karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässä lähtökuva marraskuulta 2010. Koskaan en ole yhtä.. öö.. paljastavaa kuvaa itsestäni minnekään laittanut, mutta uskoisin että ehkä tämä on hyvä paikka aloittaa x)

Paino siis tässä 62.5kg (ja olen siis vain 150cm lyhyt)

*kuva poistettu*

Jouluun mennessä olin saanut jo viisi kiloa pois. Sitten.. No, joulu on aina joulu.. Sitten tulikin taas syötyä ja dieetin aloitin uudestaan taas maaliskuussa 2011. Nyt paino on pudonnut vähän nihkeämmin, mutta putoaa kuitenkin..

Paino tässä 55.8kg (20.5 2011)

*kuva poistettu*

Ihan hirvittää ja hävettää nuo ensimmäiset kuvat, että olen itseni tuollaiseen kuntoon päästänyt.. Koskaan en ole mikään hoikka ollut, mutta näinkään 'hyvässä' kunnossa en ole kai koskaan ennen oikein ollutkaan (siis niinkuin tänään olen). Toivottavasti joku huomaa jotain eroa..?

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..

Hieno muutos, selkä"kahvat" sulaneet pois kokonaan
ja masukin pienempi,

hienoa työtä

toivottavasti itsekkin saan samanlaisia tuloksia.

Ja kiitos että kuvat laitoit, auttaa ja kannustaa ainakin minua todella paljon

_________________
Aloitus 1.3.2015

No jösses!!!!
On todella muutosta!!!Sullahan on nyt muodokas vartalo ja maha ainakin puoliksi poissa .Todella upeeta,jes!Onnitteluni ja kiitos kuvista

_________________
Ruoalla terveeksi!
LCHF

Kiitos molemmille

Joo ihanaa et noi hemmetin selkäläskit on lähteneet! Maha tuntuu olevan mulla se ongelmakohta.. Ja tosiaankin tulokset tulleet ilman minkäännäköistä liikuntaa, että pitäisiköhän sitä sitten harkita jotain liikuntamuotoa että alkais mahakin pienenemään. Hmm..

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..

Upea muutos!

Itselläni on varsin samanlainen vartalonmalli, nämä kuvat luovat tosiaan toivoa, että joku päivä voin itsekin saavuttaa samanlaisen tuloksen Kiitos!

_________________

Cool! Hyvin oot tiivistyny

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

Kivasti on jenkkakahvat sulaneet Pilates tms. olisi varmasti hyvä liikuntamuoto tuohon masun kiinteytykseen. Muu mahdollinen liikunta sen mukaan mikä tuntuu itselle hyvältä. Mulle se on punttien rymistely.

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."

Kiitoksia taas kaikille jotka ovat jaksaneet kommentoida

Mulla on ollut hemmetin raskas työ koko tän ajan kun olen karpannut, joten ei oo hirveesti jäänyt tilaa liikunnalle.. Mut nyt työ loppuu lopullisesti joten voishan sitä katsella mitä kaikkea kivaa sitä olis tarjolla liikunnan muodossa

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..

Wau!
Hienosti on kyllä tullut tulosta!

Ja tähän pitää heittää se perinteinen kysymys että mitä mahdat noin suurinpiirtein syödä? Voisi ottaa itelleenkin vinkkiä.

Hienoa tulosta! Mässiä komppailen pilateksen suhteen, tai sit ihan vaan vaikka kotona keskivartalojumppaa (syvät lihakset). Sulla on vähän samanlailla notko selkä kun mulla tuppas ennen oleen ja mulla ainakin on mahaan tullu hurjaa pienentymistä jo senkin takia et on saanu vähän selkää suoremmaks ja korsettia kuntoon, vaikkei painoa aina oiskaan lähteny. Itelläkin vielä tekemistä riittää että se selkä olis oikeesti hyvä ja suora ja ryhti kokonaisuudessa hyvä, mutta oon kyl jo nyt tällä työllä huomannu itelläni isoa eroa.

_________________


02/2012 päättynyt painonseurantapäiväkirja: Kesäkilojen karkotus
02/2012 aloitettu liikuntapäiväkirja: Sentit jäävät salille

Onnea kutistumisesta, eron huomaa hyvin!

_________________
Karppi, since 2005

wauuu!!! kyllä on hienoja tuloksia!! ihan selvästi olet pienentynyt. joo, komppaan edellisiä, keskivartalotreeniä jos haluat mahaa pienentää..

liikunta on ihan pakkojuttu jos haluaa, paitsi pienemmäks myöskin erilaisen kropan, esim itse haluan pois mun masun..

