Saksantaitoiset ja miksei muutkin. Katsokaa miten eroottinen tanssijatar pääsi liikakiloistaan
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/ ... ilo-Killer
| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Der kilo-killer https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=82&t=65624 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Kasari [ 2013-05-06 21:21:19 ] |
| Viestin otsikko: | Der kilo-killer |
Saksantaitoiset ja miksei muutkin. Katsokaa miten eroottinen tanssijatar pääsi liikakiloistaan http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/ ... ilo-Killer |
|
| Julkaisija: | Korpiketo [ 2013-05-07 06:38:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Der kilo-killer |
Tiukka ex-sotilas oppaana. Mitenkähän ihmeessä jollain voi olla noin monia erilaisia suoloja? Siinä olen kyllä samaa mieltä, että aluksi vaatii todella vahvaa itsekuria (discipline) mutta kun ruokavalio on aivopesty (1-5 vuotta) itseen, valinnat sujuvat kuin itsekseen. Tuo 4 kiloa kuukaudessa tuntuu oikeastaan 76 kiloiselle aika paljolta jos se olisi läskiä ... sen kun kääntää rasvakudoksen 7000 kcal/kg energiamäärään, tarkoittaisi se viikossa juuri tuon 7000 kcal energiavajetta ... niille jotka kaloreita laskee ja uskoo "kalori on vain kalori"-teoriaan. Miehen ollessa yli 130kg liikkuu hän todella hyvin. Aika harva lähtisi edes kokeilemaan kanoottia. Mutta lasku 97 kiloon parissa kuukaudessa on kyllä hurja tulos! |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|