WAU!!!
Olen ihan ällikällä lyöty: PAKKO HEHKUTTAA!
Painoa on tullut 10-15 kg lisää sitten lukio vuosien. Viime talven saldo oli 6kg lisää!!!! ARG. Sitä se työelämä ja autolla aju teettää.
Aloitin viime talvena jättämällä vehnäjauhoja, pottuja ja pastoja ja sokereita pois. Kokeilin käyttää enemmän omatekemiä ruokia jne. Leivoin speltistä ja tein täysjyväruisleivät itse. Jätin valmisruokia työpaikkalounaana väliin. Ainakin oli terveempää kuin aikaisemmin syöty.
Siitä oliki helppo sitten alkaa karsia hiilareita kun ei ollu sokeri/vehnä addikti enää. Ja kun tajusin lisätä rasvaa vaan enemmän, alko Lyyti kirjotaa. Nyt maaliskuulta seurattu tarkemmin ja toukokuulta vielä tarkemmin.
Vyötärö: 8 cm lähti humpsahtamalla. WAU. Nyt on virallisen mittanen vyötärö.
Paksut reidet (aina kärsitty ongelma): MULLE MAHTUU KESÄN 06 JO OSTETTAESSA KINNANNEET HOUSUT JALKAAN JA HYVÄ ETTEI PYÖRI JALASSA!!! Samoin joulukuussa 05 käyttämäni housut eivät ole mahtuneet edes reisiä pitemmälle vuosiin, NYT NE ON JO KOHTA ISOT!!! Enää ei tarvii ettiä isoja 42 koon strets housuja, jotka joka tapauksessa on pitkät kun olen muutenkin tällainen persjalkainen ja lyhyt.
Naama: Näkyy varmasti jo muutoksia, ainakin leveä hymyni senku paistaa enemmän vaan. Tää on niin mahtavaa. No näkyy jo poskipäätki selvemmin.
Käsivarret: Uskomatonta. Olen aina jumpannu, ratsastanu, luonu lantaa, tehny fyysisiä kotihommia, nyrkkeilly. Ja aina olen vain saanu hulluset lihakset ja taas en oo mahtunu mihinkään vaatteisiin. NYT ON TOISIN! Ihan kuin itsestään käsiin on alkanu muodostua lihakset näkyviin ja läskit kaikonnu. Helttaa vielä on, mutta kamalan paljon vähemmän kuin viime vuosina.
Paino: Nyt näyttäis että 8kg on lähteny kotipuntarin mukaan. KAHDEKSAN!! En ole koskaan ennen saanu kaalikeittodietillä, painonvartioilla (joita äitin kanssa useaan otteeseen vihkoista toteutettiin), liikunnalla yms edes kahtakiloa!!! Pidän kuitenin pääpainoa nuilla kropan muutoksilla, ne on suuremmat kuin paino. Mutta tippukoon paino vielä jos on tippuakseen.
-Kaikki tämä, enkä ole edes ollut tiukka. Veikkaan että niin hiilarit kuin kaloritkin on ollu yli monena päivänä. Joskus proteiinien kanssa on myös ongelmaa saada tarpeeksi. Oon repsahellu karkkiin ja syöny nyt kesäpäivinä jäätelönkin. Ja muutama saunalonkero on kans humpsahtanu. Nyt kun oon malttanu olla ilman saunajuomia, on paino selvästi lähteny laskuun päin.
Parisuhteen, äiti- ja anoppisuhteen, kaverisuhteiden kannalta tää on ollu hyvä juttu. En ole enää kiukkuinen ja kellon kanssa ruokittava. Ruokintani on ollu tarkempaa kuin hevosten.
Jos en ole saanut 5 kertaa + välipala ruokaa, olen ollut niin kiukkuinen että pois oksat ja männynkävyt. Mutta nyt: Eilenkin tuli nälkä seuraavan kerran yhdeksältä illalla kun olin syöny kahdelta viimeksi. Jaksoin hyvin tehä pihahommia kolmetuntia. Eikä yhtään nälkäkiukkukohtausta. Eihän se oo tervettä että poikakaveri tyrkkää leivän eka käteen ennen ku voi töiden jälkeen ees terve sanoa... Ja silti läheiseni eivät usko että tää toimii. Että tää voi olla hyvä juttu. Arg. -Äitillä on hätä kolesterolista. Se oli keväällä 07 hyvä, nyt välissä ei ole mitattu. Taidan varata jonnekkin ajan mittaukseen ni katotaan joko on laskenu jos on noussu tuossa välissä.
Elän ruoan ja painon suhteen elämäni onnellisinta aikaa. Olen äidin perässä ollut jojo-laihduttaja lapsesta saakka. Nyt se on ohi. KIITOS KARPPAUS!!!!!!!
Luulin että perse on läski, mutta ai sekin sitten on keskivartaloa. Päärynä kai sitä nyt taas ollaan. Otetaampa tähän nyt tiukemman kuurin jälkeen mittoja muutaman kerran kevän aikana.
...lyijymötikkä 
Mutta itelle tää tieto on hyvä.