karppaus.infon arkistoitu foorumi

// 29.5.2010: Varsinainen esittely siirretty painonseurantaosiosta löytyvään päiväkirjaan.

Tällä hetkellä painan 61,8 kg, mutta siinä on +900g tuntemattomasta syystä verrattuna viime viikkoon. Alimmillaan painoni oli kolmisen viikkoa sitten, 60,3 kg, mutta jostain syystä sahalaitaliikkeinen paino on jälleen innostunut nousuun. Painon sijaan ongelmani ovat kuitenkin Reidet, jotka ovat niin isot, että ne on syytä kirjoittaakin isolla alkukirjaimella. Vartalomallini on tiimalasi, eivätkä nämä kimalaisen siitepölypallot sovi sitten lainkaan ampiaisvyötäröni kanssa! Esteettisyyden puutteen lisäksi ne osuvat edelleen kävellessäni yhteen ja ilman sukkahousujen väliintuloa hiertävät toisiaan. Voisin hyväksyä vaikka sadan kilon painon, jos olisin mitoiltani omasta mielestäni sopiva. Tällä hetkellä en ole, vaikka edistystä on tapahtunut:


Taulukossa näkymättömiä lukemia ovat BMI (27,3 → 23) sekä vyötärö-lantiosuhde (0,7596 → 0,6872). Vaatekokoni oli muistaakseni 44, joskus 42 ja joskus 46 (käytän paljon ranskalaisia ja italialaisia vaatteita), mutta nyt se on vakiintunut 36/38:ksi.

Jatkossa tarkoituksena on mitata paikat aina lauantaisin ja muina päivinä kirjoittaa tarpeen mukaan hyvin lyhyesti ongelmat/havainnot/tms. ylös, jotta minun on helpompi tarkastella, mitä kaikkea kahden mittauksen välillä on tapahtunut. Kokoan nämä mahdolliset mittausvälipohdinnat aina yhteen viestiin, jotta ketjun idea ei huku, ja samaan viestiin tulee myös aina viikon sentit, siis kaikesta huolimatta viesti/vko.

_________________

22.-27.5.2010

la 22.5. hh 41 g, joista 33 g kahdesta leipäviipaleesta, joiden päällä vkl-herkkua eli kylmäsavustettua kirjolohta. Muuten koko päivänä vain salaattia (tukahduttavan kuuma sää → raikas salaatti = NAM), mistä johtuen hieman vajaa 1000 kcal ja 67 g rasvaa, kun kaapissa ei mitään sopivaa lisäenergiaa. Ei hyvä!
su 23.6. - to 27.5. pääsääntöisesti vajaa 1900 kcal (laskennallinen vaje n. -20kcal), hh 25-40g, rasva 120-160g.

paino: 59,7 kg (-2,1 kg)
BMI: 22,2 (-0,8)
rinnanympärys: 92,0 cm (ei muutosta)
kapein kohta 66,5 cm (-0,5 cm)
lantio: 96,5 cm (-1,0 cm)
reisi, vasen: 54,0 cm (-0,5 cm)
reisi, oikea: 56,0 cm: (-0,5 cm)

Reidet ovat pysyneet paikoillaan jo useampia kuukausia, joten jes! Samalla ensimmäistä kertaa eläessäni viitosella alkava paino odotteli vaa'alla.

_________________

Hih, moi sinä Tiiätkö, tunnistin sut pelkästä kirjoitustyylistä, kun jonkun viestisi näin.

Mutta ihan loistavaa, että homma pelittää noin hienosti. Ja aion muuten käydä jatkossakin stalkkailemassa täällä. Bwahaha. :3

_________________
“Roll your meatballs and keep an open mind.”

Ylläpitomikäliekarppi 2/2010 ->
Kuuntelen muuten hyvää musiikkia!

Tuo on oikeasti pelottavaa, että kirjoitustyylini paljasti minut, kun en ollut edes laverrellut, että olen rekkautunut tänne. Mutta hei, hienosti tunnistettu , sillä minähän se! Ja kiitokset itsesi ilmiantamisesta, niin nyt ei tarvitse pähkäillä, että mikähän sinun nimimerkkisi sitten on, kun minut jo kerran tunnistettiin.

Ihan hyvin tuntuu joo toimivan. Vajaan viikon kuluttua sitten nähdään, tuliko vahingossa hutkittua ennen kuin tutkittua. Homma kuitenkin tuntuu omalta, joten mikäs tässä tolkuttomasti syödessä.

_________________

28.5.-4.6.2010

la 28.5. - to 3.6. kilttiä karppisyömistä muttei ruokapäiväkirjan pitämistä laisinkaan (koeviikko). Ruokana pääosin munakasta, jossa paketti pekonia, 400g sika-nauta-jauhelihaa ja kasviksia. Syntisyömisenä meni yhteensä vajaa puolet Pandan tummasta suklaasta.
pe 4.6. valmistautumista 5.6. oleviin kaverin YO-juhliin rivillä Fazerin sinistä ja pienellä kourallisella äidin nallekarkkeja (hh 80g/100g). Vatsa tuli kipeäksi ja vaa'alle +400g.

paino: 58,9 kg (-800g // -2,9 kg) (paino perjantailta, sillä pakkohiilarit vääristävät )
BMI: 21,9 (-0,3 // -1,1)
rinnanympärys: 92,0 cm (ei muutosta)
kapein kohta: 66,0 cm (-0,5 cm // -1,0 cm)
lantio: 95,5 cm (-1,0 cm // -2,0 cm)
reisi, vasen: 53,5 cm (-0,5 cm // -1,0 cm)
reisi, oikea: 55,5 cm: (-0,5 cm // -1,0 cm)

Reisistä on lähtenyt, reisistä on lähtenyt!! Mahtavaa! Nyt kelpaa lähteä Portugaliin!

_________________

5.-18.6.2010

ma 6. - su 13.6. Portugalissa soveltamassa karppaamista. Tuliaisina turvotusta +3,6 kg.
ma 14. - pe 18.6. kotiruotuun palaamista. Saatu turvotuksia pois 2 kg.

paino: 60,4 kg (+1,6 kg // -1,3 kg)
BMI: 22,6 (+0,6 // -0,4)
rinnanympärys: 92,0 cm (ei muutosta)
kapein kohta: 68,0 cm (+2,0 cm // +1,0 cm)
lantio: 95,5 cm (-0,0 cm // -2,0 cm)
reisi, vasen: 53,5 cm (-0,0 cm // -1,0 cm)
reisi, oikea: 56,5 cm: (+1,0 cm // -0,0 cm)

Arvatkaa, vituttaako.

_________________

19.-28.6.2010

la 19. - la 28.6. kotikarppaamista, lipsumisina ilman riisiä syöty kiinalaisbuffet, 1 kpl Magnum Classic -jäätelöjä (hh 26 g) sekä leffapäivän vuoksi pakkorepsuna McFlurry Smarties-karkeilla (oh noes) ja vielä irtokarkkeja melkoinen läjä. Tanskanpippurit vain ovat niin hyviä!

paino: 60,1 kg (-0,3 kg // -1,6 kg)
BMI: 22,3 (-0,3 // -0,7)
rinnanympärys: 92,0 cm (ei muutosta)
kapein kohta: 67,0 cm (-1,0 cm // -0,0 cm)
lantio: 95,5 cm (-0,0 cm // -2,0 cm)
reisi, vasen: 53,5 cm (-0,0 cm // -1,0 cm)
reisi, oikea: 56,0 cm: (-0,5 cm // -0,5 cm)

Jos nyt välttyisi kaiken maailman lipsumisilta (eilen torjuin Magnumin!), niin tässä voisi päästä Ruoto kesäruotuun -kampanjan aikana vielä siihen 58.9-lukemaan. Ehkä.

_________________