_________________
murrsukan tarinointia - sinne ja takaisin ja sinne taas. murrsukka pienenee. joo-o.

Onnea hurjasti, muutoshan on suuri!

Ja tohon masun kiinteytykseen, on pakko hehkuttaa callaneticsia Mulla ainakin tuntuu mahan röllykkä pikkuhiljaa katoavan ja sulavan ja sanon että sitä röllykkää on!

_________________
Ruoho ei ole vihreämpää naapurin aidan takana. Se on niin vihreää omalla pihallasi, kuin annat sen olla.

Kyllä eron huomaa selvästi! Onnea hienosta aloituksesta ja tsemppiä jatkoon!

Mulla on itselläkin otettuna lähtötilanne kuva, ja ihan alusvaatteisillaan. Jälkeen kuvaa en ole vielä ottanut, kun rojekti on kuitenkin vaiheessa. En tiedä tohtisinko etes laittaa niitä tänne.

_________________
1. tavoite -8kg saavutettu keväällä 2011
-----------------------------------------------------------

Kiitoksia taas kaikille kannustavista kommenteista! Sellaisia on todella mukava saada

Rempalle tiedoksi että pääasiassa syön erilaisia lihoja ja kasviksia yritän syödä mahdollisimman paljon. Hiilarit oon pyrkinyt pitämään siinä 15-20g/päivä, joten vähän joutuu katsomaan mitä syö. En mä sen tarkemmin osaa oikein sanoa mitä syön, kaikkea kohtuudella Sokereita ainakin vältän kuin ruttoa..

Rohkaistu vain -Mursu- ja kuvia esille!

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..

Kovin näyttää tutulle nuo alotuskuvat,mä oon 152"pitkä" ja painan tällä hetkellä karmaisevat 64kg.Välillä olin jo 60kg, mut sit vaan annoin periksi Nyt taas uusi alku ja yritän tulla perässä.Sulla on huikee muutos,onnittelut!

Tsemppiä puimurille ja uudelle alulle!

Itselläni on valitettavasti nyt täysin jäänyt tämä homma erään erittäin läheisen ihmisen poismenon myötä..

Jatkan sitten taas joskus.. Kun sen aika taas on, kun jaksan ja pystyn.. Kilo on ainakin tullut jo lisää, mutta se nyt on pieni murhe kaikkeen muuhun verrattuna.

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..

Hei ! Katsoin sun kuvia, upea muutos. Sulla on muuten tosi kauniin mallinen kroppa Olis kiva tietää mitä sun muodonmuutokselle kuuluu nyt syyskuulla ??? Laita taas kuva itsestäsi. Vielä huomasin että vallankin sun eka kuvassa vatsanturvotus on just samanlaista kuin mulla, oot saanut senkin kivasti laskemaan. Mun vatsa iltaa kohti turpoaa ihan muodottomaksi. Ihan kuin olisin kuudennella kuulla raskaana. Aamulla turvotus vähän laskee ja taas sitten nousee. Nyt tässä karppailtuani saan töissä jo hameen kauluksen kiinni. Pahimpina päivinä pidin paidan alla vetskaria puoliksi auki. Voi kun pääsis tuohon samaan kuin sinä

Voimia ja jaksamista!

Kiitos teille dreamer ja RvaHuu viesteistä. Kiva että täällä kysellään kuulumisia vaikka aika uusi täällä olenkin jne.

Tosiaankin viime kuukaudet ovat olleet todella rankkoja.. Mutta päätin aloittaa karppauksen taas ensi kuun alussa, hassua miten sitä onkin jo ikävä! Se tunne kun tietää ja näkee laihtuvansa ja kiinteytyvän Pakko aloittaa taas!

Sori dreamer, mutta en taida laittaa kuvaa itsestäni x) Paino on noussut n. 2kg, ja turvotuksen huomaa, varsinkin juuri mahassa :/ No, onneksi tietää että tuo kaikki katoaa kunhan taas aloitan. Sitten tulee lisää kuvia

_________________
3.11 2010 Paino 62.5kg
20.5 2011 Paino 55.8kg

Takapakkia, eli 18.9.2011 n. 57kg..

30.10.2012 Paino 59.5kg
20.12 Paino 58kg
28.1.2013 Paino 56.7kg
5.3 Paino 56.0kg
22.3 Paino 54.5kg
13.6 Paino 52.5kg
25.10 Paino 56.4kg..