Moro ja tervetuloo sulle! Samoihin aikoihin ollaa kehonkoostumusta alettu muuttamaan
mullaki on lukiosta noin 10 vuotta mut silloin painoinkin n. 96 kg joten niihin muotoihin en haluu takasin 
Tsemppii kauheesti!
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Yeu tiputtaa parisuhdekilot https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=8&t=69353 |
Sivu 1/2 |
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-12 12:05:32 ] |
| Viestin otsikko: | Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Hei kaikille! Nelisen vuotta sitten tiputin painoa kuuliaisesti karppaamalla ja pääsin tavoitteeseeni 75 kiloon (Olin tällöin max 86 kiloa)), mutta sitten jäi karppaus ja alkoi parisuhde, jossa salakalavasti kilot tulivat korkojen kera takaisin. Eli viime keväänä havahduin kun painoa oli vaa-alla 109,3 kiloa! (olen 175 cm pitkä) Onnistuneesti palasin ruotuun ja tiputin painoa 9 kiloa ennen kesää, kesällä jälleen repsahdin ja paino oli 103,4 kiloa kun mittasin muutama viikko sitten. Nyt jälleen olen pudottanut 100,2 kiloon (tämän aamun paino). Jouluun mennessä tavoite on olla 95 kiloa, ensi kesäksi 80 kiloa. Tämän jälkeen lopullinen tavoite olisi 70 kiloa (joka on ollut minulla haaveena nyt vuosia, viimeksi painoin tuon verran lukiossa eli noin 10 vuotta sitten). Urheilen päivittäin vähintäänkin tunnin verran tanssien, voimaharjoitellen ja juosten. Olen myös aloittanut aktiivisemman elämän eli kävelen rappusia ja yleensäkkin kävelen jokapaikkaan, mihin pystyn. Tsemppaus, vinkit niin ruokailuun, resepteihin, urheiluun ovat tervetulleita! |
|
| Julkaisija: | Itari [ 2015-10-12 15:00:32 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Moro ja tervetuloo sulle! Samoihin aikoihin ollaa kehonkoostumusta alettu muuttamaan mullaki on lukiosta noin 10 vuotta mut silloin painoinkin n. 96 kg joten niihin muotoihin en haluu takasin Tsemppii kauheesti!
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-13 15:25:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Kiitos kiitos!  Voidaan siis tsemppailla toisiamme!Tänä aamuna vaaka näytti sitten maagista 100.0kg! Huomenna siis pitäisi toivonmukaan olla vihdoin 9 alkava luku! Tänään tein jauhottomia lettuja banaaneista ja päälle laitoin vanilja rahkaa. Oli herkku ruoka! Olen syönyt pääosin kaalia pastan /riisin /perunan tilalla mutta pikkuhiljaa alkaa tökkimään. Pitää kehitellä jotain muuta tilalle... |
|
| Julkaisija: | Itari [ 2015-10-13 22:38:39 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Nonnii! Hyvään suuntaan siis! Riisin tilalle ehdotan esim. kukkakaalia, voit joko raastaa kukinnosta käsin sellaista pientä murusta tai jos omistat tehosekoittimen tai monitoimikoneen niin paloitella koneen murskattavaksi. Tällöin keittoajaksi riittää noin 1-2 minuuttia ja hyvä riisinkorvike on valmis! Pastakastikkeen seuraksi suikaloitua kesäkurpitsaa tai munakoisoa, näillekin riittää lyhyt keittoaika. Munakoisoa en kyl oo edes kokeillu tollasena mut kai se menee? Tai voissa paistettuna
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-14 14:24:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Aamupaino 100,0 kg Ei heilahtanut vaaka mihinkään suuntaan, katsotaan taas huomenna! Hyviä vinkkejä muuten! Kiitos! Tänään ostin kesäkurpitsan ja ajattelin raastaa "spagetiksi". Saas nähdä mitä tulee Olen muuten huomannut, että aivan älytön väsymys on iskenyt. Nukuin viime yönäkin 9 tuntia ja tuntuu, että olisi jo nyt päikkäreiden aika! Tänään tuli vesijuoksua ja uintia 1,5 tuntia eli liikunta jatkuu! |
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-15 09:18:48 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
No niin! 99.9kg!  Eilen illalla tuli hirveä himo suklaaseen ja söin Geisha patukan, mutta se jäi sitten siihen patukkaan. Nyt tekaisen salaatin aamupalaksi. Laitan siihen: Jäävuorisalaattia, pinaattia, raejuustoa, taco maustettua jauhelihaa, avokadoa ja kastikkeena makeaa chili kastiketta. Tämä salaatti vie oikeasti kielen mennessään! |
|
| Julkaisija: | Itari [ 2015-10-15 15:08:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Mullaki oli melkonen väsymys alussa, kesti varmaan toista viikkoa. Onneks meni ohi lopulta
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-16 11:40:49 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Jälleen: 100.0 kg Itari: Hyvä tietää, että sullakin on ollut kokemusta tästä. Aivan älytön väsymys! Eilen tuli syötyä aika paljon, söin aamulla ison ruoka salaatin, kebab annoksen (salaatilla), välipaloja (viiliä, marjoja), illalla vielä salaatin avokaadolla ja mausteisen tofu-liha annoksen. Oli vaan juuri semmonen väsynyt, hieman flunssainen kotipäivä ja tuli sitten syötyä paljon. |
