Ketokarppaus alkoi 13.5. ja tuolloin paino oli 109-108 kg. Olo on muuten ollut jees, mutta muutamana päivänä kalorimäärä on jäänyt liian pieneksi ja pientä heikotusta ilmennyt. Rasvaa pitäis ruokaan lisätä kanssa.
No tänään vaaka näytti 103,7kg eli nesteitä aika rajusti lähtenyt.
Sitä elettiinkiin aika hiilarimötöllä ennen..
Vyötärö oli eilen 96cm.
Jos näitä mittatuloksia nyt viikon välein kattois.
Kaapista löytyy myös tavoite farkut motivoimassa, mutta myös vertaistuki ja tsemppaus auttavat meikäläisellä suuresti!
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
