karppaus.infon arkistoitu foorumi

Vois olla hyvä seurata ympärysmittoja.

Heikkilän uusimmassa lantiomitta selostetaan:
Ympärys lonkkaluiden kohdalta. Minulla se on juuri tuo pallomahan pullein kohta.

Vyötärö:
Ympärys pallean kohdalta.


Ja sitten punnitus

Ei muuta kuin tähän osioon voivat halukkaat ilmoittaa mittansa niin eiköhän niistäkin taulukko saada aikaiseksi. Paino taulukkoon ei varmaan oikein mahdu, kun siitä tulee muuten tosi sekava....

Eli jos vaan joltain löytyy tietoa lähtö mitoista niin vyötärön ja lantion mitat kehiin alku ajoilta ja sitten toukokuun tulos sekä milloin aloittanut alakarppaamisen.

_________________
Entä jos ei edes yritä...

Todellinen tavoitteeni on -10cm. Kilot ovat sivuseikka.

Tilanne huhtikuussa 2003: vyötärö 94, lantio 104

Tilanne toukokuussa 2004: vyötärö 84, lantio 98

On tässä vielä matkaa spagaatteja tekeväksi Modesty Blaiseksi !

Minä vasta kerään rohkeutta osallistua tuohon painonseurantaan .

Tähän mittaukseen en taida vielä kyetä osallistumaan näin julkisesti. On niin mahtavat mitat!!! Kokonaispituus on ainoa säällinen ja normaali!!!

No minä en edes senteistä piittaa Kunhan tuo vaatekoko tippuis kahdella, niin olis hyvä...

Lantio: 84cm

Vyötärö: 79cm

Mut mie oonki tämmöne 167cm sintti. Paino vaatteet päällä ja juuri syöneenä 64kg pari päivää sitten.

Olen pahoillani , tein psykologisesti todella väärin, kun aloitin ketjun...
Voin vain kuvitella, miten vitsikkäältä normaalipainon sisällä laihduttava tuntuu, kun itse painii vielä oikeasti kilojen kanssa!

Mutta sovitaanko, että meitä mahtuu tänne eri vaiheessa painonpudotustaan olevia? Itse aloitin alunperin 94 kilosta. Nykyisin tämä on tämmöistä pilkunviilausta, estetiikkaa, terveyteen tarvittavan normaalipainon olen jo saavuttanut.

Mutta koska viilaan vielä karppiruokavaliotani, tarvitsen porkkanoita, ettei painoni lähde ainakaan nousuun, kuten se jo välillä teki (ja on vieläkin vähän koholla viime syksyn lukemiin verrattuna).

Eli Armatar, mukaan vain rohkeasti! Joskus sinäkin vielä viilaat normaalipainoisena grammoja täällä !

Juu juu kaikki mukaan vaan! Anonyymeinähän täällä ollaan Itse en iki mailassa ilmoittaisi painoani vieraille ihmisille saatika lääkärillä mene puntarille... Mutta täällä ollaankin jo hyvin tuttuja joten mitäs sillä väliä ja kilpailemassa tässä ei olla missään nimessä

_________________
Entä jos ei edes yritä...

Juu, tuttujahan tässä ollaan. Itse ainakin olen joskus päästellyt suustani "eräältä tutulta kuulin..." ja sitten selittänyt jotakin täältä luettua.

40 vuotiaana (7.2.1980) mitat ovat olleet:
paino 53 kg
rinnan ymp. 88 cm
vyötärö 70 cm
lantio 93 cm

Olin silloin ehkä laiha.

Heinäkuussa 2003
paino 72 kg
rinnan ymp. ei mitattu
Vyötärö hukassa
pallomahan ymp. 104
lantio 104

3.4.2004
paino 63 kg
rinnan ymp. ei mitattu
vyötärö 81 cm
pallomaha 93 cm
lantio 94

21.5.2004
paino 59 kg
rinnan ymp. 93 cm
vyötärö 77 cm
pallomaha 96 cm
lantio 94

Lantiomitta on se, jonka pystyn pujottamaan mahan alapuolelta reisien yli alas.

