karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Kiloja karkuun karppaamalla
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=64639		 Sivu 1/1
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-01-23 17:41:25 ]
Viestin otsikko:  Kiloja karkuun karppaamalla
Hello fellow karppilaiset!

Täällä kirjoittelee 25v nainen joka on päättänyt sanoa [-X ylimääräisille kiloille! Liika kiloja on aina löytynyt ja toiveena olisi jonain päivänä tietää miltä tuntuu olla normaalipainoinen...Mitään tiettyä tavoitepainoa ei oikeastaan ole, vaan haluaisin karppauksesta enemmänkin elämäntavan. Olen kokeillut vhh ruokavaliota ennenkin ja se tuotti hyvin tulosta ja vatsakin voi paljon paremmin.

Aloitin karppaamisen taas vuoden alusta ja se onkin tuottanut hyviä tuloksia. Olen lueskellut muiden ruokapäiväkirjoja ja painoseurantaa täällä foorumilla ja ajattelin myös liittyä koska uskon että siitä saisin itselleni vähän enemmän motivaatiota :)

Lähtöpaino oli 89 kg, 166cm pitkä.

Tähän asti on painoa lähtenyt seuraavasti:

2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1

Vaikka varsinaista tavoitepainoa ei ole ajattelin pitää pieniä välitavoitteita ja ensimmäinen olisi päästä alle 80 kg...
Pitäis varmaan mittailla senttejä myös, kunhan vaan saan hankittua mittanauhan....
Julkaisija:  Matee [ 2013-01-23 23:04:46 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Kivasti sinulla on jo lähtenyt painoa, ja tervetuloa Karppilaan! :smt039 Itse olen päässyt jo normaalipainoon, mutta tavoitteeni on ihannepainoni (n. 70-72 kg). Sitkeästi vain nuo viimeiset kilot pysyvät, varsinkin kun tulee herkuteltua liikaa viikonloppuisin. ](*,)

Ai niin, en ole päivittänyt tikkeriäni, kun paino ampaisi joululoman jälkeen 78 kg tienoille. Tänään painoin 76,9 kg.
Julkaisija:  iso isä [ 2013-01-24 09:39:15 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Vaatteet kertovat mitat.
Pelkällä narullakin voi mittailla, solmu oikeaan kohtaan.
Valokuvat, peili ja kännykkä on oiva muisti myös.
Kanssa ihmiset myös.
Saat varmaan kohta kuulla kateellissten sanovan että älä enää tolleen laihdu, se ei ole terveellistä!
Hymy huuleen ja takki auki vastatuuleen!
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-01-24 17:30:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Jee kiitos Matee, ja onnea hienolle saavutukselle :)

Hahaa itseasiassa olen kokeillut vähän mittailla tuolla solmu tekniikalla josko senttejä olisi mahasta lähtenyt :lol: ehkä kivempi kumminki hankkia oikea mittanauha :) onhan siitä hyötyä muutenki...
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-01-30 18:59:11 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Viikko vierähtänyt.. 85,2kg.. eli +100g...:( Mutta viikon aikana näytti että olis voinu olla enemmänki... Ehkä se täst sit lähtee taas laskuun :)
Julkaisija:  n_80 [ 2013-01-31 09:43:09 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Terve zsa_zsa_zsu :) Ihana avatar sinulla t:hippofani :D
Kannattaa näemmä painoakin seurailla pidemmällä tähtäimellä, itselläni on pari viikkoa näyttänyt paino plusmiinusnollaa, mut nyt lähti taas laskuun :) Täytyy näköjään vaan olla kärsivällinen :)
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-01-31 21:01:41 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Kiitos n_80! :) jotenki sellanen samaistumis fiilis hippojen kanssa :lol:

Vitsi jos pystyis vaan laittaa sen vaan vaan sinne jonnekki piiloon pidemmäks aikaa....mut ei, melkeen joka päivä pitää käydä tarkistaa :oops: Mut pitää vaan muistaa et välillä vähän jumii ja sit alkaa lasku taas :)
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-02-13 16:36:48 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Oho en olekkaan viime viikolla tänne päivitellyt... taisi olla vähän masis kun paino oli taas noussut.... mut tänään aamulla näytti taas laskusuuntaa :) yay... eli viime viikosta lähti 1 kg, ja 4,3kg yhteensä..

2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1
30.1: 85,2
6.2: 85,7
13.2: 84,7
Julkaisija:  iso isä [ 2013-02-13 18:29:08 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Jaksaa jaksaa.
Kevät puskee päälle, keho ehkä vähän jarruttelee tällä hetkellä, viimeisiä pakkasia varten.
Mutta oikein menee, kun kuitenkin kokonaisuutena miinusta!
Nyt kun jaksat niin ilmojen lämmetessä taas laihtuu ryminällä.
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-03-01 02:51:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Täällä taas reissun jälkeen! Käväsin suomessa moikkaamassa perhettä ja kavereita joten yksi punnitus viikko on jäänyt väliin. mutta ajattelin päivitellä tän päivän tilannetta tänne myös :D tänään aamulla oli paino 84,1kg :) eli laskusuunnassa!! Toivotaan että ensi viikolla alle 84 :roll: Silloin palailen taas keskiviikko puntaripäivään :)

2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1
30.1: 85,2
6.2: 85,7
13.2: 84,7
28.2: 84,1
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-03-06 17:41:17 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Blää eihän se tietenkään mene toiveiden mukaisesti se paino... Samassa lukemassa jumii... eli 84,1kg... Yhteensä tähän asti -4,9kg!

2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1
30.1: 85,2
6.2: 85,7
13.2: 84,7
28.2: 84,1
6.3.: 84,1
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-03-13 15:53:38 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
PÄivitellään tännekkin!! tättädää eli -1,5kg viime viikosta!! Tänään lukemat 82,6kg!

2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1
30.1: 85,2
6.2: 85,7
13.2: 84,7
28.2: 84,1
6.3.: 84,1
13.3. 82,6
Julkaisija:  zsa_zsa_zsu [ 2013-03-27 17:59:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Kiloja karkuun karppaamalla
Oh olin vissiin unohtanut tänne viime viikolla päivittää.. ehkä kun pänni vähän tuo nousu...no mut tänään oli taas laskusuunnassa! 82,3kg :)


2.1: 89,0 (Lähtöpaino)
9.1: 86,7
16.1: 85,7
23.1:85,1
30.1: 85,2
6.2: 85,7
13.2: 84,7
28.2: 84,1
6.3: 84,1
13.3: 82,6
20.3: 83,7
27.3: 82,3
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/