karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tosta ipan flunssasta vielä, meilläpäi sairasti moni pahan flunssan med keuhkoputkentulehdus viime talvena ja näistä tietämistäni ainakin kolme sairasteli lähes pari kuukautta j aihan perusterveitä ihmisiä kuitenkin ovat. Itsekin sairastin lähes ton ajan ja hermot oli mennä. Tiedä sitten, mikä supersitkovirus oli liikenteessä

Minä kanssa uuestaan alottelen tällä munkkipaastolinjalla, kun joskus aikanaan sitä noudattelin ja oikein hyvin sopi. muuten mulla mutu-tuntumalla hyväkarppausta & vegeilylinjaa ja ilman turhaa kurttuotsaisuutta Mä olenkin tuolla pallokaloissa jo, mut aattelin ilmottautua tänne ipan ketjuunkin (taas) ja toisella silmällä vakoilla toisia bongaamiani munkkeja ja nunnia. Terveyden koheneminen olis tarpeen kaikin puolin ja siksi myös painoo ainakin parikytä kiloo pois, mutta välitavotteiden kautta mennään. Eipä tuu paniikkia. En oikein tiedä, pitäiskö tonne ruokapäiväkirjoihinkin laittaa vielä oma ketju, mutta kun en kuitenkaan laske, enkä mittaa mitään, niin onkohan siinä sitten järkeä Laitan harkintaan toistaiseksi.

Moikka vaan oishii.
Niinhän se flunssa monia koetteli viime keväänä ja olen kuullut, että nyt on tulossa aika hankala flunssakevät taas. Toivottavasti virus on sen verran samanlainen kuin viimevuotinen, että entiset vasta-aineet pitävät sen poissa.
Minä olen lisännyt aika paljon liikuntaa, joten olen päättänyt ottaa kolmannen ruokailun vielä iltapäivällä. Tämä tuntuu nyt ihan hyvältä minulle. Lisäksi otan 500mg C-vitamiinia pari kertaa päivässä vastustuskyvyn lisäämiseksi. Haluan hikoilla muualla kuin kipeänä sängyn pohjassa.
Tsemppiä kuitenkin pätkistelyysi - seuraan sitä mielenkiinnolla

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

oho mä puhuin näemmä jo viime talvesta siis kyllä se oli viime syksynä [muoks: syystalvena], kun tuo virus vaivasi. Niin pian sitä unohtaa Toivottavasti todella ne vasta-aineet hoitaa homman! Ihan ookoo mun mielestä tuo kolmas ruokailu, nimenomaan tärkeetä mun mielestä on aina kuunnella, että mikä omalle kropalle sopii missäkin elämän- ja terveystilanteessa. Ismeistä ja tyyleistä viis. Kukaan ei paremmin tiedä kuin sä itse, mikä sulle sopii.

Emmäkään mikään tyylipuhdas nunnis ole, hiukan tuo rytmi välillä heittää ainakin vkonloppuisin ja jos nälättää, vetelen jonkun karppiherkun. Toivottavasti mä saan C-vitamiinini nykyisin ruoasta, ennen kyllä elin pelkällä pullalla ja suklaalla, joten periaatteessa on ihme, et oon edes hengissä :/ Kuulostaa kyllä hyvältä tuo liikunta! Kai munkin tarvii alkaa jotain, kunto kun on mitä on

Kiihkeimmän grillauskauden jälkeen olen aloittanut taas paaston kerjäläismunkkien tapaan eli syön vain aamupäivällä aamiaisen ja lounaan.
C-, B- ja D-vitamiinit ovat tukemassa samoin AntiSaltit.

