karppaus.infon arkistoitu foorumi

Huomenta!

Kuumat kinkut kehiin!

Otan painon huomenna vasta, tyhjällä mahalla aamupissan jälkeen

Tietoja:

Pituus 156

paino

karppaustyyli- laskematta, mutu tuntumalla. Syön myös koulussa, mut siellä pyrin välttämään kaikkea jauhollista.
Tosin puolen vuoden jankkaamisen jälkeen, en edelleenkään ota makaroonia potun tilalle (oon ihan oikeesti potulle allerginen!).
Viellä ne jokupäivä uskoo, ehkä!

Liikuntaa - mulla on juoksuohjelma, jota noudatan.
Eli nollasta lähdetään ja 12 viikon kuluttua vois juossa kympin. Viime viikko oli sairastamisen takia vapaata, mut tännään jatketaa viikolta kolme.

Kolmisen ateriaa menee päivässä:

Aamupala:
kermakaffi

Ruoka:
koulussa: ihan mitä on tarjolla, mut sitten joutuu kotona syömään heti neljän jälkeen uudelleen
kotona: syön jos ehin, tai kermakaffi

Iltaruoka:
tällöin menee suurin osa päivän energiasta.
Esimerkiksi pussillinen pakastekasviksia ja jotain kastiketta
salaattia ja prodea
jos oikein on virtaa niin laatikkoa tai keittoa

Suklaata on lupa ottaa tasaamaan makean nälkä, mulla on 83 rosenttista ei muuten mee ku yks pala.
Siideriä juon yleensä saunan jälkeen, mut taidan jättää sen puis, ja vetää kaikki kerralla sitten tarvittaessa.

Mitäs muuta... yritän pitää päiväkirjaa! Mut, saattaapi kiireiden keskellä unohtua...

Tästä lähetään

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Hupsista keikkaa, unohtu se paino ottaa aamulla. Noh huomenna uusiksi!

Kävin tosin jo tuonne omille sivuille merkkaamassa arvion ja päivitin tikkerinkin samalla painolla.

Eli 61,4 kg

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Aamulla muistin painon :60.7 kg

Ihan kiva

Tuossa se paino on seilannu jo kuukauden 60 -62 mut sen ali se ei me... plääh
Tiedän että koulussa syömisillä on myös vaikutusta asiaan, siellä menee ateriat välillä enemmän hiilareille entä rasvalle tai proteiineilla.

Viellä viisi viikkoa lomaan!

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Hyvää Äitienpäivää Äitit!

Sain tänään aamulla kakku kaffit sänkyyn kannettuna! Ihana aloittaa päivä sokerihumalalla

Huomenna punnitus

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Kiitos samoin , kai sitä nyt Äitienpäivänä sentään saa kakkua nautiskella . Mut kouluruokailut on kyllä ongelmallisia, meilläkin on lipastolla tarjolla kaikkea paitsi karppia.. onneksi alkaa "loma" niin voi muonittaa itse itsensä helpommin .

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Moikka Marvin ja ole hyvä vaan

äitienpäiväkakut on siitä ihania että lapset tekee ne!

Mutta painossa se myös näkyi 61,4 kg

en merkkaa tätä viellä listalle vaan odotan joskos se olisi vaan nestettä eilisestä kakusta, plus ranskalaisista mitä piti muutama(?) syödä. Nyt on sitten kitalaki ihan hellänä...

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Huomenta!

Paino 60,0 kg jeeee!

Aamupalaksi eilen meni munia ja pekonia.

Ruuaksi kesäkurpitsalaatikkoa

Välipalaksi pala normi kakkua synttäreillä

ja välipalan takia iltapalaksi porkkanaa ja munaa

Tännään lähetään teellä ja munalla ja ehkä pekonilla.. ei viellä tiiä.

Mut koomista että paino putos vaikka söin tuon kakkupalasen. Puntari armahti minut ennään satarammaa seuraavalle kymmenelle, JEI!

