karppaus.infon arkistoitu foorumi :: pitkä pudotus alkaa :D

karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/

pitkä pudotus alkaa :D https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=43176	Sivu 1/3

Julkaisija:	Butter [ 2009-10-24 13:09:39 ]
Viestin otsikko:	pitkä pudotus alkaa :D
nonni nyt pitäis taas sitten alkaa pudottamaan painoa karppaamalla, oon huomannu että ainoa tapa mikä toimii edes jotenkin 22v tyttönen ja alku paino 84,7 ja pituus 174cm.. kamalaa miten sitä onkaan voinu kk lihota taas melki 5 kg.. :/ tavoite paino n. 70kg eli pudotettavaa se -15kg Eli: paino 84,7kg vyötärö: 80 cm (omistan kunnon ampiaisen, verrattuna tisseihin ja lantioon ) tissit:103cm perse: 114cm reisi:60cm oon ennen mitannu ja punninnu joka päivä.. mut oon huomannu et se ei oo hyvä, koska voi vaiheella niin paljo päivittäin et masentuu vaan ku tuleeki välillä + kiloja,, elikkä laittelen kerran viikossa uudet mitat =) ja liikuntaa harrastan n. 3x vk + työni on fyysistä työtä eli kävelyä tulee parhaillaan se 8h/pv.. Onnea kaikille muille laihdutukseen! =)

Julkaisija:	koeputkilapsi [ 2009-10-25 22:46:16 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
tsemppiä tuun varmasti jatkossakin vaklailemaan että mites on sujunut

Julkaisija:	Butter [ 2009-10-27 11:35:09 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
jeejee.. piti punnita vasta viikon päästä mut punnittinki jo nyt 82kg nesteet on lähteny siis liikkeelle jiphii ! ainoo vaan et taian olla nyt sitte kipee.. niin saa nähä miten käy karppaamisen ja jumppien kanssa.. toiv. menis karppi ruoka silti alas.. ja jumppaan pitää mennä sitte ku on parempi olo vasta Eli lähtöpaino 22.10.09 84,7kg 27.10.09 82kg

Julkaisija:	Butter [ 2009-10-30 16:31:10 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
viikko menny.. tosin kippenä.. ei oo tosta viime päivityksestä lähteny ku 0,2kg.. ja vyötäröstä muka vaan 1cm..

Julkaisija:	pullallaa [ 2009-10-30 19:15:56 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Heee-eeei, sentti viikossa on aika paljon! Ja oot kuitenkin ollut kipeä. Älä rankaise itseäsi

Julkaisija:	Jolea [ 2009-10-31 00:20:27 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Mikään juttu ei oo taikasauva, ja jos alussa oliskin, se tasaantuu. Älä siis harmistu , keep goin' on Varoitus: kun kerran yhtäkkiä sentit vilahtaa, älä repsua pitkäksi ajaksi: mulle tuli viime jouluna (ja tänä syksynä) enemmän kiloja parissa viikossa enemmän kuin entisessä elämässä puolessa vuodessa

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-04 10:25:43 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
juu kai se pitää yrittää ilman liikuntaa jatkaa.. vieläkin kipeenä, en kylläkään possunuhassa vklp meni kyl ihan överiks kaljaa ja pizzaa no mut jos pysyis raiteilla ainaki sen 5-6pv/vk painosta ei oo tietoakaan, ku ei uskalla käydä puntarilla ku on ne liikunnat jääny välistä, mut ehkä sit pejantaina päivittelen =)

Julkaisija:	Tomba [ 2009-11-04 19:49:47 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Eipäs hötkyillä pitsan ja kaljan kanssa siellä Tiukka linja päälle puoleksi vuodeksi, niin sitten katellaan missä mennään No joo, onnea matkaan vaan

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-05 10:56:53 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
heh, no pitsan voi kyllä kepeesti jättää pois, ku ei sitä mee melki ikinä.. en oikeen tykkää pizzasta.. mut kalja..mmmmnn.. sitä ei voita mikään enkä tykkää oikeen mistään muusta, esim kuiva valkkari tai joku vodka funlight phyi, niitä vois juua sillon jos lähtee ryyppään, mut kalja on vaan niiin hyvää millon vaan ihan vaan kun se on niin hyvää DD

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-06 10:36:18 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
voi kerse.. puntari on rikki.. aloin vähän ihmetteleen ku näyttää joka toinen punnitus eriä.. tuli kaikkea mahollista 76-85kg väliltä.. :/ eli ei olekkaan tietoa oonko laihtunu vai en, enkä nyt sit tiiä oliko toi alotuspainokaan oikein.. typerää.. tuntuu niin turhalta laihduttaa, jos ei tiiä onko laihtunu vai ei.. no pitänee ostaa veronpalautuksista uus puntari

Julkaisija:	Sussutar [ 2009-11-06 14:20:27 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Hei ! Jos sulla on digitaalinenvaaka, niin mulla ainakin auttoi pariston vaihto tuollaiseen vikaan.

