karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olo oli fyysisesti kyllä vaihteleva, mutta henkisesti hyvä. Mulle tekee hyvää kun ei tarvi ajatella ruokaa.

_________________

Nyt on lähtenyt yli kymmenen kiloa Paino aamulla 84.8kg

En jatkakkaan paastoa, eilen oli kolmas päivä, ja iltaan mennessä oli meinannut taju lähteä useampaan kertaan, joten söin sitten salaattikebabin, ja tänäänkin syön jotain, todennäköisesti kanaa, kermaa ja vihanneksia.

_________________

Jippii, hienoa

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Syöty karpisti ja epäkarpisti, paino sahaa 84.6-85.8kg välillä. Ei oikeastaan muuta raportoitavaa.

_________________

Vähän tuli turvotusta pääsiäisenä, kun meni perunaa ja joitain leivoksia, ja alkoholia..

Eilen paino 88kg, tänään 87.2kg.

Päivän suunnitelmissa pitkä kävelylenkki ja pihasiivous, illalla sitten saunaan

_________________

Tuli mullakin pääsiäisen herkuista n kilo lisää.
So what, jatketaan taas ilman herkkuja.
Mulla on suklaa aika kova kivi purtavaksi. Nyt ...nyt kokonaan paussi siihen. Se on juttu, joka koukuttaa mua.
Sitkeesti vaan eteen päin, valoisin mielin

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Oho, on aikaa kun tänne olen postannut. No, mitäs tähän kertoisi... Ruokavalio on ollut vähän mitä sattuu, nyt muutama päivä hieman paremmin, paino on 84.5kg, eli en ainakaan ole kerännyt takaisin pudottamiani kiloja.

Nyt on huono tilanne yrittää karpata koska olen sairaalassa, eikä tänne ole mahdollista tuoda omia ruokia. Keittiöltä olen saanut viljatonta ruokaa, ja sitten jätän perunat ja riisit syömättä, mutta juuri enempää en pysty tekemään itseni eteen.

_________________

-broilerpyörykkä
-0,5dl keitettyjä herneitä, keitettyjä porkkanoita
-kasvissosekeittoa pieni lautasellinen
-suklaalevy
-3 siivua lauantaimakkaraa

-kahvia neljä mukia ras.maidolla ja kuppi teetä ras.maidolla

Eli aivan surkea päivä, kävi sentään vieras niin sain suklaata, jonka nälkääni söin. Ei oikein maistu ruoka näin masentuneena, ja tarjottavat ruuat eivät mitään kovin energiapitoisia ole, laskin että suklaan kanssa sain noin.1300kcal. Olenkin elänyt suklaalla tämän viikon, mutta nyt ajattelin lopettaa sen syömisen ja yrittää syödä enemmän ruokailuilla. Kanttiini täällä on mutta siellä ei ole kuin täytettyjä leipiä, karkkia, suklaata ja pullaa. Jos pääsen käymään ulkona niin kaupalla on muutama kilometri ja sieltä saisi sitten pähkinöitä, tai vaikka nokareen juustoa (paljon ei voi ostaa, koska ei ole kylmäsäilytysmahdollisuutta).

Sellaista tänään

_________________

parempaa vointia toivotan!

sudenmarja: kiitos

Aamupaino 84kg, laskee todella nopeasti, maanantaina oli 88.5kg. Toivon todella että tänään ruokailut menee paremmin

_________________

Heippa!
Mä olen monesti miettinyt, kuinka sitä pärjäisi jos sairaalaan joutuisi.
Tiedätkö, oletko kauankin siellä? Onhan se suklaa kyllä hyvä lisä niihin pöperöihin.
Paranemisiin

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

En tiedä kauanko menee, voi mennä muutama viikkokin Olen siis psyk.osastolla. No näillä mennään.

Tänään pääsin tosiaan käymään kaupassa, ja liikuntoja kertyikin 30min kuntosalia ja 30min lenkkeilyä sen johdosta. Kaupasta tarttui mukaan juustoa ja salamipötköjä. Niitä tässä sitten söin, kun lounaaksi oli kinkkukiusausta jota en voinut syödä.

-2x50g salamitanko
-100g manchego juustoa
-kalakeitosta muutama lohipala ja lientä

Kaloreita yhteensä 840. Tänään ei taida muuta ruokaa sitten tullakkaan, eli aika vähäksi jää kalorit tänäänkin. No, ainakin rasvaa tuli, salamissakin oli 38% rasvaa Kalakeitosta ei tosiaan muuta syötävää ollut kuin tuo liemi ja hieman kalaa. Ja sitäkin pieni annos.

