karppaus.infon arkistoitu foorumi

Taas pääs vuosi vaihtumaan Ja sen kunniaksi käväsin puntarilla (kun ukkokulta oli niin ihana et sai sen korjattua eli laitto siihen patterit oikein päin) ja paino oli oikeastaan ihan sama kuin viime vuonna tähän aikaan, eli ainaskaan ei olla lihittu, joskaan ei myöskään ole elopaino tippunut

Taidan ottaa takas tiukat punnitukset niin saa pidettyä paremmin hyvän mielen hommassa Tavoitteeksi ajattelin -10kg ennen ensimmäistä hääpäivää. Erittäin realistinen, hääpäivään kun on vielä puoli vuotta

Tänään ei ole vielä uponnut kuin kahvikupponen tilkalla maitoa (ei ollut kermaa) ja kookosrasvalla... Tarttee ruveta kehitteleen jotain aamupalaa

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Tämä aloitus on aina niin ihana (joo joo... nesteitähän ne...) Antaa hyvän tsempin kun tippuu 1½kg vuorokaudes, kahdessa se tekee 3kg ja viikossa 10½kg... *kikattelee itsekseen*

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Taas kiva aamupunnitus -800g

Kyllä huomaa taas olossa muutoksen heti. Paljon kevysempi olo kun ei vetäse jotain pastaa tai pizzaa ruuaks... Nyt muistan miksi taannoin rakastuin karppaukseen Nyt rupeaa pikkuhiljaa taas ajatuskin pelaamaan, et mitä voi syödä kun menee todella alhaisilla hiilareilla. Suunniteltiin juuri miehen kanssa että joku päivä vois ostaa kampela fileitä ja paistaa ne pannulla voissa ja suolassa, ihan taivaallista *kuolaa*

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Miten menee?
Minä jäin ihanaan intoosi ja positiivisuuteesi heti koukkuun ja olen käynyt kurkkimassa joka päivä, että joko olet päivitellyt kuulumisia...

_________________
Keikauksessa mukana: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=43&t=44313
Perjantaipunnitus: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=8&t=43998

Moikka LuovunKiloistani

Kiva kun joku lukee mun juttujani Mulla menee ihan kivasti... liki 4kg jo taivalta takana samoin 7 pvää 8 pvän työ putkesta.. Huh huh... Tänään jo tuntu et onks pakko tulla huomen jos ei taho

Sain tänään asiakkaalta karkkia ja kiitin kauniisti ja sujautin sen vaivihkaa työlaukkuuni. Ei tartte mukulalle ostaa koskaan karkkipäivän karkkeja kun saan asiakkailta niin paljon

Olekkos LuovunKiloistani kävässyt mun päikkyä lukemas?

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Onks pakko ****, jos ei taho... =D
Siis alko vaan hihityttämään, kun tuppaa olemaan mun erikoisen vakkarikyssäri =D.

*merkkautin itseni tänne samalla*

_________________

Tervetuloa piitukarppi

Mulla alkoi tämä päivä pikkasen eri tavalla kun olin ajatellut Herään aamulla klo 7 siihen kun työkaveri soittaa et olenko tulossa töihin Sii kulu reilu 10min niin olin duunissa ja kahvitkin ehdin kotona juomaan Tuntu kyllä töissä siltä ettei oikein herännyt ennen kymppiä...

Aamun pikaisesta lähdöstä johtuen en suuremmin ehtinyt puntarille Mutta ehkä huomenna on hiukan rauhallisempi aloitus päivään

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Ai niin... Tänään tuli ekan kerran himo hiilariin Kokoushuoneessa oli tarjolla pipareita, ballerina-keksejä, vohveleita, kuivaa kakkua ja pullaa.... Mutta en ottanut Eihän yks pipari ois maata kaatanut, mutta en halua näin alussa ruveta lipsuilemaan...

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Äsken testasin ihan piruuttani tehdä smoothieta vihreistä aineksista, ja tuli yllättävän hyvää. Sekaan tuli kurkkua, cantaloupea, salaattia ja vichy vettä... Voin suositella Mukulakin dikkas...

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Kuulostaa kyllä aikasta... ... uskaltaskohan kokeilla...

_________________

Voin suositella piitukarppi Tosin aika mauton... Sekaan saattas sopia tujaus jotain voimakkaampaa, vaikka basilikaa tai minttua

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Huomenna ois viikko takana... Mielenkiinnolla odotan puntaria kun ollaan menossa tänään miehen kanssa syömään ulos ja katsomaan Avatarta. Laatuaikaa

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Nyt on viikko takana

Kiloja on huvennut 4,4kg johon olen tyytyväinen Ja pikkasen käytin mittanauhaa, vaikka päätinkin että ittailen kuukauden välein.

Reisi -1cm
Lantio -3cm
Vyötärö -6cm
Rinnanympärys -11cm
käsivarsi -0cm

Aika yllättävä toi tisujen kohta, saattaapi olla pienoinen mitta virhekin

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Vau, upeasti lähtee

_________________
Tavoite 1/13



Asioilla on tapana järjestyä!
http://laurentziapien.vuodatus.net/
http://lakkajapeura.blogspot.com/

Kiitoksia Laurentzia

Tänään on ollut hyvä päivä Paljon olen saanut aikaa ja syömingit on menneet ajattelematta... Kahvia tosin liikaa Nyt on iso väsy ja Pumpsi painuu pehkuihin. Hyvää yötä kaikille

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Oih... upeeta !!!

_________________

Siltä mustakin piitukarppi tuntuu

Ajatteli että tänään aamulla puntari näyttää vaikka mitä kun eilen tuli vedettyä sitä sidukkaa, mutta ihan samassa oli kun eilenkin

Muutenkin oikein mukava fiilis. Ystävä perhe oli Kokkolasta kylässä pitkästä aikaa. Tuli kikateltua niin että vatta on kipeenä Terkkuja vaan sinne Kokkolaan

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Täällä kateellisena seurataan sun hyvää pudotusta ..perässä yritetään tulla

Tarjajii Tsemppiä sullekin

Mä kattelin eilen sen Suurimman Pudottajan nauhalta ja en ole nyt ollenkaan varma et haluunko katsoa muita osia. Jostain täältä luin että joku ihmetteli ihmisten pientä pudotus määrää... Niin kyllä mäkin hiukan kummeksuin. Tokihan kaikki on yksilöitä, mutta jos multakin läks 5kg viikossa pelkästään sillä että tiukensin taas... Mutta ehkä noi alottaa kunnolla vasta jossain vaiheessa, säästelee

_________________



~Hyvillä mielin kohti tavoitetta~

Minäkin katsoin eilen sen suurimman pudottajan nauhalta ja ihan samat ajatukset ovat..miksi rehkiä noin jos viikossa lähtee VAIN -2kg..Noin reilusti ylipainoisilla pitäisi kyllä ekalla viikolla lähteä enemmän..Itselläkin viime maanantaista -1,5kg enkä ole urheillut yhtään ja syönyt olen TOSI HYVIN .