karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tsemppiä täällä samoissa lukemissa ja samassa tilanteessa oleva... yrittäjä. Minä tosin en ole edes päässyt alkua pidemmälle

_________________

Tattis!
Nyt tuntuu, että sisua tarvitaan

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Ihania ootte, stempataan nyt oikein ja otetaan tosissaan tää karppaaminen viikon tai kaksi ja sitten se toivottavasti jo meneekin helpommin kun tuloksia alkaa näkyä, silloin motivaatiokin nousee.
Seurailen miten teillä sujuu itse aion viikonlopulla mennä pilkulleen ruokavaliossa.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

kuluva viikko ja -2kg nestettä.
Tuntuu jo paljon keposammalta, ja vyötärön nappikaan ei ahista niin paljon.
Kyllä tuota nestettä on elimistössä uskomaton määrä, siis ilmeisesti ylimääräistä sellaista.
Vaikka syö paljon ja suolaista silti sai juosta wc:ssä yhtenään kun alkoi nesteet häipyä elimistöstä.
Nyt paino 80,3 kun hieman vielä rutistaa niin pääsen jo toiselle kymmen lukemalle, ai että on nannaa.....

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

-1,2 kiloa viikon saavutus, paino nyt 79,1
Viikko vierähti ettei oikein edistystä tapahtunut, sitten viikonlopulla tuli liikuttua enemmän joka näyttääkin tehonneen.
Syönyt olen ihan maltillisesti, kaiketi hiilarit ovat kohillaan kun ei vielä ole mielitekoja.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Heippa Taft, jokos yritetään tosissaan. Huomasin että saan sut kohta kiinni, meeppäs karkuun ennen kuin lukemat ovat samat.
Olet nuorempi joten sulla se on helpompaa, ja tuleehan pian pikkujoulut jolloin ollaan kilon kevyempiä, eikö vaan.
Nyt tsempataan, keväällä ollaan 19 kg pienempiä.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Viikon tulos +400g paino tänään 79,5 kg
Viikonloppu mässytystä, ostin kaksi pähkinäpussia ja siitä se lähti taas.
Tänään taas karppina.
Naamaan vedetty 2l puolukoita ja litra kermaa viikon aikana, tuli himo puolukoihin ovat pirskatin hyviä nyt kun ovat hieman ylikypsiä. Mutta elämä jatkuu ja loput puolukat pakkasessa, joten lihaa taas kypsentämään.

Kaikesta huolimatta vyötäröltä ja lantiosta hupeni 1cm, mitä tästä pitää päätellä ?
Karppi saa herkutella kaikesta huolimatta vaikka överiksi hieman meneekin.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

-600g paino tänään 78,9 jäljellä 16,9 kg siinäpä tavoitetta.
Mukava viikko, paino putosi mikä on ihan ok.
Mitoissa on mennyt noin 1cm per. viikko, ainaski vyötäröltä ja lantiosta, se tsemppaa vaikkei paino putoa kuin vähäsen kerrallaan. Nyt vatsanseutu tuntuu ihan pehmoiselta pulla taikinaan voisi verrata, suunta kumminkin hyvä.
Eka tavoite olisi 75kg, siihen jäljellä vielä 3,9kg tuntuu vähältä, kyllä sen jaksaa.
Tomskut on nyt kerätty pois kasvihuoneesta, ja kypsyttelen nyt niitä huoneen lämmössä, kaksi suurta vadillista toivottavasti kypsyvät ennen kuin nahistuvat.... lehtiäkin pitäisi haravoida pihalta..... laiskottaa niin... että hyvää yötä.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Sinun tarvii varmaan kohta hankkia henkselit...siihen malliin noi sentit katoaa

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Ilo pinnassa, Paino 77,8 eli viikon pudotus 1,1 kg .
Punnitsin perjantaina ja nyt sunnuntaina on sitten on jo taas sorruttu jätskiin, siihen sokeriversioon oikein kunnolla.
MRR......
Mutta aloitan taas aamusta tiukan linjan ja nautin saavutuksistani, tähän astisesta pudotuksesta, tosin nuo syödyt hiilarit taas on varmaan nostanut painon takaisin jonkin verran mutta taas punnituspäivänä sen täytyy olla ainaskin sama kuin yllä oleva paino.
Senteissä on viikossa taas lähtenyt tasaisesti 1cm lantiosta,vatsasta ja ikävä kyllä rinnoistakin.
Mitenhän saisi rintarasvan ohitettua laihiksella ettei se yltäisi niihin vaan saisi niissä olla saavutetut mitat .

