Jos ei nyt niin ei sitten koskaan.
Aijoo ja tämä ei ollut uudenvuoden lupaus koska lenkit alkoi tauon jälkeen jo 1,5 viikkoa sitten
haha.Ihan uskomaton juttu kuinka sitä jossain kohtaa huomaa lihonneensa niin perkeleesti. Siis oon 169cm ja paino tällähetkellä 77kg. Semmonen 1,5 vuotta sitten se oli 63kg ... Että mitä tapahtui? Siis en käsitä. Liikkuminen jäi ja epäterveelliset elämäntavat tuli kehiin.
Oon ennenkin painanu näin paljon mutta paino tippui ekan lapsen saatua. Sillon ajattelin että en enää koskaan päästä itteeni tohon kuntoon mutta siinä nyt ollaan ..
Mä aloitin ihan pikkuhiilareilla mutta huomasin että en meinannut jaksaa juosta edes 5km lenkkiä joten tällä hetkellä hiilarit liikkuu varmaan jossain 40-60 paikkeilla.
Juoksemisesta nautin joten toivoisin sen auttavan mua tässä projektissa. Mitenköhän mä osaisin ottaa siitä kaiken irti ? Toivoisin laihtuvani ja kiinteytyväni.
Tänään aamulla kävin juoksemassa nopeasti pari kilsaa "aamuaerobisena" ennen ku mies lähti töihin, muuten pidänkin ehkä vapaapäivän koska oon juossu nyt viiden päivän aikana 22km (paljon mulle) kroppa vaikuttaa väsyneeltä, aamuinen pari kilometriäkin jo tihkaisi.
että siinä ois semmonen 8 kiloa tavoitetta kesäksi 
Vähillä yöunilla ja miljoonalla herätyksellä ja liikkumattomuudella nyt mennään. Ihan ok tulos siihen nähden. Kevättä kohti yritän saada keuhkoni kuntoon (tod.näk. mykoplasma,lääkärit ei oo suostunu tutkimaan..) ja sit pääsis liikkeellekin!!
Olo on nyt jo mainio, vaikka vielä on aika paljon ylimääräistä entiseen verrattuna. BMI vieläkin 27,7!!! 
Ehkä syytän kiloista koulua, koska "ei ole" aikaa lenkkeillä niin paljoa, ja tehtävät vie paljon aikaa. Sekin, että miehelle pitää laittaa ns. raskasta ruokaa... En tosin vielä tiiä mitä tulisi syyä aamupalaksi jne. Voisitteko laittaa jotain esimerkki päiviä, mitä itse syötte? 
Vaihtoehtoja on kyllä monia. Välillä turkkilaista jogurttia ja jotain päälle (marjoja, pähkinöitä, siemeniä..). Myös karppileivät itse tehtynä ja päälle metukkaa, juustoo, kananmunaa yms. VETTÄ.