karppaus.infon arkistoitu foorumi

Terve kaikille,
vanhoille tutuille ja uusille jäsenille!

Kesä tuli vietettyä ulkomailla ja nyt on taas palattu Suomeen.
Ikäväkseni ulkomaantuliaisena tuli tuotua kotiin yksi ylimääräinen mahamakkara, joka on kasvanut paikalleen kesän aikana. Kiloissa tuo tuliainen on noin viiden kilon arvoinen.
Täytyy myöntää, että karpilta tieltä on tullut lipsuttua, varsinkin parina viime viikkona tosi pahasti.
Nyt on peilin edessä tarkasteltu kriittisesti tuliaista, ja päätetty ettei sitä haluta pitää
Palataan siis karpimmalle tielle (omaa tietäni kutsun vähähiilariseksi). Lisäkeinona säännöllinen liikunta.
Huomenna aamulla vaa'alle ja painotilanne julki.

Huomiseen,
PulskimuS

Tervetuloa takaisin Suomeen ja porukkaan! Kyllä ne makkarat siitä karisee

_________________
Neljän lapsen jälkeen on aika keskittyä omaan hyvinvointiin ja saada kroppa taas omaksi. Autoimmuunipaleolla mennään toistaiseksi.

Uusi aamu ja "uusi elämä" on nyt koittanut.
Tickerini on ikuisuuden takaa, ja todella ikävää hinata sitä lukemaa monella kilolla ylöspäin,
mutta ehkäpä se lisää motivaatiota, että näitä kesätuliaisia minä en pidä!

Tilanne oli siis kesäkuun alussa seuraava:
Laihdutus aloitettu 10/04 * Karppaus löydetty 12/04 (70 kg): karppausta-repsahtelua-karppausta * Induktioyrityksellä 27.5 alk. (64,5 kg->).
Ja induktiolla 62kg:hen pääsin.

Sitten lähdin ulkomaille ja kaikki entinen säännöllisyys liikunnan ja syömisen suhteen karisi,
ja suuhun alkoi tulla pistettyä mitä milloinkin. Kolmen tuollaisen kuukauden jälkeen vaaka näytti:

Siitä siis lähdetään pyristelemään alaspäin!
Veikkaisin, että helppo juttu päästä n. 65 kg:hen, sen jälkeen on hommaa edessä ja kovasti.
Tämä paino on hyvä mittari, mutta sitä tärkeämpää minulle on, että mahdun vaatteisiini,
eikä tuo kesätuliainen pullistele housujen vyötärönauhan yli/päälle. Nimittäin se ei ole mukavan oloista
Se mitä vaaka näyttää ei siis ole pääasia, vaan se että oma olo on hyvä!
Nyt väsäämään kaaliherkkuvuokaa, nam!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Keskiviikko, punnituksen aika.. Ihan niin kuin suunnittelin ei lähtenyt tämä käyntiin.
Hiilareita on tullut syötyä ja viikonloppuna oikein urakalla. Lisäksi iski flunssa,
joten kaikki liikunta jäi ja tuli lähinnä maattua peiton alla television ääressä... se paikka on omiaan
siihen, että puputtaa kaikkea mahdollista! Nyt alkaa flunssa olemaan ohi,
ehkä ei ihan vielä tänään uskalla lenkille, mutta huomenna jo varmasti!
Paino on sama kuin viime viikon keskiviikkonankin, eli tasan 68,0 kg. Eilinen tuhti iltapala tuntuu vielä vatsassa,
ja eilen aamulla oltiin puoli kiloa alempana vaa'an mukaan, joten oikeaan suuntaan uskoisin että ollaan menossa,
vaikka hiilareita on mukava vielä turhan paljon. Koitetaan niitä tässä nyt karsia
ja ensi viikon keskiviikkona seuraava tilannepäivitys.

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Keskiviikko, se päivä jolloin hypätään vaa'alle.

Paino viime keskiviikon jälkeen ampaisi vielä puolisen kiloa ylöspäin (!),
kunnes tosissaan tajusin että ois alettava kunnolla käydä tähän hommaan kiinni. Sitten aloin.



Seuraava punnitus vasta 2 vkon päästä, ensi viikolla ollaan matkoilla, ei ehdi vaa'alle.

Hei pitkästä aikaa!

Täällä on hirveästi ihan uusia nimiä! Ei täällä enää edes tunne puoliakaan porukasta *vilkuilee salaa ympärilleen kulmiensa alta*

On viime punnituksesta vierähtänyt hieman enemmän kuin 2 viikkoa

Matkan jälkeen oltiin paisuksissa kuin pieni porsas, kun eivät pysyneet ruuat hyväkarppina sitten lainkaan. Sen jälkeen on taisteltu makeanhimoja vastaan ja nyt ollaan taas löytämässä oikea rytmi.

Nykylukemat ovat seuraavat:

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Teretulemast takasii, siulekii!!!

Tääl o näitä "paluumuuttajia" enemmänkii...