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Onnea meille kerjäläisille tähän koitokseemme Vaikka ei tämä miltään koitokselta tunnu - tämä on aivan hieno juttu

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

Lainaan itseäni

Muistelin, että minulle sopiikin paremmin kolmen aterian systeemi. Nytkin söin hiukkasen salin ja saunan jälkeen, mutta en enää napostele myöhemmin.
Kahden aterian mallissa paino kyllä putoaa melkoista vauhtia, mutta samalla tulee flunssaoireita - nuhaa ja kurkkukipua

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Huomaan että mullakin on mennyt tuon tyyppiseen syömiseen treeniajoista johtuen ja sit tohon iltaisin syömättömyyteen on vaan tottunut ja tyhjällä vatsalla nukkumaan meno tuntuu parhaalta. Saatan tosiaan kylläkin juoda litrankin maitoa illalla, joten se nyt on tavallaan nestemäistä ruokaa. Selostin aiheesta tyhjällä vatsalla liikuntaa koskevassa ketjussa.

viewtopic.php?f=3&t=39381&start=30

"Mulla olis nyt mahis kokeilla aamuliikuntaa jota en oo koskaan vielä harrastanut. Ylipäänsä oon aloittanut liikunta harrastuksen ja karppailun samoihin aikoihin, siinä hiilarivuoristoradassa ei vaan pystynyt minkäänlaiseen tehokkaaseen liikuntaan. Nyt oon mennyt pitkälti niin (paitsi kesällä oli taukoo) et syön tuhdin aamiaisen kasin maissa ja todella tuhdin lounaan kahden maissa. Näitten lisäks en välttämättä syö mitään tai sit jotain jugurttia, omenan tai pähkinöitä. Illalla jaksaa treenata hyvin, senkään jälkeen ei tee mieli syödä (ei ole nälkä ja nukkumaan meno on käsillä), mutta juon joskus litrankin täysmaitoa, joskus pelkkää vettä. Aamulla ruoka maistuukin toooooooooosi hyvin! Edelleenkään ei oo mikään kiljuva nälkä ja heikotus, mutta kovasti tekee mieli sapuskaa."

_________________
http://www.storyofstuff.com/

Minullakin on tapana käydä lauantaiaamuisin kuntosalilla. Ongelmana siinä on juuri saada tarpeeksi väliä aamiaisesta. Arkisin onkin helpompaa mennä suoraan töistä salille.
Teen lähes joka kerta yli 300 vatsaliikettä eikä vatsassa oleva ruoka yhtään tykkää sellaisesta ahdistelusta
Iltaisin minäkin juon kahvia tai kaakaota kermalla enkä laske sitä ateriaksi, koska jos ei Pomppiksen mukaan ole sattumia, niin ei lasketa

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

OT: Olen jo muutaman kerran lukenut otsikon että ipa yrittää kerjäläismunkkien paistoa

Ovat liian luisia, ei kannata paistaa

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Vai pomppiksen! Taisi pomppis tuon lainata joskus Ipalta

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

^Sittenhän sitä voi jo pitää faktana

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Jepjep

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

Täytyi kaivella arkiston kätköistä tämäkin ketju, kun Pomppiksen kanssa aloitimme taas.
Yksi ilta on jo paastottu ja vielä menee hyvin

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Heh

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

Minäkin paastoan, alle tuhat kCal, kaksi ateriaa päivässä, tosin se aamuinen on pelkkä välipala lähinnä. Tällä hetkellä syömiset pohjautuu proteiineihin, niitä on vähän yli sata grammaa, rasvaa ja hiilaria on vähän.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Vietin yön luostarissa ja siellä muistui taas mieleen tämä ketju.
Pitäisi taas aloittaa kerjäläismunkkipaasto

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Anteeksi uteliaisuuteni mutta missä luostarissa kävit?

Eipä tiedä jos syssymmällä vaikka aloittaisi taas

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

^ Valamon luostariin teimme pikavierailun kun saimme netin kautta varattua huoneen sieltä.

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Vanhaan vai uuteen Valamoon? Uudesta Valamosta minulla on paljon muistoja. Olen käynyt siellä useita kertoja ja aina vaan voisi mennä uudestaan. Yöpynyt en siellä koskaan ole. Olisikin hienoa aloittaa munkkipaasto siellä Ja uusi Valamohan on melkein "meillä".

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi