karppaus.infon arkistoitu foorumi

Onnea ja tsemppiä! Mulla lähes sama tavoite!

_________________

Kiitos, tsemppejä myös sulle
Kun on lähempänä tavoitetta sitten voi ruveta vaan syömään terveellisesti, nyt vielä pääpaino on terveellisessä laihduttamisessa

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Sama täällä, tiputtelua nyt alustavasti toukokuun loppuun, sitten kesällä tasailua ja syksymmällä taas pudottelua

Nyt en voi kyllä puhua mitään, kun vappu meni miten meni - uskallan vaakaan aikaisintaan tiistaina
Munkki ja kääretortun pala, olutta ja kuoharia.. Olo on kuin ilmapallolla - näköjään olen tosi yliherkkä vehnälle ja sokerille...
Toisaalta onneksi tuli näin karmeat oireet, niin ruotuun tulee palattua... Tiedän että se on turvotusta, yhdellä munkilla tai kääretortun palalla ei voi lihoa ainakaan koko pudotettua kymppiä takaisin. On tässä silti pikku morkkis päällä

_________________

Tavoitteeseen 19.4 kg . Hitaasti ,hitaasti.......
kolmessa viikossa -2,7kg . On se hiilari riippuvuus todella verissä... söin yhden sämpylän siitä lähti taas viikonlopun mässy. Vaikkei ole nälkäkään pitää ahtaa vaan leipäläpeen tavaraa, kokoajan tekee jotain mieli.
Syömishäiriö kaiketi, kun ruokaa pitää saada ... tänään taas ruodussa , tästä jatketaan ....

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Stemppiä, kovin tutulta kuullostaa, aina lipsuu mutta takaisin vaan tullaan

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Tavoiteeseen 18,4.
Matka tavoitteeseen on vielä pitkä, olin jo puolessa välissä, mutta kaikki tuli takaisin korkoineen.
NYT yritän jälleen uudelleen, yrittäjä se tämmöinenkin . Kevät aina herättää henkiin pitkän talvihorroksen jälkeen. Viherpeukalo syyhyää niin pirkuleesti

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

-100g.n viikko. oikea suunta , hidasta mutta varmaa. Viikonloppu sokerihumalassa, mutta sain tänään taas rytmistä kiinni. Energiaa on huomattavasti enemmän karpatessa. Hiilari mössöillä uni maistuisi enemmän. Kantapää on vaan nyt kipeytynyt mikä haittaa liikkumista. Pitäisi löytää hyvä konsti sen parantamiseksi.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Kaipa pitää taas alkaa viikottainen seuranta täällä .
Olen saanut painon pysymään vaihtelevasti jojoillen ja tiputettavaa on yhä 12,7 kg
Pitäisi varmaan ottaa puhelimeen jokin laskuri josta näkisi suoraan käytetyt hiilarit, onko jollain kokemusta kyseisistä app.seista ?
Olen sairtastellut minkä laitan syyksi etten ole pysynyt ruodussa, suoliston oireilun kanssa on mennyt 2v, mutta nyt elämä taas voittaa ja on aika taas aloittaa itsestä huolehtiminen.
Ensin oikeaoppinen aamiainen joka maistuisi aamuisin , nyt on mennyt 2 palaa ohutta ruisleipää ja 2 keitettyä kananmunaa, mutta liikaa hiilareita tässä vaihtoehdossa. Ruisleipä pitäisi korvata jollain muulla.

Muistin virkistystä pitää harjoittaa, ei tää muuten taas onnaa

_________________
Vaihtelevasti karppausta.