karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ensimmäinen viestini tällä palstalla. Toivotaan että otsikon todella huono vitsi ei ole poliittisesti epäkorrekti, tai ikiwanha.
Ylipainoahan tässä on riittänyt jo monta vuotta, mutta joulun jälkeinen puntarin kanssa tehdyt tärskyt olivat musertavat:
118 kiloa (pituutta 183, n. 30-vuotias mieshenkilö, ei lainkaan lihaksikas, löllö)

Pudottamaan lähdin ja huomasin muutama viikko sitten olevani huomaamattani jonkinmoisessa rentokarppaukseksi laskettavassa mukana.
Foorumi on muuten pirun hieno kun löytyy ihan kaikkea, slangisanoista "ravivihjeisiin".
Tavoitteet on kivoja elämässä, elokuvissa ja Strömsössä se olisi 75 kiloa mutta otetaan nyt ensin ees alle sataseen..

seuranta (valitettavasti en oo kirjannut välilukemia mihinkään ylös):
1.1.2012 - 118,00 kg
17.3.2012 - 106,50 kg

_________________
"Tässä Sinulle tuhat euroa verotonta rahaa. Päätöksestä voi valittaa. Liitteenä valitusosoitus." - Kela/FPA

Huomenta
tavoite on hyvä olla ja siitä se lähtee.
foorumi ... sanos muuta.
ja Tervetuloa mukaan.
tv Ari

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

104,5 kg kohdalla mennään. Pitäisi varmaan pikkuhiljaa miettiä liikuntaa lisää. Kuntosalilla tulee käytyä kerran viikossa.
Käveleminen on mukavinta, aikaa on kyllä kovasti. Pitäisi tietää vain enemmän siitä miten pitkää lenkkiä ja kuinka
usein on paras. Kahta tuntia on tullut mentyä, mutta kilometrejä vain 10-11 kertaa kohden.

Hirveästi ei noista sykkeistä ja muista ymmärrä mitään. Ilmeisesti matala syke ja pitkä lenkki polttelee rasvoja ihan hyvin.
Mahtaisikohan olla läski palanut pois kun housujen koko pieneni mutta paino ei erityisesti..

-kela

_________________
"Tässä Sinulle tuhat euroa verotonta rahaa. Päätöksestä voi valittaa. Liitteenä valitusosoitus." - Kela/FPA

Pyhien jälkeinen paino - 103,8 kg

Tuli herkuteltua. Mut sit pitää vaa lisätä liikettä ja kattoa taas tarkemmin ja jatkaa..

_________________
"Tässä Sinulle tuhat euroa verotonta rahaa. Päätöksestä voi valittaa. Liitteenä valitusosoitus." - Kela/FPA

Tuolleen se menee.
Ja kohta alle 100. Jees.

Kävely on hyvä ja halpa harjoitus muoto. Ja sopii isollekkin.
Välillä voi koittaa kävellä vauhdikkaammin tai jos löytyy portaita, mäkiä tms.
Niin ja sauvakävely, sopii miehillekkin
Uiminen/ vesijuoksu on kanssa hyviä.
Sykkeellä ppp ( P itää P ystyä P uhumaan )
Ja muista pyhittää lepopäivä

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.