Punnitus ja mittaus lauantaisin noin klo 06.00

1) 13.11.2003: vyötärö 155 cm lantio 138 cm
2) 27.5.2004: vyötärö 140 cm lantio 128 cm

Oli ihan pakko mitata kun ei oo pitkään aikaan tullut katsottua mitä mitta näyttää... no eihän täällä töissä sitten tieteskään ole mittaa joten tulos on narulla ja viivottimella mitattu....

Vyötärö 86cm, eli ohukaisin kohta tästä ruhosta (palleasta ei hajuakaan)

Lantio/vatsan ympärys 120cm, eli paksuin kohta tuossa vyötärön alapuolella (lonkkaluutkin ovat löytyneet tässä viime viikolla ja niitä ihmeteltiin oikein yhdessä miehen kanssa mutta mittaus on kyllä vähän ylempää, kun ei tiiä pitäiskö lonkkien kohdalta mitata vatsan alta vai päältä )

Kaivanpa alkuviikosta esiin jonkin sortin alkuaikojen mitat ja teen hieman tarkemman tämän hetkisen mittauksen.

_________________
Entä jos ei edes yritä...

no niin tässä se mun epäsuhta mittasuhde nyt sitten on eli lantio 88cm
mutta vyötärö sitten 75cm ... eli sen yhden ihanaisen laskimen tulos olet omenalihava vaikkakin bmi on normaali ja siis lisäksi täällä kokonais kolestroli koholla

joten tavoite on vyötäröstä pois -10cm saapa nähdä no jos ees -5 aluksi ( sisäelimissä on varmaan rasvaa kun on kaikki mahan kohdalla

Mistä löysit laskimen tuohon omenalihavuusmäärittelyyn? Kiinnostaisi kokeilla omilla mitoilla. Vaikka ompusta tuo peilikin kertoo...

MORRIGAN; olet energian tiivistymisen ihme , miten on mahdollista että vyötärösi on vain 2cm leveämpi kuin minulla, kun meillä painoeroa on (kävin ihan toisessa ketjussa tarkistamassa että muistan oikein...) noin 60 kiloa?! Tässä taas kerran todiste siitä, että kilot eivät merkitse mitään! Tulet todennäkäisesti satakiloisena olemaan paljon hoikemman näköinen kuin minä 70-kiloisena... Epistä. Olen kuitenkin iloinen puolestasi

MARILOTTA; omenalihavuuslaskuri löytyy esim. http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka sieltä sitten kohta omenalihavuudesta.

ja BN; kohtalotovereita ollaan. Olen normaali-bmi:ssä ja omenalihava

No niin, kävin testaamassa: ''Indeksisi antaa aihetta painon tarkkailuun. Sinun on syytä olla tietoinen siitä, että vyötärölihavuus on tärkein aikuistyypin diabeteksen vaaratekijä. Aikuistyypin diabetes on salakavala tauti, joka voi kehittyä lähes oireettomana vuosien ajan ja aiheuttaa monia elinikää lyhentäviä elinmuutoksia.'' Kuitenkin painoindeksin mukaan kuulun normaalipainoisiin (bmi 23). Eli laihduttamiseen on syytä, uskotaan peiliä ja vaaka joutaa vesilinnuille.

Onpa outoa!

BMI 23 ja vyötärö-lantio suhde 0,82.
Pallomaha mikä pallomaha. Siis vaaka sivuun ja mittanauha käyttöön.

Varmaankin kesä on pitkällä, ennenkuin mitat on paikallaan.

Pallomaha: sullako siis tuo 0,82 ja bmi 23 vai puhutko minusta? Outoa tosiaan. Kaikki läski kertyy vyötärölle palloksi, selkään ja olkavarsiin. Lantio ja reidet on kapeat.

Juu, omista lihoista on puhe.

Olen nyt 59 kg , 161 cm pituutta.
20 vuotta sitten olin 53 kg ja lantion ympärys sama kuin juuri tänään.

Mutta silloin oli "ampiaisvyötärö". No kaksi lasta synnytetty ja ikää 63 vuotta, mutta siitä huolimatta.

Kesäkuun tulos:
vyötärö 82/ -2cm tavoitteeseen vielä -8cm
lantio 97,5/ - 0,5 (tuo mahapuoli saisi siirtyä perspuoleen )