karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässä on nyt pikku hiljaa alkanut ottaa päähän oma saamattomuus painonpudotuksen suhteen ja päätin ottaa itseäni niskasta kiinni kunnolla, ja jopa rekistöröityä tänne foorumille ja luoda tunnus, vaikka tätä jo yli vuoden ajan olen lueskellut ja seurannut. Paino käynyt välillä yli 90 kilon, mutta onneksi vain käynyt. Paino oli tuossa pari viikkoa sitten 86,7kg ja nyt 85,9kg, tavoite päästä normaalipainoon, eli alle 67,8kg, eli tähtäimeen otan 65,9kg tavoitteen. Itseni tunnen kuitenkin sen verran hyvin, että jos tavoittelen pelkästään noin kaukana olevaa painoa, niin pienennän tavoitetta pienempiin välitavoitteisiin.

Eli siis:
Paino tällä hetkellä: 85,9kg
Päätavoite: 65,9kg
Välitavoite: Alle 80kg Tammikuun 1. päivänä vuonna 2011

Tästä tämä painonpudotus nyt toivottavasti kunnolla lähtee käyntiin.

Samaa kilomäärää tässä tiputtelen. Tsemppiä

_________________
Onnellisuus on asenne.

Vastarannan kiiski

http://www.brucemaudesign.com/incomplete_manifesto.html

Älkää herättäkö minua tästä unesta. Tuntuu siltä, kuin näkisi hyvää unta, kun tänä aamuna vaa'alle nousin. Lukema oli niin uskomaton. Paino tippunut 1,4kg viime viikosta!!! Pidän siis punnituspäiväni aina näin keskiviikko aamuisin, vaikka maanantaina olenkin tämän ketjun aloittanut. Maanantai viestissä kuitenkin viime viikon keskiviikon paino. Tuli vaan maanantaina fiilis, että täytyy nyt jonnekin painourakkaa hieman julkistaa, että se toteutuisi paremmin.

Elikkä paino nyt: 84,5kg (-1,4kg viime viikosta, -2,2kg aloituspainosta!)

Täytyy vielä todeta, että tällä hetkellä kaikki tuntuu mahdolliselta.

JiiHaa: Sinulle kanssa tsemppiä! Mehän päästään tavoitteeseemme!

Kas, lähestulkoon samat tavoitteet ja paino meillä molemmilla Tsemppiä

_________________




"Mistä sä saat kuituja kun et syö leipää?"

MouseInTheHouse: Kiitoksia tsempistä. Sitä tarvitaan!

Tällä viikolla ei ole paino tippunut. Syynä luultavasti hyvinkin hiilihydraattipitoinen ruokailu viime viikon torstaina, toissapäivän ylimääräinen herkuttelu paistetuilla silakoilla ja zumba tunnin puuttuminen. Enkä tietenkään saanut itseäni patistettua muuhunkaan jumppaan. Onneksi ei ole paino sentään noussut!

Nyt ollut hiljaiseloa sen takia, että olin Ruotsissa opiskelemassa 6 viikkoa ja sit tulikin joulu. Ja hävettää myöntää, että karppaus karkasi käsistä sinä aikana, siis Ruotsissa olon että joulun. Nousipa se painokin alkulukemiin ja itseasiassa jonkin verran yli alkulukemankin. Nyt kuitenkin vuoden vaihteessa otin itseäni niskasta kiinni ja sain pudotettua nyt kahdessa viikossa painoa 4,4 kg. Nyt täytyy vaan asetella nuo tavoitteet uusiksi, kun paino kerta pääsi nousemaan.

Eli siis:
Paino nyt: 83,8kg
Päätavoite: 65,9kg
Välitavoite: Paino alle 75kg omissa valmistujaisjuhlissa, 1.6.2011.

Uskaltaisikohan tässä muuten toivoa, että olisi normaalipainoinen vuoden loppuun mennessä?

Ärrinpurrin. Paino on noussut, vaikka en ole syönyt sen enempää hiilareita. No ajatus olikin, että nyt tänään aloitan sitten Atkinsin induktion kahdeksi viikoksi, joten painon olisi parempi lähteä putoamaan tai edes senttejä vyötäröltä katoamaan.

Paino nyt: 84,9kg
Päätavoite: 65,9kg
Välitavoite: Paino alle 75kg omissa valmistujaisjuhlissa, 1.6.2011.