| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=61216 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-02 11:34:33 ] |
| Viestin otsikko: | -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
"Laihdutan" normaalipainon sisällä tällä hetkellä eli painonpudotusvauhti on noin 300g/viikko. En varsinaisesti laihduta, mutta katson vähän mitä ja milloin suuhuni laitan. Aika hyväkarppi-linjalla mennään, sopii mulle paremmin kuin muut karppaustyylit. Vähemmillä hiilareilla makeanhimo on koko ajan. Voita ja rasvaa käytän ruuassa reilusti, hiilareita maltillisesti (vältän nopeita hiilareita). Tavoitteena on mahtua yhtiin tiettyihin housuihin  Paino tänään 56,6 kg (ja pituus 162cm) |
|
| Julkaisija: | viives [ 2012-03-03 23:30:38 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Hyvä hyvä. Onnittelut. |
|
| Julkaisija: | pumpuli59 [ 2012-03-03 23:38:47 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
       
|
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-13 10:03:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Hitaasti, mutta varmasti... paino eilen 56,0kg Kiirehän tässä ei ole. |
|
| Julkaisija: | Ari [ 2012-03-13 11:00:24 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Natsku kirjoitti: Hitaasti, mutta varmasti... paino eilen 56,0kg Kiirehän tässä ei ole.  se näyttää jo todella hyvältä. tiedän koska vaimoni painaa 53 kg |
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-19 08:23:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Ja tänään 55,7kg. Turvotuksia on eli todellisuudessa varmaan vähemmän. Olen nimittäin kokkaillut kasvisruokia viime päivinä, mulla pistää turvottaa. Tänäänkin luvassa erittäin kermainen ja juustoinen kasvislasagne. Pähkäilen vielä että teenkö täysjyvälasagnelevyillä vai kesäkurpitsalla, todennäköisesti pastalla kun sitä muutenkin tulee niin vähän siihen. Normaalipainon sisällä laihduttaminen on aika haasteellista. Itse kun olen jo tyytyväinen painooni, mutta puhtaasti siitä syystä laihdutan ettei tarvitse uudistaa koko vaatekaappia. Haluan mahtua vaatteisiini mihin mahduin ennen raskautta. 3,7kg to go  Eikä oo kuin muutamasta sentistä kiinni enää et saa housut kii.
|
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-20 11:38:25 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Yön aikana hävisi ihan silminnähden turvotuksia, nyt siis 55,4 kg. |
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-20 11:53:20 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Oon muuten koko ajan luullut että mun päivän hiilarit on reilusti yli 100, mutta nyt kun huvikseen laskin eilisen hiilarit niin olikin vaan 70  Päivittäin siis syön (täysjyvä)leipää ja puuroa, rahkaa, tummaa suklaata pari palaa (se on ihan vakio) ja ns. "normiruokaa" yhden annoksen.
|
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-21 09:52:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Turvotuksia häipynyt lisää, paino 55,1 kg |
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-03-31 14:37:43 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Laiskaa päivittelyä ollut... paino tänään 54,8kg. On tullut mässäiltyä jonkun verran niin painonlasku hidastunut... Juustokakku on maistunut   Mutta yhtä vaatekokoa pienempänä taas
|
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-04-14 11:32:42 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
En ole päivitellyt kun paino jumii. Varmaan ihan normaalia tässä vaiheessa. Mietin että jaksanko edes yrittää tiputtaa enää. Nyt kun on eka kerta kun pitäis ehkä alkaa vähän kituuttaa... enkä haluais luopua mistään ihanastakaan (esim. jokapäiväisistä 2 palasta prossasuklaata). Harkitsen vakavasti ketoilua... |
|
| Julkaisija: | Natsku [ 2012-04-15 18:32:32 ] |
| Viestin otsikko: | Re: -25,5kg takana ja vielä muutama kilo pudotettavaa |
Noniin, huomenna alkaa ketokarppaus. Josko tällä tavalla sais jotain aikaiseksi. Ainakin 3 viikkoa meinasin olla ja sitten siirtyä alakarppaukseen ja myöhemmin takaisin hyväkarpiksi. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|