karppaus.infon arkistoitu foorumi

Asian ytimeen: pituus 185 ja painoa 142.6 sekä ikää öö 34. Paino aina ollut korkea mutta työpaikan hiljentyminen lisäsi painoa ja työpaikan loppuminen lisäsi entisestään painoa. Myöskin isopullo kokista per päivä ei auttanut varsinkin bissen tissuttelun kanssa. Pistän aika ajoin pientä raporttii miten on paino liikkunut. Jos pystyn tiputtaa niin uskoisin että siitä voi jollekkin edes vähän lisää motivaatiota löytyä. Alin paino mihin päässyt on ollut 125. huvittavasti kun menin aikoinaan armeijaan painoin 99 mutta kun tulin ulos niin 125. Kai jokin tavoite pitäisi olla niin 99 kilon paino tavalla jolla se myös pysyisi. Tällä mennään. Risuja ja ruusuja saa antaa miten haluaa. ps. en tiedä vielä tungenko kuvia joskus mukaan vai en.
16.10
Ensimmäisenä viikkona tippui 3 kiloa eli 139.6 kiloon. Sen jälkeen aloin paheitteni mukaisesti etsiä light siideriä jolla humaltua. Natsi Sivan light omena ja päärynä yllätti positiivisesti. mun lempparit. Pepsi max sitä on mennyt enemmän kun kehtaan nyt kirjoittaa. Toisena viikkona tippui paino 137,4 kiloon eli 2.2 kiloa lähti. Suurin ongelma pepsi max mut jos tippuu niin en välitä toivon että sen käyttö vähenee automaattisesti tulevaisuudessa.
25.10 136.9kg
31.10 135.8kg
8.11 134.7kg kasviksia en laske mutta luonnollisesti perunaan ei tule koskettua. pepsi max mukana kuvioissa
16.11 133.7kg pitsa ja jätski mieles mut ei retkahdusta vielä. kyseenalaista salaatti kastiketta käyttänyt vähän.
20.11 133.6kg
23.11 133.1kg
5.12 133kg
10.12 130.6 kg ilmeisesti soijakastike mitä käytin reippaasti ruuan laitossa hidasti menoa. pullo loppus ja paino tipahti heti nopeammin. laatikollinen normi bissee tuli jossain vaiheessa juotua. maku oli huonompi mitä muistin tai sit maku muuttunut. tiedä sitten.
17.12 129.9kg meni laatikko nallee hyi minua
23.12 128.4kg vähä maitosuklaata tuli pikku morkis mut määrä pieni. Homma toimii jeah.
5.1 126.5kg löysin pirkka nakei 100g 1g hiilarii kiva vaihtelu
25.1 125.6kg hidastunut mutta ei selvää syytä.. paitsi pepsi max
28.1 125kg
3.3 123.5kg linja pitänyt kaikessa vähän yrittänyt kaalia syödä vähemmän.
26.3 122.8kg jäätelöä ja suklaatia vähä.. jauheliha ja nakinpalat sekasin mojolla aika normiruoka tällä hetkellä.

kyllä se onnistuu!

Tervetuloa ja tsemppiä!

Mielenkiinnosta... (ethän loukkaannu ) Miten armeijassa saa painon nousemaan? Mä kun olen luullut, että se on sellaista rääkkiä päivästä toiseen ja hyvä jos jotain ruokaa (hernekeittoa?) tippuu

_________________


Sentit

Hömppä ja Ruoat

Mun mies kertoi että lihosi aikanaan armeijassa sen kymmenisen kiloa. Ne sotkun munkit...

Ja teretulemast vaan spukke joukkoon kirjavaan mukaan.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Tsemppiä kovasti koitokseen! Itsekkin olen todella toobig naikkonen ja viikon nyt ahkerasti karpannut. Saldona vasta reilut 3 kiloa pudottanut, mutta olo on ollut koko ajan hyvä. Eli kyllä tämä homma toimii. Vaatii vaan aluksi hieman tuoteselosteiden tuijottelua ja reseptien selailua, mutta kyllä se siitä. Kandee muistaa että vaihtelee ruokia riittävästi. Kovin yksipuolinen ruoka tuo helposti sen repsahduksen. Ainakin allekirjoittaneella. Tuota reseptit-osiota ja toisten ruokapäiväkirjoja olen ahkeraan täällä selannut.

_________________

Mitä silmät ei näe ja korvat ei kuule, sitä sydän ei sure.

Oli ihmeellisiä vartiovuoroja jotka sotki unirytmin täysin. Kärsin siitä vielä tänä päivänäkin ja ilmasten donitsien syönti keskellä yötä kun katseli valvonta monitoreita teki kanssa tepposet. Kiitoksia vaan lämpimästä vastaanotosta.

Tsemppiä!

Heh vuosia mennyt muutama tapahtunut paljon ja painoa näytti olevan vähän yli 145.. Siitä sitten taas tiputtelemaan.. En muista kuinka alas viimeiksi meni ja mihin sitten jämähti.. Nyt kuitenkin kun muistaa monet jutut mitkä toimi ei toiminut kokeilen taas uudestaan.. Katsotaan mihin asti tällä kerralla pääsee. Alku on ihan jees.
5.3 145
6.3 144.4
7.3 143.1
8.3 142.2
9.3 141.9
10.3 141.3
13.3 140.9
17.3 140.5
21.3 140.2
22.3 140.1
23.3 139.9
27.3 139.8
31.3 139.4

Hyvä alku!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

_________________
Paluu Luontoon!

Tere... Paljon tapahtunut lähinnä pahaa.. Mutta takaisin asiaan puolivuotta vajaa pari päivää mennyt nyt toisesta aloituksesta. Tänä päivänä voin todeta että 20kg poistunut sisältäni. Ohessa pieni listaus miten mennyt. Paino jumitti ainakin kaksi kertaa noin kuukauden.. Eka oli ilmeisesti että söin liikaa paprikaa... Toka oli liikaa appelsiinmehua kun dogasin.. Aloin laimentamaan vedellä hieman mehua ja kas heti alkoi tapahtua. Ruokavalio aika erinlainen verrattuna omaan monta vuotta sitten ekaan kokeiluun.. Mutta olen tainnut löytää keinot miten homma toimii ja elämä jatkuu samana mitä se on ollut jo monet vuodet.. Suurimmat muutokset.. Ei kokista... Ei sokeri juomia... Sokeri minimiin muttei kokonaan pois... YMS.. heh.
5.3 145
6.3 144.4
7.3 143.1
8.3 142.2
9.3 141.9
10.3 141.3
13.3 140.9
17.3 140.5
21.3 140.2
22.3 140.1
23.3 139.9
27.3 139.8
31.3 139.4
4.4 138.9
10.4 138.6
11.4 137.8
12.4 136.7
18.4 136.2
20.4 135.8
1.6 134.8
5.6 134
6.6 133.7
11.6 133.2
13.6 132.8
14.6 132.6
15.6 132
28.6 131.6
25.7 130.5
26.7 129.9
2.8 129.4
9.8 128.7
22.8 128.6
23.8 127.5
24.8 126.7
25.8 126.5
28.8 126.2
31.8 125.5
2.9 125
Ensimmäinen tavoite saavutettu... Seuraava puolivuotta toinen samanlainen olisi kiva.. Energiataso noussut painon pudotuksen ja vitutuksen nousun myötä... Ihminen saa enegiaa melko vaihtelevista asioista. Katsotaan miten käy.. Tunnesyönti ei helpota asiaa.. Ehkä puolenvuoden päästä uusi päivitys..

Hyvin olet edistynyt.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ja taas

_________________
Paluu Luontoon!