karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen 18 -vuotias nuori nainen ja puolet elämästäni olen ollut ylipainoinen ja painoni kanssa soudellut ja huovannut suuntaan jos toiseenkin (enemmän kuitenkin ylöspäin). Painoa minulla on enimillään ollut 115 kiloa (tammikuu 2012). Välillä olen asian suhteen ollut niin masentunut, etten jaksanut välittää enää mitään mitä suuhuni laitoin.

Nyt tämä saa kuitenkin riittää. Olen perehtynyt karppaukseen ja kokeillut tiukkaa ketokarppausta jo viikon ajan. 2 kiloa on lähtenyt viikossa, joka on minulle huima tulos!

Painoni on tällä hetkellä 100.6 kg ja tavoitteena olisi tosiaan saada 30 kiloa pois, jolloin olisin normaalipainoinen. Pituutta minulla on 173cm.

Huima pudotustahti sulla Tervetuola Karppilaan Täältä saat vertaistukea ja vinkkejä kaikkeen karpaukseen liittyvään.

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Tsemppiä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tervetuloa mukaan!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Kiitos. ^^

Nyt on viikko kulunut ja paino tällä hetkellä 96.5 kg

Huikeeta Onko alun ketokarppauksen tyypilliset oireet;päänsäryt ja outo olo jo poistunut ja tullut iloinen ja energinen olo tilalle?

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Kyllä, nyt on virkeä ja mukava olo. Välillä silmissä mustenee hieman, mutta enää ei päätä säre ja olo tosiaan mitä mainioin.

Katsastettu ja hyväksi havaittu.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Viikko kulunut ja paino on nyt 95.5 kg

Eikös motivoikin kummasti tämä ketokarppauksen suoma huikean nopea painopudotus! Haastavin osuus on sitten tuo ylläpidon harjoittelu, joka meidän perheessä pian edessä Pelottaa jo etukäteen, onneksi tiedän, että täältä saan tukea aina ja viisaita neuvoja

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Huimaus (silmissä mustenee) saattaa johtua verenpaineen laskusta, ei ole vaarallista, paitsi motskarin sarvissa...
Tahti on kova, mutta hyvä.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kyllä vain motivoi!
Karppaus on parasta mitä minulla on vähään aikaan ollut. Viimeinkin saan painoni pikku hiljaa hallintaan, eiköhän tuo tavoitekkin vielä joskus mene rikki

Jälleen viikko kulunut ja paino on nyt 93.5 kg.

voi että, tsemppiä sinne kovasti

_________________
.Ruoka on hyvää ja syöminen kivaa.

Juothan riittävästi vettä? Joskus pieni suolalisä tai vichy auttaa huimaukseen. Karppauksessa suolan saanti usein vähenee rutkasti entiseen verrattuna, kun einekset, sipsit ja leivät jää pois.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

^Juon päivittäin vichyä sekä ruoka -että janojuomana.

Taas kulunut viikko viime pungituksesta ja paino tällä hetkellä 92 kg.

Loistavaa

_________________
ÄLÄ UNELMOI ELÄMÄÄSI, VAAN ELÄ UNELMAASI.

Ei jumankekka miten hienot tulokset !! Ja fiilis on varmasti huikea. Muistan ite kun alotin karppauksen ekan kerran, n. 100 kilosta itekin ja se tunne kun ne alkaa tippumaan, tulee ihan erilainen elämänilo takasin! Mulla toi raskaus kilot takasin (kun vetelin hiilareita kaksin käsin), ja painoin vähän ennen synnytystä 110kg, saikulle jäi kymppi ja nyt paino 84kg.. vielä se kymppi ainakin. Tsemppiä sulle, ja muista relata välillä

Kiitoksia.
Fyysinen ja henkinen kunto on parantunut roimasti kun kiloja on tippunut, kyllä tämä karppaaminen kannattaa.

Nyt on viikko kulunut punnituksesta ja paino on 90.5 kg