karppaus.infon arkistoitu foorumi

Pystyykö karppaaja liikkumaan?

Noh. Jos 1-2 kertaa päivässä jumpissa ja bodypumpeissa käyminen on liikkumista, niin sitten voisin sanoa että kyllä pystyy (ja muuten, pumpissahan ei sitten tehdä yhtäkään osuutta niin että tangossa olisi alle 10kg)

1-2 lepopäivää kuitenkin pidän viikossa, enkä siksi etten jaksaisi, vaan koska väitän että lepokin tekee hyvää.

Lisäksi harrastan tankotanssia, ja koiran kanssa heitetään tunnin reipas kävelylenkki päivittäin.

Hiilarit pyörii siinä 15g hujakoilla. Kelpaako?

Jos 15 g:lla hiilareita jaksat tehdä kaiken tuon vielä sen jälkeen kun olet tehnyt normaalin työpäivän, pluukannut lumet talon pihasta, syöttänyt kersat, pessyt pyykit, siivonnut ja käynyt kaupassa + kusettanut koiran niin pakko nostaa hattua. Taidan siirtyä itsekin karppaajaksi.

No lapsia mulla ei ole. Mutta hevosenhoitoa ja täysipäivästä kolmivuorotyötä hoitajana jaksan kyllä tehdä.

Päivän kalorimäärät mulla hipoo ihan tähtitieteellisiä lukemia, mutta hiilarit kyttäilen pysymään aina ainakin alle 20g.

Siitä vain ryhdyt myös karppaajaksi, voin suositella

No tuohon jumppa osuuteen en nyt kommentoi, mutta tämä jälkimmäinenhnän on ihan jokapäiväistä toimintaa. Rasvastahan noissa se energia muutenkin otetaan eikä hiilarista.

_________________