karppaus.infon arkistoitu foorumi

Täällä ilmoittautuu uusi karppaaja. 21 vuotias naispuolinen ihminen,joka on valmis syömään pikkusormen, että saa koko käden! Taustaa sen verta, että tammikuussa kokeilin ensimmäisen kerran karppausta, silloin 10 päivän aikana sain pois 5kg, mutta sitten onnellisesti testiin ilmestyi kaksi viivaa,joten lopetin samantien. Tyttö syntyi tasan 5 viikkoa sitten (2,5kk etuajassa), ja on vielä opettelemassa elämää sairaalassa. Raskauden viimeisenä päivänä painoin 105kg, kaksi viikkoa myöhemmin 96kg, joka oli kilon vähemmän kuin ennen raskautta. Nyt sitten lähtöpaino kerkesi ymmärrettävän ressin vuoksi kivuta 99kg lukemiin,kunnes otin itseäni niskasta kiinni. En siis imetä, joten ajattelin taas ryhtyä karppauslinjalle, ja tällä kertaa pysyvästi! Pituutta tältä likalta löytyy 170cm, ja tavoitepainona "realistinen" 75kg Uskomattomia tuloksia täällä ihmiset ovat saaneet, ja siitä motivoituneena nyt kolmas päivä itsellä menossa. -2kg näytti vaaka aamulla, joten suunta on alaspäin.

Kommentoida saa, ja pitääkin. Ilman vertaistukea tämä mamma ei tästä suosta ulos rämmi!

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Tervetuloa pokermama joukkoon mukaan.

Jaksuja teidän koko perheelle ja tyttärelle paljon tsemppistä sinne sairaalaan.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Herännäinen; kiitoksia ja kumarrus! Itseasiassa sinun kirjoituksesi oli mulle suuri motivaatio, katselin, että lähtöpaino aika samoissa mitoissa, ja sun tahti ollu aivan hurja! Tsempit myös sinnepäin!

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Tänään vaaka näytti tasan 96kg! Uskomatonta Ja samalla meidän neiti ylitti 2kg painon,joten mahtava päivä kertakaikkiaan! Tästä ei ole kuin yksi suunta, ja se on alaspäin Motivaatio on ihan huipussaan, katselen vanhoja kuvia,missä painoin 75kg,ja se vaan lisää motivaatiota. Kunpa nyt vielä jaksaisi ymmärtää,että tämä on todellakin elämäntapa, eikä vain "painonsaavuttamisdietti". Laitoin ensimmäiseksi tavoitteeksi 95kg,jolloin menen kampaajalle tekemään hiuksille jotain kivaa. Se tuleekin nopeasti eteen..

Joku viisaampi varmasti osaa neuvoa, miten saan tickerin tuohon allekirjoitukseen? Yritin etsiä ohjeita,mutta luultavasti ei ollut silmät tarpeeksi avoinna.

9.9: 99kg
14.9: 96kg

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Onnea valitsemallasi tiellä

Tikkerin ohjeita löytyy vissiin etusivulta alimmaisena "ohjeet ja testit"-osiosta, luulisin

_________________
Karppi nro. 2686 alkaen 30.11.-05: n.90.5 kg, BMI 27.8
--> 6.11.-06: 77.6 kg (alin tähän mennessä!)
Nyt ei mitään tietoa

I'm on the gin & tonic diet....... i've already lost two days★

Hienosti on alkanut, tervetuloa joukkoon

_________________



Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...

Ensimmäinen viikko takana,loppuelämä edessä! Vaaka näyttää ihan uskomattomia lukuja,olo on kuin keijukaisella
Tunnustan silti olevani jollain tapaa malttamaton, tahdon jonkinlaisia näkyviä tuloksia samantien, että motivaatio pysyy yllä. Nythän näin on tapahtunu, ja silmissä kiiltää jo elämä normaalipainoisena ilman huolia..selvästi päikkäreiden paikka

9.9: 99kg
14.9: 96kg
17.9: 95,6

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Onnea...näin vähän myöhässä...uudelle perheenjäsenelle
Toivon teille kaikkea hyvää ja onnea painonpudotukseen

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Mulla on sellainen ongelma,etten todellakaan syö tarpeeksi. Jotenkin olen siis saanut tästä "kitudieetin". Pitäisi vissiin yrittää järjestää aikaa ruoallekkin,näillä eväillä ei pitkälle päästä. Mutta mielestäni on hyvä,että huomaan sen itse,vaikken tiedä miten saan tilanteen muuttumaan En olisi ikinä uskonut,että syömättömyys tulee itselleni ongelmaksi.