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-17 10:39:57 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
aamupaino: 99.9 kg Eilen kävin tanssimassa, mikä oli ihanaa! En nauttinut alkoholia tippaakaan, joten ei tarvinnut pelätä repsahduksia (snägäri tuoksui kyllä silti ihanalta). Kotona söin sitten karpisti yöpalaa Olo on nyt aamulla jälleen flunssainen, päänsärkyä ja älytöntä väsymystä, lisänä nenätukkoisuus ja mieto kuume. Inhoan tämmöistä lievää flunssaa, koska se tuppaa kestämään pitemmän aikaa, kuin kova kuumeinen flunssa, mikä olisi ohi muutamassa päivässä. Tänään aion kokeilla papu-ranskalaisia! http://karppausjaperhe.blogspot.com/201 ... pavut.html Näin tämän vinkin extreme weight loss ohjelmassa ja netistä sitten löytyi blogi, jossa selitettiin tekotapa Kivaa vaihtelua mun kaali/kukkakaali yms. pehmeisiin lisukkeisiin. Vertasin kuviani viimevuoden kuvaan, jossa paino oli +9.4kg, eniten huomaa muutoksen kasvoista, jotka ovat kaventuneet ihan älyttömästi! Nyt vielä 600 grammaa niin voin kehua laihtuneeni 10 kiloa!
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-19 10:18:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
paino: 99.4kg!! Jesh! Enää 100 grammaa ja 10 kiloa on poissa! Papu ranskalaiset ei muuten ollut niin hyviä kuin luulin, ajattelin että niistä tulisi rapsakoita, mutta ainoat kohdat joista tuli rapsakkaa oli läpipalaneet kohdat Varmaan vaadittaisiin jonkinlainen kiertoilmauuni niiden tekoon.Muuten karppius on jatkunut paitsi en ole luopunut ruisleipäpalasta, jonka nautin aamuisin juustolla. NAM! Lisäksi syön viilipurkin ja vihreää teetä. |
|
| Julkaisija: | Itari [ 2015-10-19 14:44:49 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Jee, hyvä hyvä! 
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-22 02:30:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
paino: 99,6 kg Tänään tuli ensimmäistä kertaa tutulta kommentti, että oletpa laihtunut!
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-26 14:11:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
No niin! 99,3kg Jatkuu jatkuu....
|
|
| Julkaisija: | mlv [ 2015-10-26 14:17:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
Hyviä tuloksia, hienoa! Minä teen välillä lantturanskiksia, eli lanttua sellaisiksi tikuiksi ja paistinpannulle voissa muhimaan, parempia kuin perunasta mielestäni. |
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-10-27 14:08:12 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
mlv kirjoitti: Hyviä tuloksia, hienoa! Minä teen välillä lantturanskiksia, eli lanttua sellaisiksi tikuiksi ja paistinpannulle voissa muhimaan, parempia kuin perunasta mielestäni. Pitääpä pikinmiten kokeilla! Kiitos Juu eli paino nyt 98.3 kg! Eli kilon hyppy eilisestä! En tiiä onko nesteet temppuilleet vai mikä on kyseessä. Saattaapi olla ettei ole pysyvä luku (vielä), mutta on se kia nähdä 98 alkava luku! 95 on vielä tavoitteena jouluun mennessä!
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-11-02 20:22:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
paino 98.4kg Paino on heitellyt ylös ja alas, mutta kyllä se näyttää pikkuhiljaa asettuvan 98 puolelle Sadalla alkavaa numeroa en ole nähnyt pitkään aikaan mikä on ihanaa
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-11-03 18:01:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
98.3kg 
|
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-11-05 12:15:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
paino: 97.8 kg Ekaa kertaa 1-2 vuoteen, kun näen 97 alkavan numeron! Jes jes jes!! Muistan joskus pari vuotta sitten kun vaaka näytti 97.3 kg ja olin aivan kauhuissani miten painoinkaan noin paljoa. Nyt sitten viime keväänä se kauhu tuli kun painoin 109,3 kg. Nyt tuo 97,8 on niin ihana luku, että oikein tanssittaa! Seuraava viikko tulee olemaan työnpuolesta todella kiireinen, saa nähdä miten tämä syömispuoli onnistuu. Vähän jännittää! |
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-11-08 10:43:12 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
98,0kg Huomaa kuinka kiireessä ei ehdi syödä hyvin. Noh ei ole kuin viikko ja sitten on hulina ohi vähäksi aikaa. |
|
| Julkaisija: | Yeu [ 2015-11-12 10:58:52 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Yeu tiputtaa parisuhdekilot |
paino: 97.9 kg Söin eilen pizzan ja muuta roskaa. Vähäiset yöunet ja kiirje, sekä stressi ei ole parhaita laihduttajan kavereita. Onneksi ei ole tuo paino vielä noussut! |
|
| Sivu 1/2 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|