karppaus.infon arkistoitu foorumi

Viikko karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 30, maanantai)
Paino 82,6
painoindeksi 33,1

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

vielä pudotettavaa 14,6 kg

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

2½ viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 31, keskiviikko)
Paino 81,5
painoindeksi 32,6

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

tähän mennessä pudonnut 3,5 kg, vielä pudotettavaa 13,5 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Erinomaista!!!

Onnittelut ja tsemppiä jatkoon...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

3 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 32, maanantai)
Paino 79
painoindeksi 31,6

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

tähän mennessä pudonnut 6 kg, vielä pudotettavaa 11 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

4 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 33, maanantai)
Paino 79
painoindeksi 31,6

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Paino kävi jo 77,6:ssa, mutta viikonlopun rapujuhlat aiheuttivat pöhön, joka ei ole vielä laskenut.

Tähän mennessä pudonnut 6 kg, vielä pudotettavaa 11 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

5 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 33, sunnuntai)
Paino 77,8
painoindeksi 31,2

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 7,2 kg, vielä pudotettavaa 9,8 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

6 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 34, sunnuntai)
Paino 76,7
painoindeksi 30,7

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 8,3 kg, vielä pudotettavaa 8,7 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

7 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 36, maanantai)
Paino 76,7
painoindeksi 30,7

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 8,3 kg, vielä pudotettavaa 8,7 kg. Edellisviikolla polki vähän paikoillaan, mutta kun ottaa huomioon, että lauantaina oli kaverin kanssa syömingit (juotiinkin vähän ), niin tulos on ihan hyvä! Olokin on mitä mainioin

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

8 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 37, maanantai)
Paino 75,9
painoindeksi 30,4

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 9,1 kg, vielä pudotettavaa 7,9 kg. Puoliväli saavutettu, joskin pudotustahti on toisen kuukauden aikana ollut paljon hitaampi kuin 1.kuukauden aikana.
Flunssa koittaa puskea päälle

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

9 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 37, sunnuntai)
Paino 76,1
painoindeksi 30,5

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 8,9 kg, vielä pudotettavaa 8,1 kg. Jumii...

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

10 viikkoa karppailua takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 38, sunnuntai)
Paino 75,2
painoindeksi 30,1

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 9,8 kg, vielä pudotettavaa 7,2 kg. Näköjään auttaa, kun jättää viinin ja tumman suklaan pois. Täytynee jatkaa tällä linjalla niin kauan, että pääsen lähemmäs 1. tavoitteen saavuttamista. On nimittäin keskimäärin mukavampi laihtua kuin juoda viiniä

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

11 viikkoa karppausta takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 39, sunnuntai)
Paino 74,3
painoindeksi 29,8

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 10,7 kg, vielä pudotettavaa 6,3 kg.

Ja tältä näyttää viikkonäkymä painon kehitykestä:

My Weight Chart:>

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Wau

No mutta tosi hyvin menee sullakin

Kiitokset kannustuksesta Minna82 ja WanhaWaaka Täytyy olla itsekin ihan tyytyväinen, vaikka välillä on tuntunut jopa vähän jumituksiakin olevan. Elimistö veti siinä 8-9 kg:n kohdalla henkeä, mutta nyt on taas alkanut hyvä pudotustahti.

Tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta onhan tässä koko loppuelämä aikaakin! Hienolta tuntuu se, että asia on sisäistetty eikä kiirusta ole. Tästä on hyvä jatkaa!

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

13 viikkoa karppausta takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 41, sunnuntai)
Paino 73,5
painoindeksi 29,4

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 11,5 kg, vielä pudotettavaa 5,5 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

14 viikkoa karppausta takanapäin.
Aloituspaino 85 (vko 29, maanantai)
painoindeksi 34

Tilanne nyt (vko 42, sunnuntai)
Paino 72,5
painoindeksi 29

Tavoite (1)
Paino 68
painoindeksi 27,2

Tähän mennessä pudonnut 12,5 kg, vielä pudotettavaa 4,5 kg.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Jaahas, aika monta viikkoa karppausta takanapäin. (aloitus vko 29/2008)
Aloituspaino 85 kg
painoindeksi 34

Tilanne nyt
Paino 72,5 kg (pysynyt lokakuun puolivälistä +-1kg)
painoindeksi 29

Tavoite, lopullinen
Paino 66
painoindeksi 26,4

Tähän mennessä pudonnut 12,5 kg, vielä pudotettavaa 6,5 kg.

Palaan taas sunnuntai-punnituksiin, jotta asiat tapahtuisivat. Näyttää siltä, että kun punnitukset unohtuvat, jäävät tavoitteetkin taka-alalle. Nyt kuitenkin palataan ruotuun (ehkäpä jopa alakarppiin), jotta viimeisetkin ylimääräiset saadaan pois.

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

Aloitetaanpas tämäkin alusta

1 viikkoa karppausta takanapäin.
Aloituspaino 90 (vko 6, maanantai)
Painoindeksi on 36,1
"Se tarkoittaa, että olen vaikeasti lihava. Minulla on suositukseen nähden liikapainoa 28 kiloa."

Tilanne nyt (vko 7, torstai)
En ole käynyt puntarilla ensimmäisen punnituksen jälkeen

Tavoite
Paino 68
painoindeksi 27,2
Jos haluaisin painoindeksin 25:n kohdille, pitäisi minun pudottaa 33 % painostani. Minulle riittää kuitenkin pudotukseksi 25 %, joka sekin tuntuu olevan kovin kaukana.

Tähän mennessä pudonnut 0 kg, vielä pudotettavaa 22 kg. Vähän nyt ketuttaa, kun on antanut tilanteen mennä tällaiseksi, mutta pääasia tässä vaiheessa kai se, että ryhtiliike on tapahtunut ja parempaan ollaan menossa!

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg

4 viikkoa karppausta takanapäin.
Aloituspaino 90 (vko 7, torstai)
painoindeksi 36,1

Tilanne nyt (vko 10, sunnuntai)
Paino 86,5
painoindeksi 34,4

"Se tarkoittaa, että olen merkittävästi lihava. Minulla on suositukseen nähden liikapainoa 24 kiloa."
Vaikeasti lihavasta merkittävästi lihavaksi! JIIHAA

Tavoite (1)
Paino 75
painoindeksi 30 (edelleen merkittävästi lihava)

Tähän mennessä pudonnut 3,5 kg, vielä pudotettavaa 11,5 kg.

Tavoite (2)
Paino 68
painoindeksi 27,2 (muiden mielestä ihan tavallinen läski, omasta mielestäni taivaallisen hoikka!)

_________________
Aloitus 14.07.2008

14.07.2008 - 31.12.2008 -12,5 kg (85kg -> 72,5 kg)
01.01.2009 - 31.06.2009 tavoite -6,5 kg (72,5 -> 66 kg)

Uusi aloitus 03.02.2014 -
kokonaistavoite 22 kg
31.05.2014 mennessä tavoite -15 kg