Sitte tarttee muuttaa toi topicci jos pitää bikineissä alkaa esiintyyn
Ja sehän se vasta surkeeta olis jos ei bikineihinsä mahtuis kun ne sentään on aikamoisen venyvää kangasta...
Tiijän kyllä että punnita ei sovi joka päivä, mutta teen sitä silti, pinttynyt tapa.. Huomenna siis the virallinen päivä, mutta tänään ylitin yhden suuren eli BMI Vaikea lihavuus -> Merkittävä lihavuus
Ja tiijän kyllä, että ei noita kannata niin orjallisesti uskoa, mutta silti niin... Vaikea kyllä ees ite tajuta että on ollut Vaikeasti lihava. Jotenkin ei osaa pitää itteensä niin pläskinä vaikka tätä kroppaa inhookin. Selkeesti toi vaikeesti lihava on sellainen, ettei enää meinaa löytyä kaupan normivalikoimista vaatteita, ainakin mulle
Tänään on muuten päällä farkut, jotka ei viikko sitten menneet jalkaan, mahan takia
Vaikka kiloja on tippunut vain 2, niin mahan koossa huomaa jo eron (ts. turvotus vähentynyt). Niin ja tietty se, että paino muuttu kolminumeroisesta kaksinumeroiseksi ilahdutti myös kovin, vaikka ei se kovin paljon siellä päällä ole ollutkaan.
Koitin käydä viikonloppuna pahoilla teillä ja menin kavereitten kanssa Sticky Wingerssiin syömään Boneless Wingssejä. Mun ikävä kroppa vaan teki mulle tenän, eikä suostunut pitämään sisällään moista epäterveellistä ruokaa, kun on tottunut liian hyvälle. Kaverit poimi mut mukaan vessasta kun lähtivät...
Puoli kiloa tuli silti lisää.. vaikka musta kyllä tuntui että tuli aikalailla kaikki pihalle ja eilisetkin.
Selkä vittuilee edelleen ja nukkuminen on ongelmallista kun illalla otetun relaksantin jäljiltä herään aina 2-3 maissa ja en saa unta. Nimim. töissä 4h unilla vähän vaikea keskittyä. Piti alkaa myös kevyt saliharjoittelu pitkästä aikaa tän ruokavalion lisäksi, mutta ei nyt kyllä kykene kun tuo selkä jumii. Sitten kyllä kun se rauhoittuu niin pitää alkaa oikeesti käymään kunnolla, että saa kehitettyä taas vatsalihakset selkänsä tueksi.
Huomenna ehkä ilmoittelen sitten viikon the virallisen tuloksen
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Tää on oikeesti ihan järkyttävää. Paino käväisi taannoisella Torontonreissulla jopa 102,5, mutta onneks ne turvotukset sentään sain tippumaan. Mutta siis oon koittanu keventää ruokavalioo ja puputtaa salaatteja ja ei vaan auta. Aina se repsahtaa johonkin jotenkin.
Jotenkin vaan nyt tarttee saaha se paino putoamaan ja mulle sopii parhaiten tuommoinen että jotain juttuja vaan totaalisesti kielletään. 
Mulla ainakin toi kieltäytyminen toimii paremmin, kun hyvin. Ketoosia vaan päälle, niin unohtuu se sokeri 
jos minä alan harrastaa "kaikkea kohtuudella" varmasti jossain vaiheessa alkaa napostelu ja sokerin syönti. Se on 2-3 rasvapitoista ateriaa päivässä. Piste. 
Ongelmissa auttavat on lähellä.
? Kilot korkeammalla, kuin ennen karppaamisen aloitusta. Nyt koko ajan varpaillaan, mitä uskaltaa syödä 
. Onneksi yksi kilo on eilisestä jo tippunut nesteiden muodossa, joten hieman rauhoittaa.
