karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Turo is BÄK!
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=51033		 Sivu 1/6
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-09 08:53:52 ]
Viestin otsikko:  Turo is BÄK!
Loppuvuodesta yritin kovasti aloittaa uudestaan ja uudestaan, mutta joku ihmeen piru olkapäällä sai minut vakuuttuneeksi siitä että "sama aloittaa vuoden alusta vasta". No, näinpä tein. Vois kai tänne jossain välissä kirjottaa tarkemmin minkälainen tyyppi olen, mutta nyt olen tuloksista niin innoissani taas etten malta :) tuolta karppichatista miut löytää melkeinpä joka päivä notkumasta.

2.1.

paino 93,0

vyötärö 110
"pömppö" 122
napa 115
lantio 119
rin.ymp. 110
rin.alta 97
reisi 63
pohje 41
allit 36

BMI 35,4



sitten 1.vko jälkeen

9.1.

paino 89,9 (-3,1)

vyötärö 103 (-7)
"pömppö" 119 (-3)
napa 110 (-5)
lantio 117 (-2)
rin.ymp. 106 (-4)
rin.alta 94 (-3)
reisi 61,5 (-1,5)
pohje 40 (-1)
allit 36 (+-0)

BMI 34,3
Julkaisija:  kuikkane [ 2011-01-09 09:03:08 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Tosi hieno aloitus =D> =D>
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-09 09:08:37 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Kiitos :) Tuttua kauraa (kjäh) tämä jo on, reilu viisi vuotta menny on/off:na.. hyvin usein kaatunut sitten alkoholiin ja/tai murheisiin.. Mut jospa NYT.. :mrgreen: :mrgreen:
Julkaisija:  aija2004 [ 2011-01-09 12:55:43 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Paas Turo valaen so off-nappula sementtiin :D :D ja hirmuinen tsemi päälle.
Julkaisija:  Poppana [ 2011-01-09 17:55:28 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Poppana is also BÄK ! Mäkin roikkunut täällä vuodesta 2005 on/off meiningillä, mutt NYT:..
Julkaisija:  Micci_67 [ 2011-01-10 14:49:43 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Täytyypä tulla seurailemaan. :)
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-16 10:10:28 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Tiukasti olen karppaillut nyt, ja 15vrk ilman alkoholia ja energiajuomia, ja limpparia, jei!!

Nälkä ei ole ollut kertaakaan, syön 2xpäivä (aamulla n. 7-8, illalla n. 17-18), unirytmi parantunut, nivelkivut poissa, energiaa mukavasti jne :)

Paino ei paljoa tullut alas viime viikosta, mutta sentithän ne loppujenlopuksi ratkasee ;)


16.1., 2 viikkoa takana

paino 89,6 (-3,4)

vyötärö 99 (-11)
"pömppö" 117 (-5)
napa 106 (-9)
lantio 115 (-4)
rin.ymp. 104 (-6)
rin.alta 92 (-5)
reisi 59 (-4)
pohje 39,5 (-1,5)
allit 35 (-1)

BMI 34,1
Julkaisija:  Poppana [ 2011-01-16 12:16:45 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Hyvä Turo, sullahan alkaa hosun vyötäröt oleen isoja !!
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-16 12:20:24 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Kyllä niitä housuja onneks riittää kaapeissa :D oon semmonen "sit ku"-ostaja, eli pieniä vaatteita löytyy joissa jopa laput paikallaan :D
Julkaisija:  piinastiina [ 2011-01-19 12:20:43 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Voe mahotonta mikä muutos noinkin lyhyessä ajassa. :shock:

=D>

Alkumitat on vähän ku mulla mut lopulliset taitaa olla aivan toista luokkaa kuin sulla.... :lol:
Paino mulla on kyl paljon suurempi... #-o
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-19 12:23:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Kiitos vierailusta piinastiinakin :)

Kyllä se vauhti tästä hidastuu, sitä vaan oli niin pöhössä joulun jälkeen kun lähti syönnit ja juonnit käsistä..

Tsemppiä meille :)
Julkaisija:  Herännäinen [ 2011-01-19 18:20:19 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
HmrTuro kirjoitti:
unirytmi parantunut, nivelkivut poissa, energiaa mukavasti jne :)
Nää onkin parhautta karppauksen sivuvaikutuksissa, tietenkin sen laihtumisen lisäksi... ;)

Kun sä oot jo noin "vanha" karppi, niin mikä on sulla aiheuttanut tilapäisen luopumisen tästä rv:stä?
Itsellä toki takana vasta 7 kk:tta karppailua, mutta juurikin kipujen (selkärankareuma) poissa pysyminen ja lääkkeettömyys on jo niin loistoasia, että tää on ehdottomasti loppuelämän valinta. Mene ja tiedä sitten toteutuuko se, mutta toivossa on hyvä elää ;)


Tsemppistä sulle kaidalla tiellä pysymiseen. :smt006 Hienoja tuloksia lyhyessä ajassa =D>
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-19 18:52:44 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Herännäinen, kiitos käynnistä ja tsempistä :) sulle kans :)

Oikeastaan ainoa syy miks oon menny lipeämään.. on kuningas alko.. kierre on älytön.. juot->syöt kännissä->syöt krapulassa->vituttaa, sitten syöt vitutukseen->ja kohta taas juot.. jne.. välillä vaan kyllästyy pitämään huolta itsestään... myös masennus ja masennuslääkkeet pistää syötättämään.. on/off saa nyt loppua!
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-23 07:38:20 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Heips... 3 viikkoa takana.. edelleen juomatta alkoa tai energiajuomia tai edes limpparia..

