Viimeisten kahdeksan vuoden aikana painoa on lähtenyt kahteen otteeseen ~10 kg. Ensimmäisen kerran kaloreita laskemalla, toisella kertaa karpaten. Kevyimmilläni olen painanut 70 kg,nyt vaaka kuitenkin huutaa liki 90 kiloa(!!), mikä on 170 cm varrelle kohtuullisen epämiellyttävä sekä itsetuntoa latistava lasti kannettavaksi. Tästä huolimatta juuri motivaatio on ainoa elämäntapamuutoksen tiellä ollut tekijä; tieto ja taito löytyvät, joskin toki täällä lymytessä oppii koko ajan uutta!
Karppausyrityksiä on tämänkin vuoden puolelle muutamia mahtunut, mutta homma on mennyt reisille milloin minkäkin tekosyyn turvin. Nyt ajattelin tehdä painonpudotusprojektista jossain määrin julkista ja luoda itselleni enemmän paineita.
Ei vaan, ei paineita. Lähinnä pyrkimys jonkinlaisen raportoinnin kautta pitää aivan liian kauan kadoksissa ollutta motivaatiota yllä.Lähtöpaino 1.6.2012 siis 89 kg. Piiiiiiiiitkän aikavälin tavoitteena päästä jälleen tuohon 70 kiloon. Ensimmäinen realistinen välitavoite aiemman kokemuksen perusteella voisi olla -5 kg kesäkuun loppuun mennessä, mutta katsotaan, kuinka naisen käy...
Jään seurailemaan!
Mutta tuo asiasta unen näkeminen lähinnä ainoastaan huvitti, syömässä unissaankin