karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänä aamuna punnitsin aloituspainon: 89,1 kg! En oikeasti ole ikinä nähnyt vaa'alla tuollaista lukemaa. Luulin että se olisi jotain 86. Nyt on kyllä todellakin työ tarpeen. Ensimmäinen tavoite on 78 jolloin pääsen pois vonkaleista, sitten 66 jolloin olen normaalipainoinen ja lopulta 58 joka on hyvän olon painoni, ja jonka verran olen pitkään painanut. (Nämä painot ulkomuistista.) Olen sen verran vaa'an kyttääjä, että punnitsen joka päivä, vaikka ei pitäisi. Mutta yritetty on enkä voi sille mitään. Itse asiassa kaikkea on yritetty.

_________________


Voikukkakesäsivu

Pahimmat turvotukset lähtivät heti: 88,0 kg. Vieläkin tähtilukema, mutta parempi jo.

_________________


Voikukkakesäsivu

No niin, se siitä. +0,7 kg tänä aamuna.

_________________


Voikukkakesäsivu

Kyllä se siitä, samassa veneessä ollaan ja kutakuinkin samanlainen paino itselläkin.. Tavotepaino on kyllä vähän alempi, kun sulla.. Luultavasti oon sua lyhyempi. Mutta kyllä se siitä rupee tipahtamaan.

Voit seurata mun edistymistä täältä: viewtopic.php?f=57&t=61820 jos haluat!

Hitaasti, mutta varmasti! Seurailen, kumminkin sun pudotuksia myös innolla

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.

Ja sen verran vielä lisään tohon edelliseen, että kannattaa ottaa itselle itsestään kuva nyt ja vaikka 5 kilon välein, vaikka vaan itselle johonkin tietokoneen kansioon ja verrata kuvia edelliseen.

+ Tuonne karppi-chattiin kannattaa tulla joskus piipahtamaan, jos esimerkiks tulee kysyttävää, ellet tiedä jotakin taikka jos tulee tylsää. Siellä on mukavaa porukkaa ja ainakin oma päivä piristyy sielä useesti. Huolet ja murheet myös sielä on jaettu ja toisiamme autetaan yms.

Tsemppiä pudotukseen!

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.

Kiitos tsempeistä! Kävin lukemassa päiväkirjasi, samassa veneessä suunnilleen ollaan, mä olen muutaman sentin pidempi (163 cm).

Tänään -0,4 kg eilisestä! Tehoaahan se.

Mun ongelma on, että ruoka on nyt niin sairaan hyvää, että tekee mieli syödä koko ajan. Aiemmin olen elänyt pelkillä eineksillä (kyllä vain) ja ne ovat niin pahoja että niitä syö vain nälkäänsä. Mutta tuo eilinenkin kanasalaatti, voi nam! Ja se mantelileipä! Kermavaahto! Majoneesi! Hulluksihan tässä tulee. Majoneesi on niin hyvää, että ainoastaan maitosuklaa voittaa sen. Ja sitä ilman voin olla. En pysty syömään tummaakaan suklaata pieniä määriä, joten on helpompi olla ilman. Enkä oikeastaan niin paljon siitä tummasta edes tykkää. Tein reseptisivuilta sen kevyemmän mutakakun, se ei ollut tarpeeksi makeaa vaikka laitoin makeutusainetta ja vanilja-aromia aika paljon.

_________________


Voikukkakesäsivu

88,0 kg eli -0,3 kg eilisestä. Hiilarit ovat jääneet alle 20:n, mutta mitään ketoosioireita ei ole. Siis ei päänsärkyä, väsymystä yms.

_________________


Voikukkakesäsivu

87,8 kg eli -0,2 kg.

_________________


Voikukkakesäsivu

No justiinsa. 88,3 eli +0,5 kg eilisestä. Huomenna tulee viikon tulos.

_________________


Voikukkakesäsivu

Voihan vispilä. Paino vaan nousee.

Viikon tulos: 89,9 => 88,5 eli -0,6 kg. Aika huono ensimmäiseksi viikoksi.

_________________


Voikukkakesäsivu

No joo. Opiskelijavappu, alkoi jo lauantaina ja loppuu huomenna. Painoa on varmaan 90 kg. Sipsejä, siiideriä, kebabia ranskalaisilla x 2... Punnitsen huomenna ja aloitan alusta.

_________________


Voikukkakesäsivu

Oikea meininki. Kanviisista on vain noustava...
Ja saattaa puntari yllättää, jopa iloisesti

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kiitos tsempistä iso isä. Vaaka ei yllättänyt, 90,5 eli +1,4 kg viikossa. Mun tavallinen tahti. Tämä on tosin yö- eikä aamupaino.

_________________


Voikukkakesäsivu

Aamupaino 88,6 kg eli nestettä oli kertynyt vapun aikana. Jos se nyt näytti oikein niin olen ihan tyytyväinen. Kokeilin kyllä 2 kertaa.

_________________


Voikukkakesäsivu

Joopajoo. Ja taas ollaan plussan puolella aloitustilanteeseen nähden. 89,3 kg.

_________________


Voikukkakesäsivu

No kylläpäs se nyt heittelee. Tänä aamuna 88,2 kg, jei. Pääsin edes alkua pidemmälle.

_________________


Voikukkakesäsivu

Ja taas nousi. 88,6 kg. Tää joka päivä kyttääminen on niin turhaa, mutten voi sille mitään.

_________________


Voikukkakesäsivu

Koitappa hilata hiilarit niin alas kuin mahdollista ja jätä maitotuotteet vähäksi aikaa. Mulla auttoi tämmöinen keino ja siitä lähtien olenkin ketokarpannut. Ja aionkin aina siihen asti kun olen tavoitepainossa. Mulla ketoillessa paino putoaa tosi nopasti ja makean- ja välipalojen himo kokonaan tiessään

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Joo, mäpäs yritän. Hiilarit on olleet 20g luokkaa nyt, ja ketostix näyttää negaa. Ilmeisesti tuokin on sitten mulle liikaa. Soijamaitoa en kyllä pysty jättämään, kuolen ilman aamukahviani, mutta eihän se ole varsinaisesti maitotuote... kai. Ja siinä on 0,2 hh/dl.

Tänä aamuna vaihteeksi 88,2 kg.

_________________


Voikukkakesäsivu

Jos ja kun sä käyt joka päivä salilla, niin sullehan kertyy nestettä lihaksiin (siis alkaa tulla lihaksia pikkuhiljaa) ja nehän painavat. Eli punttien nostamisella ja heittelevällä aamupainolla on vakaa yhteys toisiinsa. Ota vielä muutama mittanauhalukema, niin on helpompi seurata. Ei noin nopeasti vielä tarvitse hermostua - sanoo hän, jonka paino on sahannut yhtä samaa viimeiset puoli vuotta, mutta peppu pienentynyt