karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin, uskalsin eilen nousta vaa`alle ja 65,5kg näytti. Nyt olisi siis tarkoitus 15kg pudottaa. Tavoitteena nyt ensimmäisenä kuukautena on saada -4kg, sen jälkeen lisätä liikuntaa kun varmasti sentitkin karisevat jo tuossa vaiheessa . Ja tosiaan 20g hiilareita päivässä nyt syön tämän kahden ensimmäisen viikon aikana, sitten tarkoitus nostaa. Kolme päivää karppaamista takana, eli 2.5 aloitettu. Eilen olo oli todella tunkkainen, tänään taas parempi!

Seuraavan kerran kahden viikon päästä ajattelin tänne kertoa, kuinka paljon on vielä matkaa tavoitteeseen.

Huom, muokkasin tuon kun puoli kiloa jäi pois.

_________________

Viisi päivää punnituksesta ja vaaka näytti 64kg! Elikkä viidessä päivässä 1.5kg tipahtanut! Olen aikasen tyytyväinen, tänään kyllä vaaka näytti etten olisi eilisestä laihtunut yhtään. Mutta tästä on hyvä jatkaa!

eli 8.5
64kg (-1,5kg)

_________________

Viikko punnituksesta ja paino pudonnut!

16.5
62,7kg (-2,8kg)

_________________

Huimasti lähtenyt sulla! Tsemppiä!

Noniin, välissä tuli juhlittua ja kilokin tuli lisää. Onneksi tippui nopeasti pois!

26.5
62,1kg (-3,4kg)

_________________

Paino tippuu !

1.6
61.3kg (-4.2kg)

_________________