|
No,metsään mennessään voi kompastua käpyyn ...tai sitten ei.
Jossain hyllyssä, melkein kolmantena jopa, on kirja Björn Ferry & Cathrine Schuck :Ferry Food VHH. ja takakansi kertoo, että Ferry voitti ampumahiihdossa olympiakullan munan ja pekonin avulla. Alunperin hänen piti vain laihduttaa muutama kilo rasvaa elimistöstään, mutta luettuaan muutaman karppikirjan, hän päättikin ravitsemusterapeutin hyvät neuvot kuultuaan, heittää ne neuvot rasvattomasta ruoasta ja salaatin syömisestä roskiin. Samalla lensi ruokakaapeista urheilujuomat,energiapatukat, pasta, riisi, kevytmargariini ja valkoinen myrkky;sokeri ja tilalle tuli munat, hirvenliha, voi, kerma, sokeroimattomat marjat, pähkinät, juustot, avokado, lohi, taimen, hauki, parsakaali, pekoni ja nekin mahdollisimman luonnonmukaisena ja lisäaineettomina.
Seurauksena oli rasvanpolttoon siirtyminen, kova kunto, virkeys koko hereilläoloajan, liian rasvan poistuminen vääristä paikoista, voittoja muissakin kilpailuissa ja lopuksi olympiakulta.
Aiemmin hän söi 5000 kaloria, 60% hiilihydraattia, 25 % rasvaa, 15 % proteiinia, mutta uusi ruokavalio olikin 60% rasvaa, proteiinia 25 % ja hiilihydraatteja 15%. ( eli melkein samat kuin tyttären modifioidulla Atkinsilla tällä hetkellä)
Huippu-urheilija voi siis menestyä ilman dopingaineita ja karpata.
|
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
(mestyä)
Urheilija voi karpata ja olla estymättä, vai onko kyse sittenkin jostakin tilasta. 
) Pitänee raportoida..