Aloitin liikunnan maanantaina, aiemmin liikkuminen oli kävely postilaatikolle ja takaisin, jos sitäkään.

Ma: 30min reipas sauvakävely + vatsatreeni 8 toistolla/liike
Ti: 30min lumen lapiointi (olen 162cm pätkä ja hanki oli sillä kohtaa n. 70-80cm) + vatsatreeni
Ke: 45min lenkki reipasta kävelyä + vt
To: 45min rivakka sauvakävely + vt
Pe + La: lepo
Su (eli tänään) on tarkoitus käydä 2h lenkki

Kerrankin jäi tekosyyt kotiin, kyllähän niitä yritti keksiä mutta sain sitten niskasta itteäni kiinni, hyvä minä :)

Syön kyllä liian vähän.. ei vaan maistu, pitää melkein väkisin ahtaa ruokaa.. kalorit jää varmasti ihan onnettomiin lukemiin.. pitää nyt viikolla 4 tsempata siinä.

Mutta tuloksiin.. paino on taas pettymys, mutta liikunnan lisääminenhän todnäk vähän kerää nestettä. Senttejä lähti taas, onneksi, niin ei vituta niin paljon...

23.1., 3 viikkoa takana

paino 89,4 (-3,6) (vain -200g viime viikosta)

vyötärö 96 (-14)
"pömppö" 117 (-5)
napa 104 (-11)
lantio 113 (-6)
rin.ymp. 103,5 (-6,5)
rin.alta 92 (-5)
reisi 59 (-4)
pohje 39 (-2)
allit 34,5 (-1,5)

BMI 34,1
Julkaisija:  Micci_67 [ 2011-01-23 18:31:10 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
HmrTuro kirjoitti:
Herännäinen, kiitos käynnistä ja tsempistä :) sulle kans :)

Oikeastaan ainoa syy miks oon menny lipeämään.. on kuningas alko.. kierre on älytön.. juot->syöt kännissä->syöt krapulassa->vituttaa, sitten syöt vitutukseen->ja kohta taas juot.. jne.. välillä vaan kyllästyy pitämään huolta itsestään... myös masennus ja masennuslääkkeet pistää syötättämään.. on/off saa nyt loppua!

Tähän kun yhdistää sen että tulee kausi jolloin ei vaan välitä asiasta/asioista, niin siinähän sitä on sitten suossa... ja syvällä. Ja se kausi kesti pitkälti toista vuotta. En vieläkään ymmärrä että näin voi tapahtua, mutta niin vain kävi, nyt näyttää jo paremmalta.
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-01-29 14:20:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Otinpas uudet tulokset jo tänään.. koska oon varma että tän päivän syömiset turvottaa sen verran että huomenna vaan vituttas.. (juureksia ym.)

Tällä viikolla en liikkunut YHTÄÄN, oon ollu lämmössä ja kuumeessa. En ole nyt 4 viikkoon juonut, jeee!!

Tässäpä nämä nyt:

29.1., 4 viikkoa takana

paino 88,2 (-4,8) (-1,2kg viime viikosta)

vyötärö 95 (-15)
"pömppö" 116 (-6)
napa 100 (-15)
lantio 112 (-7)
rin.ymp. 103 (-7)
rin.alta 91 (-6)
reisi 58,5 (-4,5)
pohje 38,5 (-2,5)
allit 34 (-2)

BMI 33,6

En valita :D
Julkaisija:  Micci_67 [ 2011-01-29 23:29:13 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
:smt023
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-02-06 12:38:35 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Noniin, 5 viikkoa takana :) Vähän mietitytti että niinköhän miinusta tulee tälle viikkoa, kun viikolla näytti pahasti plussaa välillä..
Liikkunut en ole muuta kuin yhdellä lenkillä käynyt, mut jospa sitä taas jaksais ens viikolla siinäkin tsempata. En ole edelleenkään juonut alkoholia tai energiajuomia, 5 viikkoa jo niissäkin takana :) Light-pommacia join muutaman lasin viime lauantaina, kuukauden raittiuden kunniaksi :)

6.2., 5 viikkoa takana

paino 87,9 (-5,1) (-0,3kg viime viikosta)

vyötärö 91 (-19)
"pömppö" 113 (-9)
napa 99 (-16)
lantio 112 (-7)
rin.ymp. 101 (-9)
rin.alta 90 (-7)
reisi 57 (-6) :shock:
pohje 38 (-3)
allit 34 (-2)

BMI 33,5

jihuuuuuuu!!! samaan malliin jatketaan ja tänään kaalilootaa nammsmssss
Julkaisija:  mindi83 [ 2011-02-06 13:29:16 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Hurjaa! 19 senttiä vyötäröltä viidessä viikossa. =D> :resp:
Julkaisija:  HmrTuro [ 2011-02-13 10:14:27 ]
Viestin otsikko:  Re: Turo is BÄK!
Heips, 6 viikkoa takana. Edelleen juomatta viinaa ja energiajuomia. Liikuntaa ei tullut muuta kuin vatsatreeniä muutamana iltana. Nyt aion aloittaa callanetics-liikkeet, jospa saatas tuo pömppökin pienenemään lisää.


13.2., 6 viikkoa takana

paino 87,5 (-5,5) (-0,4kg viime viikosta)

vyötärö 89 (-21)
"pömppö" 113 (-9)
napa 98 (-17)
lantio 110 (-9)
rin.ymp. 100 (-10)
rin.alta 89 (-8)
reisi 57 (-6) :shock:
pohje 37,5 (-3,5)
allit 33,5 (-2,5)

BMI 33,3
Sivu 1/6 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/