karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eli kolmas kerta toden sanoo. Taas on PikkuHukka yrittämässä uutta elämää täysin kyllästyneenä jatkuvaan nälkään ja makeiden mässäilyyn. Ja tämähän se on joka nuo kaks selättää...

Nyt siis uudella onnella ja innolla kunnon ruuan kimppuun ja "säännöt" on seuraavat:

* Ei punnituksia (paitsi ehkä joskus kuukausien päästä)
* Ei mittauksia
* Ei laskemisia
* Kunnon ruokaa ja kunnolla, opettelen laittamaan monipuolista karppisapuskaa
* Tavoite 1 saada lisäenergiaa ja -hyvinvointia
* Tavoite 2 päästä koosta 48/50 kokoon 38/40

Niin ja sit vielä olis tarkoitus, että aterioita olis päivässä kolme. Toki joskus voi jonkun välipalankin sallia.

Tänää meni mun ruuat vähän uusiks. Oli tarkoitus tehdä jotain kukkakaali-jauhelihalaatikkoa, tai mikä sen nimi tarkalleen olikaan. Ohje joka tapauksessa tuolta resepteistä löytyi.. Ja sittenhän nämä sivut ei toiminutkaan ruuanlaittoaikana ja jäi tekemättä. Siirtyy sitten huomiseen se ruoka. Tänään paistelin sitten porsaan kylkisiivuja ja menihän ne sienisalaatin, kurkun ja tomaatin kanssa nekin alas..

(ja kommentit on muuten sallittuja ja toivottujakin )

Oukei, sääntö numero yks rikottu tänä aamuna eli tuli pyörähdettyä vaa-alla. Tuloksena kaks kiloa enemmän kuin sillo toukokuussa 2010 kun aloin eka kerran karppaamaan, mutta toisaalta -kaks kiloa vähemmän kuin mitä tuo paino tuossa jo pahimmillaan ehti olla. Tän aamun paino siis 117,5 kg ja pituutta mulla on se 170 cm...

Nyt iski napostelunhimo. Nälkä ei oo, mutta tekis vaan mieli napostella. Yritän sitä nyt teellä tyydyttää..

Eikä tuo punnihtemattomuus onnistu, tämän aamun paino 116,6 kg..

+ 200 g enkä tiiä mistä hyvästä. Mut nyt loppuki taas puntarilla hyppääminen. Paluu alkuperäiseen tavoitteeseen ja vaatteiden avulla laihduttamiseen. Sitä paitsi, sain tänään ahaa elämyksen... Siis miksi kilot pitäis saada nyt,heti,nytheti pois kun ei niitä oo hetkessä kerättykään... Viidessä vuodessa mun kilot on kasattu.

Juu ei Roomaakaan päivässä rakennettu Hyvin menee äläkä murehdi tollasia muutaman sadan gramman heittoja painossa!! Nesteet kuitenkin venkoilee ihmisen kehossa aikast hyvin! Nimim. kokemusta on
Stemppiä!!

Yritän olla murehtimatta ja siks taas jättääkin tuon puntarin tuonne sohvan alle. Kiitti tsempeistä

Työkaveri (mua lihavampi ) vittuili mulle mun läskeistä, jotai huonoa huumoria se kai oli... Mutta se ny ainaki sai mut taas päättämää, että mähän näytän sille -kuka sen jälkee aukoo päätään ja kelle kun oon laihtunu 50 kg (no tietty sehän se päätään aukoo, se nyt sen taidon paremmin hallitsee, mutta syyn luulis olevan eri..)

Puntarisääntö rikottu taas... 116,2 kg eli alaspäin on suunta, vaikkei nyt mitään hirveetä vauhtia. Ketokarpilla laihtuis nopeampaa, mutta kun en jaksa lähteä niin ykspuoliseen ruokavalioon, kyllästyy liian nopeasti. Hiilareita en oo laskenu, mutta jotain ala- ja hyväkarpin väliltä ne varmaa on...

Hyvin menee, tsemppiä vaan urakkaan




Mie oon tosi huono tekeen mitään erityisiä karppiruokia (en tykkää kokkaamisesta yhtään, en oo ikinä tykänny), joten pääsääntöisesti mun päiväruuat koostuu kalasta, kanasta, lihasta jota on helppo tehdä esim. paistinpannulla tai uunissa. Lisukkeena sitten on salaattia, vihanneksia tai jotain vastaavaa.