Täytyy alkaa lukemaan tarkemmin noita ateriaehdotuksia, ja todellakin järjestää aikaa syömiselle!

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Vieläkin vaivana liian vähän syöminen,olen yrittänyt skarpata kyllä! Tänään pääs vihdoin melkein 7sairaalaviikon jälkeen meidän tytsy kotia,joten voi olla,että vauvantuoksuja nuuhkiessa syöminen unohtuu. Mutta upeita lukemia tuo vaaka silti osoittaa, olen elämäni kunnossa jo nyt! Harmi vaan, etten saa muutamaan kuukauteen vielä ulkoilla tytön kanssa, joten ulos pääsee vain iltaisin,jos silloinkaan. En uskalla edes ajatella,miten lähellä on 90kg..alkaa oikeasti itkettää,kun ajattelee sellaisia lukemia. Nössö minä!

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Onnea pikkuisesta! Ja tsemppiä karppaukseen ja painonpudotukseen!! hyvin on alkanut!

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

Tästähän vois oikeasti kehitellä itselleen elämäntavan Fiilis vain paranee sitä mukaan kun kiloja tippuu, ja niitähän tippuu! Odotan innolla sitä, kun saadaan tytön kanssa aloittaa ulkoilu, niin pääsen nauttimaan kirpeistä syyspäivistä. Vieläkään en syö tarpeeksi,mutta yritän koostaa ateriani (aterian) mahdollisimman hyvin. Jollain tapaa kaipaan näläntunnetta, en halua tuudittautua tähän tunteeseen. Ongelmana on, että haluan tuloksia samantien, ja nyt kun niitä on tullut ja reippaasti, haluan jopa tahdin hidastuvan..(tota en olisi ikinä uskonut sanovani) Uskomatonta on myös omalle kohdalleni se, etten ole syönyt sokeria tämän 2,5viikon aikana kertaakaan. Ei ole edes tehnyt mieli repsua mihinkään! Tähän saattaa vaikuttaa se, että takana on pian 8v karkki ja suklaalakkoa,ilmaan yhtäkään repsahdusta. Edessä olisi vielä toinen 8 vuoden rupeama. Alunperin tämän lakon piti kestää 2viikkoa,mutta jostain syystä päätinkin sen jatkuvan 16vuotta Mutta kerrankin voin olla sanomatta, että "tyhmästä päästä kärsii koko kroppa", koska tiedän, että tuon avulla olen saanut painoni pysymään edes jotenkin inhimillisissä luvuissa

Tulipas taas höpötettyä.. on niin uskomaton fiilis, että voisin huutaa sen ääneen keskellä kaupunkia!

9.9: 99kg
14.9: 96kg
17.9: 95,6kg
28.9: 93kg (!!)

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Hienoa pokermama!
Ihanaa että tytteli on päässyt kotiin perheen pariin.

Niin, täytyy vaan yrittää muistaa että ei ne ylimääräiset kilotkaan ole tullut yhdessä yössä, joten ei ne silmänräpäyksessä sula. Yritän tuota hokea itsellenikin harva se päivä... Vauhtisokeushan on ainakin minut yllättänyt ihan totaalisesti... "Jumi"vaiheessa tuli vaan niin hirvee paniikki päälle, että tähänkö se laihtuminen nyt loppui... Läskiä kun on vielä vaikka muille jakaa...

Kohta kuule saat sinäkin heiluttaa ysillä alkavalle kiloluvulle ja toivottavasti lopullisesti. Jatka samaan malliin.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Taas vajaa viikko takana, ja kiloja -1kg! Muutamat farkut tippuu jo päältä,ostin uudet motivaatiofarkutkin! Selässä olevat "allit" ovat kanssa huimasti pienentyneet. Ja yksi noin kuudestatoista leuasta on kadonnu Joten tämähän sujuu enemmän kuin hyvin.

Ruokailu ei edelleenkään suju niinkuin pitäisi,mutta yritän vieläkin koostaa sen päivän ainoan aterian mahdollisimman hyvin. Harmittaa kovasti,kun en ottanut mittoja "entisestä" itsestäni,niin en tiedä mistä lähdin liikenteeseen. No, peili ja vaatteet ovat hyviä mittareita.

Isona haasteena tulee olemaan loppukuussa tyttäremme ristiäiset,joissa ei ole tarjolla mitään karpille sopivaa,koska äitini,joka pöperöt tekee,ei viitsi vaivautua. En tiedä haluanko siis edes maistaa,ettei se vaihde jää päälle,koska sen asian mä hallitsen

9.9: 99kg
14.9: 96kg
17.9: 95,6kg
28.9: 93kg (!!)
4.10: 92kg

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Hyvinhän sulla noi ihrat on alkanut sulamaan!
Mutta tosissaan yks ruoka päivässä ei riitä... Syö edes kaks kertaa, niin ei tartte ahtaa niin paljon kerralla.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Ja piti vielä sanoa että syö kunnon karppiateria ennen ristiäisiä, niin ei tarvi siellä syödä. Ei kuitenkaan kukaan huomaa että sä et syö mitään kun kaikki vaan tuijottaa vaavia.

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Täällä taas..en ole vain saanut kirjoiteltua. Samalla linjalla jatkan, mutta paino tuuppaa pomppimaan edestakaisin,muutoksia "parempaan" ei siis ole tapahtunut. Tosin, johan tuo vauhti oli päätä huimaavaa,oli jo aikakin, että tulee tämä vaihe Joka ilta lupaan itselleni, että syön seuraavana päivänä kunnolla, vielä en ole onnistunut. Miten voikaan olla niin vaikeaa pistää suuhun tarpeeksi ruokaa,kun sitä "entisessä elämässäkin" meni napaan niin paljon, että itkettää..
Kovasti odotan tota 90kg:n rajaa, mutta kiusallakaan vaaka ei sitä suostu näyttämään

Varmaan vois alkaa harrastaa liikuntaakin, tällä hetkellä se on aika nollissa, kun en tytön kanssa viitsi mennä ulos,enkä jaksa koiria viedä, vaan jätän ne miehen kontolle

En aio kirjoittaa tänne, ennenkuin paino näyttää 89,9kg, joten minua ei varmaan hetkeen näy

9.9: 99kg
14.9: 96kg
17.9: 95,6kg
28.9: 93kg (!!)
4.10: 92kg
14.10: 91kg

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Tittidiii!! 10kg rikki,ja iltapaino tänään 89kg!! Upea fiilis,kertakaikkiaan uskomaton vaaka näyttää lukuja,mitä ei ole nähty vuosiin! Kovin kivuttomasti tämä painonpudotus on sujunut,ihmettelen. Mutta omasta puolestani saa jatkua samaa tahtia,ja yhtä kivuttomasti 3kg,ja BMI on enään lievä ylipaino! Tätä tunnetta ei voi uskoa todeksi..kunpa olisin vain aikaisemmin saanut itseäni niskasta kiinni. Mutta,parempi myöhään kuin ei milloinkaan,eikös?

Tein itselleni jotai hyvin outoa,olen ikäni ollut blondi (luonnonblondi) ja nyt värjäsin hiukset tummanruskeanmustanliilaksi. Eli tumman liila on letti. Peilistä katsoo ihan eri ihminen,motivaatio vaan kasvaa!

Tämä oli nyt tälläinen fiilistelyviesti, palailen taas,kun on siihen aihetta

9.9: 99kg
14.9: 96kg
17.9: 95,6kg
28.9: 93kg
4.10: 92kg
14.10: 91kg
28.10: 89kg

_________________


Oppimiseen ei ole muuta alkua kuin ihmettely. -Platon

Karppaus aloitettu 9.9.10

Jatka samaan malliin

Joko oot päässyt tyttelin kanssa ulkoilemaan?

_________________

VT ruokapyramidi:HH 60 %, R 25 %, P 15 %
Karjankasvattajan rehukaava eläinten lihottamiseksi:HH 61 %, R 25 %, P 14 %
Antti Heikkilä,Hyvän olon keittokirja

8.5.2010*100 kg/10.7.2011*65 kg

iHerb alekoodi ROK125 -5 $

Hei hianoo

_________________
Karppi nro. 2686 alkaen 30.11.-05: n.90.5 kg, BMI 27.8
--> 6.11.-06: 77.6 kg (alin tähän mennessä!)
Nyt ei mitään tietoa

I'm on the gin & tonic diet....... i've already lost two days★