| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| The Battle of the Diets: Is Anyone Winning (At Losing) https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=82&t=65360 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2013-04-10 20:18:00 ] |
| Viestin otsikko: | The Battle of the Diets: Is Anyone Winning (At Losing) |
Christopher Gardner esittelee Stanfordissa 2007 tekemäänsä RCT-tutkimusta, jossa testattiin neljän dieetin (Atkins, Zone, LEARN(*) ja Ornish) vaikutuksia. Gardner, joka itse on vegetaristi, toteaa videolla mm. että - Vhh (jota tutkimuksessa edusti Atkins) on kenties ihanteellinen ruokavalio niille, joilla on alentunut insuliiniherkkyys. - Saamiemme (virallisterveellisten) ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio heikentää terveysmarkkereita, erityisesti niiden kohdalla, joilla on alentunut insuliiniherkkyys. (*) LEARN = Lifestyle, Exercise, Attitudes, Relationships, and Nutrition, max 10E% tyydyttyneestä rasvasta ja 55-60 E% hiilihydraateista, suunnilleen yhtä kuin virallisterveelliset suositukset. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|