karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jee, nyt mä aloitan uuden elämän
Täytyy tulla myöhemmin kirjoittelemaan tarkemmin taustoja.

Nyt tuli se kuuluisa raja vastaan mullakin Karppaillut olen nyt kolme viikkoa, kilot ovat lähteneet ja on hyvä mieli. Olen ottanut aika rennosti, en jaksa stressata, laskea ym. Koetan vältellä hiilareita mahdollisimman paljon, mutta en ota paniikkia jos kylässä tarjotaan pullaa
Kirjoittelen myöhemmin lisää.

P.S. Kommentoida saa ja tulen tulevaisuudessa kyselemäänkin kokeneimmilta kaikenlaista

Täytyy tulla lisäämään vielä jotta muistan itse milloin aloitin. Elikkä 5.7. Taisi olla eka punnitus.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Sivuvaikutuksia - maha löysällä koko ajan
Ja edelleen odotan sitä energistä oloa, mistä kaikki puhuu

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Jippii - punnituspäivä!
81,2 kg Kuusi kiloa neljässä viikossa! Ai että on hyvä mieli

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Hienosti pudonnu, onnea!
Kyllä se energinen olo vielä tulee, joskus tarttee vaan odotella

Vähän hidastuu, mutta ei pidä valittaa kun suunta on alaspäin. 200 g tippui tällä viikolla. Mä kyllä tsemppasin tällä viikolla, mutta viikonloppuna olin 50-vuotisbileissä ja oli pakko maistella vähän kakkuja

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Sullahan on hienosti lähtenyt käyntiin

Pikku hidasteluista ei kannata välittää, kokonaissaldoksi kuus kiloa noin vähälle ajalle on tosi paljon!

_________________

normaalipainoinen naikkonen, 4-vuotiaan tytön ja pienen pojan äiti
hyvänolon karppausta jo vuosia

Päikkyni

http://www.iherb.com koodilla OFI061 5$ alennusta ensimmäisestä tilauksesta!

Söin pitaleivän ja nyt on morkkis

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Tällä viikolla lähti 600 grammaa! Yleensä käyn vaalla heti herättyä, mutta nyt unohdin ja kävinkin heti tuhdin aamupalan jälkeen vasta. Jännä muuten, että ne viikot kun sallin itselleni vähän herkutteluakin laihdun enemmän

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Nyt ollaan vietetty hääpäivää lomakohteessa ja on tullut vähän herkuteltua. Moooorkkis Mutta siihen nähden, että oon syönyt pelkästään ravintolassa ja pikaruokapaikoissa, olen aika ylpeä, että olen jotenkuten edes yrittänyt karpata. Huomasin nyt vasta että Subwayssa saa aterian salaattiversiona ja ravintolassa voi pyytää laittamaan perunan tilalle vähän enemmän vihanneksia Katsotaan sitten kotona vaalla, miten ne jälkkärijätskit ja pari suklaapalaa ovat häirinneet edistystä...
Kiva huomata, miten painonlasku innostaa jopa kuntoilemaan. Olen ollut aika laiska kuntoilun suhteen. Se vaan on niin vastenmieliestä kun läskinä ja heikkokuntoisena happi loppuu ja joka paikkaa särkee aika nopeasti jo lenkillä koiran kanssa. Mutta nyt on ruvennut mieli vähän kuntoillakin Kohta vissiin vois jopa aloittaa tekemäänkin asialle jotain

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Ääh, jumi. Ei edistystä tällä viikolla. Nyt tsemppi päälle

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Tsempit täältä, sulla on tuo 70-luku ihan kulman takana Mahtavaa

Täälläkin haaveillaan 70-luvusta

Kiitos Riina! Juu, tuo maaginen 70. Olen ennenkin jäänyt junnaamaan sinne kahdeksankympin perukoille, ennen kuin aloitin karppaamisen ja kokeilin muita laihiksia. Se vaan on jotenkin niin vaikea raja.

Minun on ollut tarkoitus laittaa tänne senttikehitystä. Harmi kun en tajunnut mittailla itseäni ennen kuin aloitin, mutta parempi myöhään kuin ei ollenkaan

Ärsyttävää, tällä viikolla on ollut muutama tilanne kun on ollut kohteliaisuusyystä pitänyt ottaa pullaa ja makaroonia. Minulla on kiltin tytön syndrooma, enkä kehtaa joissakin tilanteissa kieltäytyä tarjoilusta. Hyvä asia on kuitenkin se, ettei itsellä ole mitään herkkumielihaluja tai kiusauksia juurikaan. Yleensä lipsahdukset ovat tulleen just sellaisissa hankalissa tilanteissa, kun ollaan kylässä ja siellä tarjotaan jotain. Minun mielestä vaan on tosi epäkohteliasta kieltäytyä kokonaan kun joku on nähnyt minua varten vaivaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Jee! 79,5

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Hyvin putoo

Tilannepäivitystä ja mietteitä
Maha on tottunut uuteen ruokavalioon. Nälkä ei vaivaa. Olen saanut itselleni jonkunlaisen ruokarytmin, yhden - kahden kerran sijaan syön säännöllisesti kolme kertaa päivässä. Ei välipaloja juurikaan koskaan. Missään vaiheessa ei ole nälkä.
Eilen tein historiaa Menin koiran kanssa JUOKSUlenkille. Juoksin kokonaiset 6-7 minuuttia putkeen Oli ihan hirveätä! Happi loppui ja jalkoihin sattui. Mutta mä tein sen!
Täälläpuhutusta energisesta olosta en vieläkään osaa sanoa. Nukuttaa yhtälailla kuin ennenkin, mutta valveillaoloaikana on ehkä tosiaankin energisempi fiilis.
Kaikenkaikkiaan tosi hyvä mieli.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Huomasinpa tänään yhden jutun. Tuli vähän syötyä hiilareita enemmän kuin yleensä kaverin synttäreillä ja vatsa heti turposi. Siitä muistinkin että eipä ole tuota (ilma)vaivaa ollutkaan riesana siitä lähtien kuin aloin karppaamaan. Mutta ennen oli harva se ilta ilmaa mahassa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Taas "urheilin" tänään Juokseminen oli yhtä vaikeata kuin viime kerrallakin, kai se ajan myötä helpottuu. Tein kotona vielä muutaman vatsalihasliikkeen ja kävin vähän uimassa Onkohan tää nyt vihdoinkin sitä energistä oloa, mikä karppauksesta kuulemma seuraa

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Eikä! +200g

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Elämä jatkuu -600 g tällä viikolla! Jeejee
Kuntoiluyritykset jatkuvat. Yritän päästä lenkille joka päivä. Mutta koska kunto on vielä niin olematon lenkkeilyyn kuluu vain noin 10 minuuttia. Yritän kuitenkin juosta mahdollisimman paljon, joten hiki tulee nopeasti. Lauantaina pistin elämän risaiseksi ja kävelin reippaasti 20 minuuttia, välillä hölkkäsin. On se hidasta kun aloittaa ihan pohjalta. Lenkin jälkeen käyn vielä vähän uimassa kun meillä on kotona uima-allas. Se on aika pieni, joten ei hirveästi pääse kroolaamaan suuntaansa, mutta kuitenkin. Viileässä vedessä oleilukin kuluttaa jonkun verran nergiaa pitämällä kehoa lämpimänä. Samalla venyttelen vedessä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]

Ääh, en millään saa aikaiseksi laittaa mittojani

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvXtvvI/]

[/url]