karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tallinassa ja siis muissa Suomen eteläpuolen maissa arvostetaan oikeeta perusruokaa. Paitsi sianpäistä en osais tehdä mitään.

Olen nyt jonkin aikaa seuraillut tätä karnivoorausta.... ja hieman epäilen sitä. Lähinnä kun hiilarit tippuu niin alas, eli paljonko teillä tulee hiilareita per pv? Mulla vaan huonoja kokemuksia kun hiilarit tippuu liian alas. Mutta jos siihen kuuluu vaikka joku "ylimenovaihe", niin lähtiskö sitten pelittää paremmin?

Niin ja lisään vielä sen, että täällä on tähän asti vain lähes kehuttu karnivoorausta, mutta onko vastakkaisia kokemuksia?

_________________
Paluu Luontoon!

Kyllä kuuluu ylimenovaihe, vaikka olisikin ollut melko vähillä hiilareilla sitä ennen. Ne vastakkaiset kokemukset, joista olen facessa lukenut, ovat mielestäni olleet lähinnä juuri sopeutumisvaiheen aikana ilmeneviä hankaluuksia, mutta on ihan selvää, ettei se ehkä ihan kaikille sovi, eivätkä sitä kaikki tarvitsekaan. Pääosin tuntuvat ihmiset olevan tyytyväisiä, vaikkei se varmaankaan ihan kaikkiin oireisiin tepsi.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen
http://meatheals.com http://justmeat.co/

Mun oire on paikoilleen jämähänyt paino

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Toistaiseksi hankalinta tässä tiukempaan karnivoriin siirtymisessä on ollut aivopestyjen läheisten kauhistelut, vaikka kuinka olisivat itse karppaajia. Oma vointi on sitä parempi mitä vähemmän tulee kasvikuntaa syötyä.

Ei tämä tyyli ole kaikille, mutta itselleni se tuntuu luontevalta ja hyvältä. Jatkan pyrkimistä tiukempaan linjaan.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

"Hymyilee tyytyväisenä..."

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Jotkut karnivoorit kehuu nukkumista, täällä vähän hävyksissä....

_________________
Paluu Luontoon!

Minä nukun sitä paremmin, mitä tiukemmin olen karnivorilla. Syön päivän viimeisen aterian 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Kasvikset vain ovat lakanneet maistumasta, vaikka olen aina ennen niistä pitänyt.

Vielä vaivaa aamupäänsärky...ja nukuin tosi huonosti.
Päästiin syömään vasta puoli yhdeksältä illalla

Ja painotakapakkia +300g

Maanantaina tulee kaks viikkoo karnivoorausta...olisko vielä opettelua?
Ketoflunssaa?

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Sopeutuminen voi kyllä joillakin kestää jopa kuukausia, ei kannata hermostua.... Ja kyllä karnivoorauksella voi välillä tulla painoa lisääkin, mutta sanoisin että pitkällä tähtäimellä yleensä kyllä laskee, jos painoa on liikaa. Kroppa tekee alussa kaikenlaisia korjausliikkeitä nähtävästi.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen
http://meatheals.com http://justmeat.co/

Yksi juttu on oksalaatit, joita voi olla kehoon linnoittautuneena vaikka kuinka paljon. Jos tuli syödyksi viljoja, perunaa, pinaattia, määpähkinöitä ja maapähkinävoita jne., voi keho olla pitkään niiden jäljiltä myrkytystilassa. Käykää tutustumassa Sally Nortonin sivustoon. https://sallyknorton.com/

Ketoflunssa, päänsärky, nivelkivut, jne voivat myös johtua oksalaateista. Tällöin niitä ei kannata äkillisesti poistaa, vaan vähentää ajan kanssa.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Ilmeneekö ketoflunssa ihan normiflunssan oirein...nyt olis jotain köhinää
Noista luetelluista vain pottuvoita olen syönyt...ehkä kerran muutamassa viikossa, kanamunankokosen köntin.
Soon ainoo....

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Paljonko sulla Tuulimumma tulee hiilareita per pv?

_________________
Paluu Luontoon!

No näillä eväillä 4-5g
Double creamista ja Reina-jugurtista, jonka kanssa nielen kalanmaksöljyn ja Natur throidin.
Reinassa on rasvaa 10% ja hh 2.5%...

Mun omassa päiväkirjaketjussa paremmin erittelin makroja

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Eli tosi vähän.

_________________
Paluu Luontoon!

Weera,

Oliko tämä nyt tässä?

Eilen laitoin illalla krepin (munaa, juustoraastetta, kretaa) runsaalla pottikalkkuna- ja juustokastike täytteellä.
Pulssi nousi 106:een, huimasi, sydän muljahteli.
Ei meinannut millään laskea...yölläkin sydän mukjui ilkeästi.
Beetasalpaajan jouduin ottamaan.

Onko nyt kilppari kettuuntunut (liikatoimintaa?)karnivoorauksesta vai meneekö adaptaation piikkiin?

Ei nyt hyvältä vaikuta...pitääkö viheltää peli poikki

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hei tuulimumma!
Kuinka voit nyt?
Jos jatkat karnivoorausta ja tulee vielä vastaava tilanne, niin ehdotan että otat muutaman karkean merisuolarakeen suuhusi sulamaan.

Minulla ei ole ollut ihan vastaavaa tilannetta, mutta kerran on tullut pahoinvointi- ja röyhtäyskohtaus. Otin muutaman suolarakeen suuhuni. Ihme! Röyhtäily ym helpotti heti.

Olen pitäytynyt kaksi-kolme kertaa kunnolla päivässä syömisessä sen vuoksi, ettei tarvitse kerralla syödä kovin paljon.

Vielä oon koeajalla

Suolarakeita pistelin eilen.
Räkätauti pitää vielä pään tukossa...ja paisuneena.

En vielä osaa hommaa
Vaikka kuinka koitin tälle päivälle ängetä sulamoon syömisiä, niin makrot vielä alakanttiin:
prt 88, rsv 115 ja hh 3...josta myöhiäisellä prt 30 ja rsv 60g...hoohoot kahvista ja double creamistä

Naudan pottikieltä illansuussa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Hyvää settiä tässäkin Georgia Eden videossa karnivorauksesta ja mielenterveydestä: https://www.psychologytoday.com/us/blog ... -111824297

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen
http://meatheals.com http://justmeat.co/

Georgia Ede sanoi Karppiksen linkkaamalla videolla osuvasti, että sekä karnivori että veganismi ovat rajoittavia ruokavalioita. Erona on se, että veganismi on "bio-illogical" ruokavalio, biologiselta kannalta epälooginen, järjenvastainen. Karnivori taas on evoluution kannalta looginen.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Oksalaateista: Suolistoflooraan kuuluu yleensä yksi pieni öttiäinen, joka hajottaa oksalaattia. Jotkut alkavatkin saada munaiskiviä antibioottikuurin jälkeen, kun ko. öttiäiset on sieltä suolesta tuhottu. Jos nyt lähdetään ylipäätään siitä, että oikeaa ruokaa syövän karpin suolistobakteeristo on noin muutenkin paremmassa kunnossa kuin virallisterveellistä teollista suttua syövällä, se oksalaatti on ehkä sitten karpeille vähemmän ongelmallinen asia noin ylipäätään. Toisaalta sitten antibioottikuureja jos on joutunut syömään paljon/äskettäin, niin oksalaattiongelma voi olla isompi.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.