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

+ 600g On taas vedetty viikolla jätskiä 1,5l ei saanut lopetettua sitten millään.
Mutta tänään taas ruodussa, ja lupaan itselleni olla kiltisti myös tulevan viikon.
Mitoissa näkyi heti että hiilarit tuo turvotusta, sentti kaikkiin mittoihin lisää, paitsi vyötäröltä katosi kuitenkin hieman.
Piiskaa pitäisi saada kun näin överiksi menee, ei tuo litra jätskiä oo kuin hujaus ja siinä se.....

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Mites joku kotona tehty jätskiversio, niin sen sokerin määrän vois säädellä itse?
Mulla on melkoista nannaa turkkilaisesta, mascarponejuustosta (+ mahd. creme fraichea joukkoon) ja joistain marjoista tehty herkku. Vois tietty viilentää/ pakastaa tehdä jäädykettä, jos haluaa sentyylistä??

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Vastavierailulla

Terveysongelmat muistuttivat taas, että mikä ruokavalio sopisi parhaiten minulle. Eli molskis ja loiskis - palattu karppilampeen. Mitä sinulle kuuluu?

taft

_________________

Terveys on hieman reistaillut, ja paino noussut huimasti, Lähtöpaino ja lisäksi 1,4 kg kaupan päälle.
Sain suolisto tulehduksen, enkä uskaltanut syödä karpisti.
Sitten hiilarit jo veivätkin mennessään, olenhan tunnetusti hiilariherkkä.
Joten paino tänään 83,7 siitä lähdetään. Ja aloitus jo vaikka kuinka mones.
Yritän nyt taas kirjoitella tänne palstalle ja olen pahoillani etten ole vastannut kaikkien kannanottoihin tuolloin ennen hiljaisuutta joka alkoi toukokuussa.
Varovasti täytyy elellä yhä, mutta olen edelleen sitä mieltä että karppaus on ainoa oikea muoto ruokavaliossa.
Se ei aiheuta tuota pakottavaa tarvetta syödä jatkuvasti, sekä olo on huomattavasti virkeämpi.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

1 viikko kulunut paino 82,4 elikkä pudotus 1,3 kg
Eikä edes ihan karpisti mennyt.
Väsyttää eikä tuo pöperöiden teko oikein aina onnistu, niimpä tulee otettua kaapista jotain pikaista.
Viikko meni noin 60-70 hh:lla , olen onnellinen tästä vaikka tiedän että nestettä, nestettä vuan....

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

2 viikko, pudotus -400g
Nyt alkaa jo väsymys hellittää, ja jaksaa jotain taas tehdäkkin.
Puntarin viisari ei paljon armahtanut, mutta mittanauha oli sitäkin kiitollisempi.
Suunnilleen sentti mitoissa poissa tasaisesti , viimeviikon mittoihin verratuna.
Olen tyytyväinen, tavoite ensiviikolle olisi saada paino samaan kuin aloitellessani karppausta 2009v

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

3. viikko ja pudotus tällä viikolla 1,2 kg
Saavutin viikon tavoitteeni ja sain "ylikilot" karistettua , joten taas aloitetaan nollapistestä
Harmittaa aina kun painoa tulee lisää, syyn tiedän retkahdus hiilareihin. On niin pakon omaista syödä lisää hiilareita kun sen homman aloittaa, keho aivankuin huutaa niitä lisää eikä mieli pysty lopettamaan.
Vaan nyt on taas olo kohentunut huomattavasti, yö unet ovat sikeämmät ja päivällä jaksaa taas paremmin. Hullua ettei saa pidettyä tätä olotilaa pysyvänä.
Ensiviikon tavoite: saada paino toiselle kymmenelle, nimittäin tänään puntari näytti 80,8 joten punnerrettavaa piisaa.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

4.vk. -300g enkä perskutarallaa päässyt tavoitteeseeni, puuttuu vielä 500g että pääsen alle kahdeksankymmenen.
no tavoite jatkuu, sen toteuttamiseen menee vain vähän enemmän aikaa kuin toivoin.
Flunssa vaivaa enkä ole liikkunut ollenkaan, vaikka menihän se tämäkin makoillessa
Lehdet valtaa pihapiirin, pitää ensiviikolla ryhdistäytyä ja ruveta haravoimaan.
Vielä ei ole ollut pakkasia, niitä odotellessa ....

_________________
Vaihtelevasti karppausta.

Tavoite pysyy, aikataulu muuttuu...
Hyvä hyvä.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kyllä tavoite pysyy, toteutus vain todella takkuilee.
5. vk uutta yritystä ja tulos -0 g, ainoa valopilkku on mittanauha joka näyttää lantiolta lähteneen viikossa 1cm.

_________________
Vaihtelevasti karppausta.