_________________
Karppi, since 2005

Kiitos kiitos Krizu!
Johan sitä onkin elämäni ollut tarpeeksi epäsäännöllistä ruokailin suhteen tarpeeksi kauan tässä välillä ja on kärsitty ilmavaivoista etc.,
joten jo aikakin taas palata, toivon mukaan pitkällä tähtäimellä tällä kertaa.
Ilahduttavaa on nähdä Susu79kin taas paikalla! Silloin joskus painittiin melko samoissa lukemissa, ellen aivan väärin muista

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Hyvää keskiviikkoa kaikille!

Viikko on vierähtänyt nopeasti taas.
Olen vaa'an lisäksi ottanut tuolla mittanauhalla lukuja ylös 2 viikon välein,
ja vaikka tuntuu, että tämä painonpudotus on niiiiiin hidasta ja ettei etene lainkaan,
niin joka kerta näyttää mittanauha pienempiä lukuja vaan, ja se on hauskaa!
Varmaan kannattaisi tuolla vaa'allakin pomppia harvemmin, niin huomaisi sen pudotuksen selvemmin,
mutta minkäs teet, vaaka-addikti kuin addikti!

Tänä keskiviikkona tilanne siis seuraava:

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Taas keskiviikko, aivan liian pian.
Aamulla olo oli tällainen:

Kuin pahempikin krapula. Ja kaikkeen ovat syynä liiat hiilarit.
Perjantaista lähtien ruuat ovat olleet sieltä ja syvältä!
Vaakaan en uskaltanut edes vilkaista aamulla!

Tällä hetkellä olo on jo parempi. Päivä on edetty karppisafkoilla ja niillä nyt taas jatketaan!
Ja ensi keskiviikkona vaa'alle ja kohti pienempiä lukemia!!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Jipii, keskiviikko

Hyvin on mennyt koko viikko, ei oikeastaan mitään ylimääräistä suusta alas. Seurauksena myös paino on tippunut, kivakiva.

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Keskiviikko, punnituspäivä jälleen.

Paino on sama kuin viikko sitten, eli 64,5 kg.
Laskua ei nyt voinut odottaakaan, kun 3 päivänä viime keskiviikon jälkeen on tullut syötyä karkkia!!
Tsempataan ensi keskiviikkoon!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Taas on viikko vierähtänyt. Ihan melko hyvin se on mennyt, ei kovin tiukasti, mutta tarpeeksi.

Tässä päivän tickeri:

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Vielä n. 2 kg matkaa siihen, missä oltiin keväällä (62-61kg), ja sitten pääsen rutistelemaan loppuja ennen pudottamattomia kilojani pois.
Aika tyytyväinen olen silti tähän syksyyn, kesällä kertyneitä kiloja on nyt nitistetty kumminkin jo 5,5 kg (69kg->). Mielestäni ihan hyvin!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Taas punnituspäivä.

Laskusuunta on yhä, vaikka niin tiukasti en enää syömisiäni ole katsellut.



Hyvää joulua kaikille!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Kuin myös Siulle!!!

_________________
Karppi, since 2005

Tänään on torstai, ikävä kyllä eilen vielä jatkui joulu, eli tuli syötyä joulupukin tuomia karkkeja.
Nyt on loput konvehdit jemmattu muovipussiin ja ylähyllylle, uudenvuoden aattona voidaan muutama mutustella,
mutta sitten ne taas piiloon.

Vaa'alla kävin tänään ensimmäisen kerran joulun jälkeen ja nyt on tilanne seuraava:


Eli kilon joulupöhö. Aattona tuli syötyä aivan liikaa, torttuja ja karjalanpiirakoita.
Joulupäivänä olikin sitten niin huono olo tuon seurauksena, että jätin piirakat rauhaan.
Laatikoita ja karkkia tuli syötyä vielä muinakin päivinä.
Tänään siis takas kurissa ja ensi keskiviikkona palataan vaa'alle!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Keskiviikko, virallinen punnituspäivä siis taas.

Joulun/uudenvuoden kilot on karistettu ja ollaan samassa kuin ennen joulua. Eli:



Tästä taas alaspäin!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Punnituspäivä, tulos seuraava:



eli hyvin menee mutta menkööt!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)

Keskiviikko, punnitaan taas:



Viime viikko jäi väliin, kun taas kävi niin, että kun tuli hyvä tulos silloin 2 viikkoa sitten, niin annoin itselleni luvan herkutella (suklaata) ja jäi suklaaputki päälle ja turvoksissa en viime viikolla vaa'alle halunnut. Nyt ei sitten anneta sellaisia lupia itselle!

_________________
Laihdutus aloitettu loka04 (78,5kg) * Karppaus löydetty joulu04 (70kg ->61kg) * Romahdus: (69 kg) -> uusi yritys syys05 -> maalis 06: 59,5kg * 5v myöhemmin maalis11 täällä taas! (target 68,9kg -> 58,9kg)