Laitetaanpa vähän päiväkirjamerkintöjä näkyville. Aloitus tapahtui 10.1.2011.
10.1.2011 98kg
17.1.2011 95,2kg
24.1.2011 93,7kg
31.1.2011 92,8kg
7.2.2011 91,1kg
14.2.2011 90,9kg
Viikko Turkissa +1kg
28.2.2011 91kg
10.3.2011 87,9 (-10kg!)
17.3.2011 87,3kg
21.3.2011 87,0kg (Jumitusvaihe)
28.3.2011 86,8kg
8.4.2011 85,9kg
11.4.2011 84,3kg
Kihlatun kanssa yhdessä aloitettiin karppaus. Tänään tuli 4kk täyteen ja minulla painoa pudonnut
13,7kg!
Olo on mitä parhain ja jaksaminen parantunut huomattavasti. Olen koittanut pitää hiilarit koko ajan minimissä, eli siinä 20-50g/pv, mutta muutamia herkutteliviikonloppujakin on tähän jaksolle mahtunut (ja ne on aina olosta huomannut). Turkin reissulla tuli syötyä vaaleaa leipää ja karkkia mielin määrin, joka sitten toi hieman painoa, lomaväsymystä ja jumitusta. Nyt ollaan taas otettu itseämme niskasta kiinni ja lujaa mennään. Niin ja kauniimmalla osapuolella on painoa pudonnut vähan vajaa saman verran. Meillä miehillä pudottaminen lienee vähän helpompaa kun aineenvaihdunta nopeampaa ja ei ole kerran kuukaudessa mässyttelyhimoja.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
