karppaus.infon arkistoitu foorumi

Loppuvuodesta yritin kovasti aloittaa uudestaan ja uudestaan, mutta joku ihmeen piru olkapäällä sai minut vakuuttuneeksi siitä että "sama aloittaa vuoden alusta vasta". No, näinpä tein. Vois kai tänne jossain välissä kirjottaa tarkemmin minkälainen tyyppi olen, mutta nyt olen tuloksista niin innoissani taas etten malta tuolta karppichatista miut löytää melkeinpä joka päivä notkumasta.

2.1.

paino 93,0

vyötärö 110
"pömppö" 122
napa 115
lantio 119
rin.ymp. 110
rin.alta 97
reisi 63
pohje 41
allit 36

BMI 35,4



sitten 1.vko jälkeen

9.1.

paino 89,9 (-3,1)

vyötärö 103 (-7)
"pömppö" 119 (-3)
napa 110 (-5)
lantio 117 (-2)
rin.ymp. 106 (-4)
rin.alta 94 (-3)
reisi 61,5 (-1,5)
pohje 40 (-1)
allit 36 (+-0)

BMI 34,3

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Tosi hieno aloitus

Kiitos Tuttua kauraa (kjäh) tämä jo on, reilu viisi vuotta menny on/off:na.. hyvin usein kaatunut sitten alkoholiin ja/tai murheisiin.. Mut jospa NYT..

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Paas Turo valaen so off-nappula sementtiin ja hirmuinen tsemi päälle.

_________________

aloitus 21.6.2010

Poppana is also BÄK ! Mäkin roikkunut täällä vuodesta 2005 on/off meiningillä, mutt NYT:..

_________________

Täytyypä tulla seurailemaan.

_________________

Tiukasti olen karppaillut nyt, ja 15vrk ilman alkoholia ja energiajuomia, ja limpparia, jei!!

Nälkä ei ole ollut kertaakaan, syön 2xpäivä (aamulla n. 7-8, illalla n. 17-18), unirytmi parantunut, nivelkivut poissa, energiaa mukavasti jne

Paino ei paljoa tullut alas viime viikosta, mutta sentithän ne loppujenlopuksi ratkasee


16.1., 2 viikkoa takana

paino 89,6 (-3,4)

vyötärö 99 (-11)
"pömppö" 117 (-5)
napa 106 (-9)
lantio 115 (-4)
rin.ymp. 104 (-6)
rin.alta 92 (-5)
reisi 59 (-4)
pohje 39,5 (-1,5)
allit 35 (-1)

BMI 34,1

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Hyvä Turo, sullahan alkaa hosun vyötäröt oleen isoja !!

_________________

Kyllä niitä housuja onneks riittää kaapeissa oon semmonen "sit ku"-ostaja, eli pieniä vaatteita löytyy joissa jopa laput paikallaan

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Voe mahotonta mikä muutos noinkin lyhyessä ajassa.



Alkumitat on vähän ku mulla mut lopulliset taitaa olla aivan toista luokkaa kuin sulla....
Paino mulla on kyl paljon suurempi...

Kiitos vierailusta piinastiinakin

Kyllä se vauhti tästä hidastuu, sitä vaan oli niin pöhössä joulun jälkeen kun lähti syönnit ja juonnit käsistä..

Tsemppiä meille

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Nää onkin parhautta karppauksen sivuvaikutuksissa, tietenkin sen laihtumisen lisäksi...

Kun sä oot jo noin "vanha" karppi, niin mikä on sulla aiheuttanut tilapäisen luopumisen tästä rv:stä?
Itsellä toki takana vasta 7 kk:tta karppailua, mutta juurikin kipujen (selkärankareuma) poissa pysyminen ja lääkkeettömyys on jo niin loistoasia, että tää on ehdottomasti loppuelämän valinta. Mene ja tiedä sitten toteutuuko se, mutta toivossa on hyvä elää


Tsemppistä sulle kaidalla tiellä pysymiseen. Hienoja tuloksia lyhyessä ajassa

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Herännäinen, kiitos käynnistä ja tsempistä sulle kans

Oikeastaan ainoa syy miks oon menny lipeämään.. on kuningas alko.. kierre on älytön.. juot->syöt kännissä->syöt krapulassa->vituttaa, sitten syöt vitutukseen->ja kohta taas juot.. jne.. välillä vaan kyllästyy pitämään huolta itsestään... myös masennus ja masennuslääkkeet pistää syötättämään.. on/off saa nyt loppua!

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Heips... 3 viikkoa takana.. edelleen juomatta alkoa tai energiajuomia tai edes limpparia..