_________________
Tavoite 1.


Painonseuranta

(115,8 kg ja mähän en taaskaan käyny puntarilla )
Eilen sain itelleni ikioman Abdoer Twist -kuntolaitteen (sen, jota Twins tv:ssä mainostaa, mutta mä tilasin Anttilasta). Eilen tutustumista ja tänään eka treeni. Kyllä tuntu hyvältä! Huomasimpa vaan olevani aika kankea, mutta tuossahan ne lihakset ja nivelet mukavasti vertyy ja kun on koko ajan tuettu se treeniasento, ei voi kovin väärin tehdä niitä liikkeitä niin se on hyvä. Ja sit se hierontarulla <3
Tenavat meillä on mahataudissa ja jännyydellä nyt odottelen, "saanko" minäkin osani tuosta "pikadieetistä". Tehokashan se kieltämättä on, mutta jättäisin silti mielummin väliin

^ Niin ja kiitokset tsemppauksista . Melko laiska ruuanlaittaja mäkin oon, mutta tuolla resepti-osiosta löytyy melko paljon just laiskalle sopivia ruokaohjeita, oiskohan meissä karpeissa muitakin laiskoja?

No nii ja nyt tuli sitten tehtyä tuo Tickerikin . Ja noloa, kun se näytti mun vanhan tickerin punnitustulokset, jossa alimmillaan näkyi olevan 104,8 kg.. Mutta joo, enköhän mä senkin luvun taas jossain vaiheessa saa tähänkin tickeriin syöttää, jos vaikka ennen kesää

Älä murehdi menneisyyden lukuja, katsotaan vaan karpein mielin kohti tulevaa Luin sun ketjun läpi ja löyty paljon tuttua....sun tavoitteet nro 1 ja 2 on tismalleen samat kuin mullakin.
Mulla on tullut myös jonkunlainen kokkauslaiskotus, useampi ilta on sitten ollutkin isoa jauhelihapihviä salaatilla tai pakastekasviksilla. Mun pitää myös ottaa suunnaksi tuo reseptipuoli että saa taas uusia ideoita käyttöön.

Tsemppiä jatkoonkin!

_________________
Uusi alku vko 50/2010



-5g vko 3/2011

^ Jeps, ei sitä auta kun tulevaisuutta katella (ja välillä muistella niitä aikoja kun oli normaalipainoinen ja tosi timmissä kunnossa).

Nyt mulle sitten iski se "pikadieetti" päälle. Aamulla oksensin ensimmäisen kerran...

Ja nyt sitten mahataudin jälkeinen repsupäivä. Mut huomenna jatkuu entistäkin karpimmin

Viikko hiljaiseloa... Ei muutoksia tickeriin. Eilen oli tytön 2-vuotissynttärit ja eihän sitä kakkua voinu tehdä sitä maistelematta ja samaan syssyyn uppos sitten keksit ym. ja olo on vähintäänkin turvonnu ja kamala. Tekee niin kovasti mieli munakasrullaa, että eiköhän sellanen pidä tänään väsätä. Ja salaattia seuraks . Kyllä taas osaa arvostaa karppiruokia

114,8 ja tickerikin päivitetty. Tämähän alkaa taas pikkuhiljaa sujumaan. Ja tuo Abdoer Twist on ihana

Peffa kutistuu. Sain tänään jalkaan yhdet housut, jotka ei vielä viikko sitten menneet kiinni. Mut vyötäröltä ei taaskaan lähde milliäkään! *ärsytys* Kyllä seki siitä aikanaa lähtee hoikistumaan jonkin verran, mutta kun mutta!

113,2 kg. Aika hyvä viikkopudotus (1,6 kg). Kannattaa! Koiran kun vielä sais mua ulkoiluttamaan, mistähän löytyis meille sopiva haukku? Huomenna olis tarkotus yhtä käydä yhtä kahtomassa. Niin, tuli ostettua noita lidlin kamaranaksujakin, joita tuolla löytöjä lidlistä ketjussa niin kovasti mainostetaan. Ihan ok ja meiän pojalle ainaki uppos ihan sipseistä ja se kun on tosi ranttu syömistensä kanssa (4 v.)

Niin joo ja siitä iloitsen, että onhan tässä jo yli 6 kg tippunu siihen, mistä aloitin. Ok, pari kiloa lähti pussikeitoilla, mutta loput sitte karppaamalla. Se oli aika pelottava hetki se kun vaaka näytti melkeen 120 kg ja siitä sitten lähdettiin taas yrittämään.

Täällä kanssa yks karppilammikkoon takaisin palannut! Hyvältä vaikuttaa tuo siun elämäntaparemppa.
Myöskin hauvvan etsintä on ollut päällä jo jonkin aikaa (ts. 4 vuotta, kun koiravanhuksemme siirtyi vehreille niityille 5 vuotta sitten). Jokohan olis aika?

_________________
Kuntocarbpiina elikkäs fläski sileeks ja maaru pykkilaudaksi!
2007-09 -15kg
2010-11 -20kg
2024...takas ruotuun