_________________

Huoh, ei oikein tee mieli tänne kirjata syömisiä kun toinen päivä on edellistä pahempi. Tänään meni siis oikeana ruokana pieni annos jauhelihakeittoa, ja sitten muuna syömisinä juustoa, pähkinöitä ja suklaata. Noiden ansiosta kalorit olivat ihan siedettävät, en laskenut mutta eiköhän se ainakin päälle tuhannen mennyt.

Mietin että pitäisikö lopettaa tämän päikyn pito kun ei tämä karppivalio onnistu täällä ollessa

_________________

Olosuhteisiin nähden onnistut loistavasti Älä lopeta, kirjaa vaan ylös mitä syöt, ja muitakin kuulumisia

_________________
"niin makaa kuin petaa"

Kirjottele vaan, vaikka karppiruokavalio ei just nyt tuntuisikaan onnistuvan. Ja voihan tänne tosiaan kirjoitella muitakin juttuja.

Kannattaa jatkaa.
Ja tosiaan, voi kirjoitella muitakin kuulumisia yms.
Hyvää alkavaa viikkoa sulle

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Jatka kirjoittelua tosiaan vaikka ihan muusta aiheesta. Saa tekemistä ja muuta miettimistä kuin ruoka. Se ei tärkeintä juuri nyt.

Huomenta päivää!
Meillä on sateinen ilma. Tosin, joka paikkaanhan sitä on luvattu. Rakastan syksyä mutta jatkuvaa sadetta en. Viileät syysaamut ja illat ovat ihania. Ei enää hikistä hellettä.
Talvi on kyllä mun suosikki vuodenaika. Pieni kirpeä pakkanen, hiukan lunta ja koiran kanssa reipasta kävelyä. Mikäs sen ihanampaa?
Silloinkaan kun ei voi itse päättää säästä. Pakkasta saisi olla n -10 tai vähän yli. Se piristää, ainakin mua ja koirakin on reipas.
Mutta eiköhän sitä joka säästä aina keksi jotain valittamista.

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Kai sitä sitten voi jatkaa kirjoittelua, vaikak ruokia en niin listaisikaan. Kiitos kaikille

Tämä aamu alkoi hitaanpuoleisesti, kymmeneltä vasta sain kammettua itseni ylös. Oli tarkoitus tänään käydä lyhyellä kävelylenkillä, mutta on sen verran väsynyt olo etten taida jaksaa. Jos tämä vaikka sitten lepopäivästä. Täällä on ihan mahtava ilma tosin Puolipilvistä ja viileää. Melkein sääli viettää päivä sisällä, huomenna on sittent taas salivuoro, ja sen jälkeen käyn kuitenkin palauttavalla kävelyllä.

Mun suosikki vuodenaika on ehdottomasti myöhäinen syksy ja alkutalvi. Syksyllä on kylmää ja pimeää, ja alkutalven ensimmäiset lumisateet rauhoittavat. En ole kesäihmisiä yhtään. Helteet ei vain ole mun juttu.

Luulin että olisin tänään nähnyt lääkärin, jos saisin siirron täältä suljetulta avo-osastolla, mutta lääkäri ei ehdikkään tänään ottaa vastaan Eli täällä mennään. Vetäsin tuossa suklaata ja pähkinöitä kahvin seuraksi, muuta ei ole tänään mennytkään. Paino oli 83kg, ainakin laihdutus onnistuu. Viime maanantaina paino oli 88.5kg, ja samalla puntarilla on käyty joka päivä

_________________

Se painohan tippuu hurjaa vauhtia. Varmaan tasaantuu kun pääsee jossain vaiheessa oikeeta ruokaa nauttimaan.
Mä kävin S-marketissa. Sika-nauta jauheliha oli 1.39e/rasia. Ostin 10 ja huomenna haen lisää.
Meillä kun ei Putinin tavaroita saa, ni ostin sitten jauhista. Mun yksi suosikkiruoka on jauheliha/uunijuures vuoka. Voin syödä vaikka joka päivä. Ja yleensäkin jauheliha on herkkua mulle.
Siitä kun saa tehtyä aika monenlaista sapuskaa Pääsin vielä naapurin rouvan autokyydillä takas. Satoi vettä niin oli ihan kiva tulla kyydillä, vaikka matkaa on n 750m yhteen suuntaan.

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee