karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jospa minäkin alottelisin tätä, kun eka viikko on nyt takana. Alotuspaino oli 106,8kg ja pituutta minulla on 155cm. Normaalipainoa en tavoittele vaan hyvänolon painoa, tavoitteeksi kuitenkin asettanut sen 70kg. Silloinkin olisin vielä ylipainoinen, mutta tykkään, että olis vähän omanlaista pyöreyttäkin eikä tissit katoais ihan kokonaan (ei ihan heti oo pelkoa ). Iso urakka siis edessä, mutta onhan tässä aikaa painoa pudotella.

Ennen olen kokeillut jos vaikka minkälaisia dieettejä, esim. painonvartijoita useampaan otteeseen. Tämä on ainut joka tuntuu oikeasti omalta

Vaa'alla käyn kerran viikossa, tiistaisin.

Aloituspaino 2.11.10 (aamu) 106,8kg

1.viikko = 103,4kg -3,4kg
2.viikko = 102,8kg -800g
3.viikki = 103,1kg +300g

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Jee upea aloitus
Tuosta on hyvä jatkaa etiäpäin.
Paljon tsemppiä sinulle

_________________
Karppaus alkanut 28.6.2010 puolisen vuotta ja -40kg
Sitten syöksy hiilarimaahan ja kilot tullu takaisin Nyt jälleen potkua persaukseen kun ei jaksa liikkua enää ollenkaan. Tsemppiä ja kannustusta tarvitaan

Kiitoksia kovasti Hyvät tuloksethan ne kannustaa etiäpäin

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Vautsi mikä alotus

_________________
eka tavoite 78kg

Nyt mä syön jotain kyllä liikaa tai liian vähän.. oli pakko käydä "väliaikavaa'alla" (vaikka yleensä käyn vaan kerran viikossa) ja painoa on lähteny vain -200g tälle viikolle... APUA! Eka viikko meni niin loistavasti ja nyt tämmönen niin kyllähän se masentaa Kolmessa päivässä -200g ei tunnu hääviltä kun kattoo paljonko mulla on pudotettavaa Taidanpa alkaa pitämään ruokapäiväkirjaa. Ainut miinus siinä hommassa on, että mulla ei oo keittiövaakaa..

Muoks. Menkat on tän viikon ollu riesana, että se on mua turvottanu ja on tehny mieli enemmän syödä mutta mielestäni en kuitenkaan ole syöny sen enempää ku viime viikollakaan

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

moi, ja tsemiii, mä täällä kanssa pudottelen melki samoilla numeroilla, nyt just flunssa jumittaa laskuu mutta odotan jo innolla että tervehtyisin ja ruokahalu palais...

_________________


Olen ylpeä kahden lapsen äippä, Emma -08 ja Lucas -09

Karppailen ilman ruokapäikkäriä, oon jättänyt pois potut ja vaaleat leivät!! luomu ja superfoodit puhdistamon, marjasmoothiet tilalle! niin ja tottakai voi ja kasvikset!!!!

Hyvä aloitus

Unohda se paino siksi aikaa kun menkat on.

Jos mahdollista osta se keittiövaaka, minä ostin ja on kyllä avannut painoja
aikasta paljon. Oli hiukan mutut hukassa. Varmaan hetken päästä
pystyy arvioimaan paremmin, mutta minulle on ainakin korvaamaton ollut,
niin hyvässä kuin pahassa

Mulla on kans jumi...jopa hiukan plussaa näyttää..mut syytän näitä rättiviikkoja joista Esterin pebangerikin olis kateellinen Ei shiih lannistuta!! Tsempitykset täältäki suunnalta!!

Hienosti menee! Ekan viikon pudotus oli nestekertymää (ja eiks helpottanutkin olo kun se lähti pois? ) suurelta osin, niin 200 grammaa ja vielä menkkaviikolla, on oikein hyvin! Elä hättäile! Läski palaa hitaasti, mutta VARMASTI!

_________________
huh'

Kiitos teille lohdutuksen sanoista Kävin taas tänään vaa'alla ja edelleen se on se -200g tälle viikolle. Pääasia että ei oo noussu kuitenkaan. Nyt päätin että en ramppaa vaa'alla itteäni koko aikaa kiusaamassa vaan käyn siinä vain maanantaisin kun mulla on punnituspäivä

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Joo ei kannata kokoajan ravata sillä vaa'alla.. Ehkä se maanantaina näyttää jo kaksnumeroista lukua. Ja jos ei, niin sit seuraavana maanantaina! Tsemppiä!

_________________

Aloitus 24.8.2010

Pari päivää meni hiilarimössöissä ja olo on aivan kamala Vaaka näytti plussaa, eilen paino oli 102kg... että mulla ärsyttää oma holtittomuus!!!! Tänään palattu ruotuun, toivottavasti ens maanantaina olis taas miinuksia. En saa päivitettyä tuota tickeriä

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Tsemppiä urakkaan, kyllä se siitä, hitaasti mutta varmasti

itelläni sahannut nyt paino eestaas, ekaks ollu flunssaa vaivana ja kun siitä pääsi eroon niin johan alkoi rättipäivät. Turhauttaa välillä, mut kyllä tästä selvitään

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

Loistava alotus!
Mä alotin samana päivänä ja varmaan painokin jotakuinkin sama ku sulla...

Jään tänne seurailee! Ite en käytä vaakaa (en uskalla) enkä mittaa... Ja harmittaa sikana ku ei oo mtn tuloksii

_________________
Avioliitto on suhde jossa toinen on aina oikeassa, ja toinen on aviomies

Tsemiä Nyt vaan puntari piiloon viikoksi

_________________
eka tavoite 78kg

Ensimmäinen yritys karppaajana meni penkin alle, mutta täältä tullaan taas! Laitan tuonne eka viestiin tätä nykystä menestystä..

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Eka viikko takana, tulos: -3,4kg. Tyytyväinen täytyy olla. Nesteet on lähteny liikkeelle, vessassa saa juosta suunnilleen puolen tunnin välein. Rasvan lisäyksen kanssa mulla on ongelmia, sitä käytän ihan liian vähän. Pitää vaan niin varovasti lisäillä ku muuten tulee hetkessä rasvaripuli Tästä sinnillä eteenpäin!

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Toisen viikon tulos -800g vaikka alkuviikosta tuli edellisviikosta +200g. Että voi olla tyytyväinen! Olo on kertakaikkiaan loistava, suurin osa vatsavaivoista on entistä elämää, vaikka sairastan ärtynyttä suolioireyhtymää. Paljon kevyempi olo jo, lenkkeilläkkin jaksaa paremmin. Tällä viikolla vielä naisten vaivatki

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Plussaa napsahti 300g. Olo on ollu jotenki "valasmainen", turvottaa.. Ja ilmeisesti protskuja on menny vähän liikaa ja rasvaa liian vähän. Tästä masentumatta uuteen viikkoon!

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg

Tämä palailee surkeana takaisin... Elämä heitteli ja niin heitteli mielenkiintokin painon pudotusta kohtaan. Välillä oon ollu laihemmassa kunnossa ja välillä isommassa kunnossa. Nyt maanantaina sitten päätin että ei hitto tästä tuu yhtään mitään!!!! Maha oli ihan turvoksissa, paska lensi, ilmavaivoja ihan koko ajan ja vaakaki kehtas näyttää 107,6kg!!! Hyi hyi!!!

Alottelin siis karppailun uusiksi, koska tää on ainut ja oikea keino mulle laihtua ja saavuttaa hyvä olo. Takana siis vasta vajaa viikko, mutta olo on jo huomattavasti parempi. Koirien kanssa oon jaksanu paremmin lenkkeillä ja touhuta eikä pyöräilykään enää ole niin vaivalloista. Tästä se lähtee!!! Maanantaisin ilmottelen edistymistä..

_________________
Reilusti ylipainoinen äitykkä vhh-ruokavalion tiellä Monta yritystä takana, aina repsahdan.. NYT meni hermot ja täältä tullaan taas! Al. 2.1.13 Lähtöpaino 108kg