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Saa nähdä, pääsenkö mä koskaan nauttimaan lasten tekemästä äitienpäiväkakusta . Meillä ku sattuu esikoisen synttärit aikalailla aina samalle viikonlopulle, niin mä teen sinne kakun, jota syödään sit äitienpäivänäkin. Toivottavasti sitten, kun lapset kasvaa "isoiksi" .

Sinun pittää tehä niin pieni kakku, ettei se riitä seuraavalle päivälle
Mut minunki lapset on sen verran pieniä, että tehhään yhessä. Sitten äitin kans mennään toiseen huoneeseen ja lapset koristelee kakun. Minusta se on siltikki lasten tekemä

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Hukkasin osoittee missä voi tikkeri muutella hyvä minä!

Vimoset kokeet pukkaa päälle, apuva!

Mut paino kävi jo 60.0 kg elikkäs viittäkymppiä kohen mennään, JEEEEEE!

Tännään paino oli tosin 60.1 kg, oottelen siis tämänviikon kuudenkympin alitusta että vois merkata tonne kuumiin kinkkuihin!

Eipä tänne muuta ihmeempiä. Ruokaa mennee, rasvaa mennee, protskua mennee miten sattuu, mut kasviksia mennee tosi hyvin! Rrrrakasta lidlin mozzarellaa ja pohjatonta pizzaa! Siinä tämän kevään pikaruuat

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Tännään on rillikauden avajaiset! Ehkä saattaa mennä muutama sidukka ja viiniä ja ehkä saattaa tulla pää kippeeksi

Vesisateelle voisin kertoa että saa mennä pois! Ja aurinko tilalle, KIITOS!

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Mun paino jummii taas höh

Jostaki saaha se sysäys että alkas menemään taas alaspäin....

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Paino pörrää kuudenkympin tuntumassa... höh
Mut veikkaan että tällä "muutamalla" käymisellä ja sen jälkeisillä afterdaageneidensyökaikkimitäkaapistairtoaa- meiningillä on osansa asiaan
Viellä viikko lorvimista ja lähen Barceloonaan!!! Jei!!

Onko kellään hyviä vinkkejä????

Tännään kanakastiketta ruokana:
purkki kermaa
purkki jotain tuorejuustoa
ja eilen paistetut kanan tissit

Kaikki kattilaan, mausteet päälle, eiku syömään! Hyvvää on!

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Ihana viikko takana!!!

Tuli sitten syötyä kaikkea kivaa, mitä ikinä halutti plus sangriaa aina ja joka välissä

Huomenna vois kokkeilla puntaria, jos vaikka tämä turvotus olisi hieman laskenu. Tosiaan yhen leivän syömisen jälkeen vatsa oli kuin raskaana ollessa... ei kiva!
Ilmat oli todella kuumat ja seura oli parasta!
Mut siltikki tykkäsin Italiasta enemmän...

Kohti Juhannusta mennään kera vesisateen

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Kröhöm.... tässä on sitte menny yli kuukausi punnittematta...
En ehkä vielläkään mee sinne puntarille...

Ensviikolla sitte

Mut ihanaa kun on kesä!
(juu ja tonkallinen viiniä on menny pikkuhiljaa kuukauden aikana... kun on niiin ihanaa illalla ottaa se lasillinen tai kaks...)

Syömiset on karppia, paitsi se sunnuntainen pitsa joka meni sitte melkein kokonaan. Selvästi suunniteltu repsu!

Lenkkeilyn päätin aloittaa uudelleen taas kerran, kun hommasin itelleni ihka ihanat juoksukengät

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen

Minniieen kuuma kinkku on hukassa

eli, sen verran tätä painoa kertyny, etten uskalla puntarille mennä

Koulu alkaa kohta, ja minä laitan itteni ruotuun. Karpisti menee edelleen ruokaa, mut mut viiniä sitten sen kanssa

Nyt pari viikkoa ilman juomisia ja sitten alan laskemaan ne makrot! Yritän ainaki!

_________________
iherbin koodi uusille asiakkaille UHA917 saat $5 alennuksen