Julkaisija:	Jolea [ 2009-11-07 00:25:27 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Hey babe... Vaik on puntari rikki, mittanauha rulez

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-18 13:58:41 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
ei muuten paha idea toi pattereitten vaihto nyt on menny 3vk tosin 3vk myöskin kipeenä täl viikol vasta ollu terve ja käyny jumpissa joka pv, tosin viime viikon lopulla meni karppaus ihan mettään, ja sen jälkeen on tullu vähän syötyä hiilareita, esim ruisleipää.. saas nähä miten käy tänään käyn lekurissa niin vois samal kysästä josko pääsis vaa-alle, mikä näyttäs ainakin oikein, ei oikeen oo mtn ispiraatiota ku ei tiiä onko laihtunu vai ei..

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-18 16:06:28 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
nonni, nyt käyty lekurissa ja paino oli vaatteet ja kengät päällä 80kg vaikka 3vk on menny kipeenä eikä oo liikuntaa harrastettu ihan suht tyytyväinen oon, tosin viel ois 15kg matkaa

Julkaisija:	Karppitar [ 2009-11-18 16:15:07 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
heidix kirjoitti: no mut jos pysyis raiteilla ainaki sen 5-6pv/vk Ei muuten riitä. Kun ehdit sinä yhtenä päivänä tuhota koko viikon saldon, varsinkin jos pidät kaks repsua, niin se voi tuhota vieläki pitemmäksi ajaksi. Jos mietitään kaljaa, niin siinä on aikas paljon hiilihydraatteja ja jos sen lisäksi et pysy karppilinjalla, niin avot. Sulla on syötynä varmaan muutaman viikon edestä jo hiilareita. Muutosta ei tule, jos ei pysy ruodussa ja ei se rasvanpolttopysy käynnissä jos se homma vähän kuin pilattaan aina viikonloppuna. Ja sitten tuo kalja ei auta sairasteluun yhtään, nimim. kokemuksella Voitko kuvitella kaljan tilalle punaviiniä? Plus kannattais melkeen ensin tehä semmonen alkuspurtti, että kaikki alkoholit ym repsut pois, niin sitten niitä ei tulekaan enää. Suosittelen. Kun ei sitä kaljaakaan oikeen kannata joka viikkoa juoda. Ehkä kannattaa sillon, kun tapahtuu repsupäivä, iskee ne kaikki päivän syönnit ja juonnit tänne> http://www.fineli.fi ja käytä ruokakoritoimintoa. Sitten näät paljonko tulee hiilihydraattia, sitä voi tulla ihan jumalattomat määrät nimettäin ja se voi auttaa tuohon repsuiluun myös. Samoin tiukka hh-linja, pidä vaikka Atkinsin tyyppinen induktio, että 2 vko 20g hh per päivä. Tai ainakin alle 30g kannattaa pyrkiä, niin jäis repsuilut pois. Oluessa on 2dl lasillisessa jo 8.2 g hiilihydraattia. Eli käytännössä jos meinaat juoda 2x2dl olutta, niin sinä päivänä ei oikein muuta hiilihydraattipitoista voikaan syödä enää..Kannattaa tutustua tuohon fineliin Joten suosittelen, että keksit kaljan tilalle jonkun toisen harrastuksen. Rupee vaikka syömään karpisti ja voithan vkl jotain herkutella karppiruualla jotain erikoista, niin meneepähän nekin kaljarahat parempaan käyttöön Onnea matkaan!

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-18 17:34:05 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
juu tiiän hyvin ton että kaljas on ihan ketusti hiilareita, mutta siitä en pysty enempää luopua, ennen oon juonu tosi paljon ja on ihme jo että juon vaan vkl leffa kaljat, viikon kohokohta ku sitä on sen 5pv odottanu, en siitä pysty millään pääsemään eroon.. ja juu oon finellistä kattonu ja merkkaan kaikki ruuat kalorilaskuriin, mutta kiitoksia vinkeistä

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-18 17:38:31 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
alotus mitat 3vk sitte: Eli: paino 84,7kg vyötärö: 80 cm (omistan kunnon ampiaisen, verrattuna tisseihin ja lantioon ) tissit:103cm perse: 114cm reisi:60cm nyt: 80kg vyötärö:75cm tissit 100cm perse:104cm :O wtf? reisi:sama, tosin niistä lähti jo 6cm aikasemmin ku alotin työn mis ei muuta tehäkkään ku kävellä ite en kyllä huomaa et ois mtn laihtumista hirveesti tapahtunu mut näillä mennään..

Julkaisija:	Jolea [ 2009-11-19 18:40:40 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
Oho, aika amppari oletkin ! Olis niin hyvä, kun lähtis tasasesti joka paikasta, mutta kun se ei vaanmene niin -tai menee vain aniharvoilla, luulenma . Montas kaljaa meinaat kulauttaa vkloppuna ? Mä ostan sixpäkin LITEa, siis per pv

Julkaisija:	Butter [ 2009-11-21 22:07:08 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
heh, juu amppari mikä amppari mies ainakin tykkää =D 6pack kans pe ja lauantai ja tänään salaattia ja kanaa ja oli lähteny taas kilo 79kg enään

Julkaisija:	Butter [ 2010-01-31 15:25:16 ]
Viestin otsikko:	Re: pitkä pudotus alkaa :D
täällä taas, joulu jatkuki melki helmikuuuhn saakka, kun ei töitä ollut ja jumppakorttikin oli menny umpeen, nyt taas takasin täällä oon ollu lähinnä hyväkarpilla vaan eikä paino ole noussu vaikka vklp onki herkutellu. 78,5g tällä hetkellä ja siitä on hyvä jatkaa kevättä kohti

Sivu 1/3	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/