Aloitin liikunnan maanantaina, aiemmin liikkuminen oli kävely postilaatikolle ja takaisin, jos sitäkään.

Ma: 30min reipas sauvakävely + vatsatreeni 8 toistolla/liike
Ti: 30min lumen lapiointi (olen 162cm pätkä ja hanki oli sillä kohtaa n. 70-80cm) + vatsatreeni
Ke: 45min lenkki reipasta kävelyä + vt
To: 45min rivakka sauvakävely + vt
Pe + La: lepo
Su (eli tänään) on tarkoitus käydä 2h lenkki

Kerrankin jäi tekosyyt kotiin, kyllähän niitä yritti keksiä mutta sain sitten niskasta itteäni kiinni, hyvä minä

Syön kyllä liian vähän.. ei vaan maistu, pitää melkein väkisin ahtaa ruokaa.. kalorit jää varmasti ihan onnettomiin lukemiin.. pitää nyt viikolla 4 tsempata siinä.

Mutta tuloksiin.. paino on taas pettymys, mutta liikunnan lisääminenhän todnäk vähän kerää nestettä. Senttejä lähti taas, onneksi, niin ei vituta niin paljon...

23.1., 3 viikkoa takana

paino 89,4 (-3,6) (vain -200g viime viikosta)

vyötärö 96 (-14)
"pömppö" 117 (-5)
napa 104 (-11)
lantio 113 (-6)
rin.ymp. 103,5 (-6,5)
rin.alta 92 (-5)
reisi 59 (-4)
pohje 39 (-2)
allit 34,5 (-1,5)

BMI 34,1

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Tähän kun yhdistää sen että tulee kausi jolloin ei vaan välitä asiasta/asioista, niin siinähän sitä on sitten suossa... ja syvällä. Ja se kausi kesti pitkälti toista vuotta. En vieläkään ymmärrä että näin voi tapahtua, mutta niin vain kävi, nyt näyttää jo paremmalta.

_________________

Otinpas uudet tulokset jo tänään.. koska oon varma että tän päivän syömiset turvottaa sen verran että huomenna vaan vituttas.. (juureksia ym.)

Tällä viikolla en liikkunut YHTÄÄN, oon ollu lämmössä ja kuumeessa. En ole nyt 4 viikkoon juonut, jeee!!

Tässäpä nämä nyt:

29.1., 4 viikkoa takana

paino 88,2 (-4,8) (-1,2kg viime viikosta)

vyötärö 95 (-15)
"pömppö" 116 (-6)
napa 100 (-15)
lantio 112 (-7)
rin.ymp. 103 (-7)
rin.alta 91 (-6)
reisi 58,5 (-4,5)
pohje 38,5 (-2,5)
allit 34 (-2)

BMI 33,6

En valita

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

_________________

Noniin, 5 viikkoa takana Vähän mietitytti että niinköhän miinusta tulee tälle viikkoa, kun viikolla näytti pahasti plussaa välillä..
Liikkunut en ole muuta kuin yhdellä lenkillä käynyt, mut jospa sitä taas jaksais ens viikolla siinäkin tsempata. En ole edelleenkään juonut alkoholia tai energiajuomia, 5 viikkoa jo niissäkin takana Light-pommacia join muutaman lasin viime lauantaina, kuukauden raittiuden kunniaksi

6.2., 5 viikkoa takana

paino 87,9 (-5,1) (-0,3kg viime viikosta)

vyötärö 91 (-19)
"pömppö" 113 (-9)
napa 99 (-16)
lantio 112 (-7)
rin.ymp. 101 (-9)
rin.alta 90 (-7)
reisi 57 (-6)
pohje 38 (-3)
allit 34 (-2)

BMI 33,5

jihuuuuuuu!!! samaan malliin jatketaan ja tänään kaalilootaa nammsmssss

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.

Hurjaa! 19 senttiä vyötäröltä viidessä viikossa.

_________________


Mindin taisto; work-in-progress

Heips, 6 viikkoa takana. Edelleen juomatta viinaa ja energiajuomia. Liikuntaa ei tullut muuta kuin vatsatreeniä muutamana iltana. Nyt aion aloittaa callanetics-liikkeet, jospa saatas tuo pömppökin pienenemään lisää.


13.2., 6 viikkoa takana

paino 87,5 (-5,5) (-0,4kg viime viikosta)

vyötärö 89 (-21)
"pömppö" 113 (-9)
napa 98 (-17)
lantio 110 (-9)
rin.ymp. 100 (-10)
rin.alta 89 (-8)
reisi 57 (-6)
pohje 37,5 (-3,5)
allit 33,5 (-2,5)

BMI 33,3

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.