karppaus.infon arkistoitu foorumi

En oo ainakaan itse kiinnittänyt huomiota. Muista juoda kunnolla vettä!

Nora12, kyllä. Vaikka jois reilusti vettäkin.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

kyllä, varsin kirpsakalle. ja muutenkin on väritykseltään ainakin mulla varsin neon kelta-vihertävää.
täällä jo tuo ihosta ja suusta leviävä hajupommi on vähän lieventynyt

Yritän löytää ketoosin liittyvää tietoa, että mitä siitä on muuta hyötyä kun paino putoaa.
Ja onko se jokin paastoa vastaava ihmisen kropan puhdistusmenetelmä.
Ja / vai mitä muuta se on tai ei ole?

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

No sitten minulla taitaa olla ketoosivaihe alussa.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ketoosi

Nora, luepa vaikka tuosta. Itselläni ketoosi auttaa valtavasti nälänhallinnassa ja makeanhimossa. Jaksan myös touhuta paljon enemmän, ja mieliala on korkeammalla.

Kiitos!
Näyttää mielenkiintoiselta.

Muuten täällä oli siitä lyhyesti jo, että jauhot ei kuulu karppaukseen. Mutta miten esim. jyvät, leseet ja erilaiset siemenet
ja esim niistä tehty karrppausleipä?

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

Muuten liittyykö ketsoosin pahoinvointa?
Vai onko silloin tehnyt jotakin väärin.

Olen muuten lasin sijasta ottanut nyt 21/2 dl;n mukin että vettä tulis juotua tarpeeksi.
Miten paljon sitä pitäis oikestaan juoda ketoosissa.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

^voi kuulua, mutta ei tarvitse kuulua. Jos alkaa ällöttää, syö esim. vähän marjoja

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Marjoja onkin pakasteessa. Pitääpä kokeilla.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

Vähintään pari litraa.

No niin, se pahoinvonti voi johtua siis nesteenpuutteesta. Nyt huomaan että olen juonut aivan liian vähän.

Kokeilin heti että auttaako se vedenjuonti pahoinvointiin ja kyllä se juominen tosiaan auttoi ja helpotti heti.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

itellä ainakin hillitön jano taukoomatta, töypäivän aikana tuleekin jo juotua 2-2,5l vettä, saapahan sitä sen edestä sitten vessassakin ravata.

ja nora, ketoosi ei tarkoita sitä että välttämättä mystisesti alkaisi kiloja lähteä huimaa vauhtia, joillain lähtee joillain ei. mutta itellä ainakin olo kohentunut, ruokahalu vähentynyt ja makeenhimo kadonnut kten taisin jo aikasemmin todetakkin, ja siitä syystä pikkasen on painokin tippunut.

Mutta eikö se ole tarkoituskin että sitä pitäis käydä usein vessassa ja ne ketoaineet lähtis virtsan mukana pois?

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

Nyt miä alan tosissani ihmettelemään Nora12 sinun kysymyksiä!
Välillä kerrot että olet lukenut jo 3 ruotsinkielistä opusta ja olet kesästä asti opiskellut karppausta sekä olet mukamas lukenut sinulle kopsatut osoitteet,
joista saat vinkkejä karppaukseen.
Siitä huolimatta ihmettelet voiko syödä jäätelöä ja suklaata ketokarppauksessa, onko lihassa hiilareita ym ym ym
Oletko kenties härkkijä joka kyselee huvin vuoks jotain älytöntä mikä saa karppaajat hermostumaan??
Tällä foorumilla näköjään jaksavat vastata sulle asiallisesti, vaikka mulla meinaa jo palaa käpy noista "typeristä" kysymyksistä, sorry vaan!
Aloittelioiden foorumi saattais olla sulle sopivampi.
Tai tosiaan lue ajatuksella ne kirjat ja jos niissä kirjoissa on jotain mitä et ymmärrä,
niin tule sit tänne kyselemään ja ihmettelemään niitä asioita!

_________________
Häntä pystyssä vaikka nastalla! =)

Viesti poistettu

Viisas on hiljaa

Lyhyesta virsi kaunis.

En enää ihmettele ollenkaan että täällä on niitä takavasemmalle siirtyjiä

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

voi herranjestas sentääs..
(maalaisjärjellä ja wikillä pääsee jo pitkälle..)

ja sanottakoon että kyllä, se että aineenvaihdunta nopeutuu kuuluu tähän hommaan. mulla kroppa pitää kyllä huolen että muistan juoda kanssa tarpeeksi, siitä tuo kyltymätön jano.

Mun on kyllä pakko kompata. Itselläni meni ehkä tunti pari ottaa selvää ja ymmärtää mitä saa syödä ja mitä ei. Sitten totta kai luin myöhemmin sen ruokavallankumous-kirjan ja oon täälläkin ahkerasti tutkinut ihmisten mielipiteitä ja kokemuksia, mutta ihan perusjutut opin parissa tunnissa.

Oon kans ihmetellyt kovastikin, että miten ihminen voi olla opetellut tätä kesästä asti ja vieläkin esittää tuollaisia kysymyksiä. Tarkoitus ei ole olla mitenkään ilkeä, mutta rehellisesti ihmettelen asiaa.

Ja jos nyt yhden asian voi sanoa kaikille aloittelijoille, jotka tätä mahdollisesti lukevat, niin: painosi johtuu elämäntavoistasi. Painon tiputtaminen (tai terveyshaitoista eroon pääseminen) vaativat elämäntapojen muutosta. Pysyviä sellaisia.

Monella karppaajalla se on ruokamäärien ja -kertojen järkeistyminen sekä kasvisten olennainen lisääntyminen, tietenkin sen täysrasvaisuuden ja hiilareiden vähentämisen ohella. Kyllä nyt tyhminkin ihminen nyky-yhteiskunnassa tietää, mitkä ruoka-aineet lihottavat. Tyhmää kysyä saako niitä syödä tai kuinka paljon niitä saa syödä. Sen sijaan mitä kaikki eivät välttämättä tiedä, on se, miten tietyt ruoka-aineet vaikuttavat kehon säätelyjärjestelmiin ja esim. näläntunteen synty- ja toimintamekanismeihin.

Itse oon kyllä koko elämäni tiennyt mikä lihottaa ja mikä ei. Sen sijaan en tiennyt, mistä tarpeeni syödä niin paljon ja ylitsepääsemättömät himoni johtuivat. Nyt tiedän ja osaan välttää sitä (liikoja hiilareita), joten homma toimii ilman mahdotonta itseään ja kehoaan vastaan tappelemista.

Joo aika hyviä sanojia täällä kyllä riittää ja jos sitä kiitetään, tuntuu aika oudolta.
Omasta mielestä hyvä käytös ja toisen kunnioitaus on a ja o tällaisilla keskustelufoorumeilla.

Näistä viesteistä päätellen epäilyttää, että Olen tainnut olla liian hyväsydäminen tähän asti.

Jos ihminen tuntee oma viat ja virheet, ei ole kovin varaa osoittaa muita sormella.
Ja sitten jos vielä yhtyy toisen sanomisiin, jos osoitellaan toista, sehän on jo mennyt aivan vikaan.

No ei ole ensimmäinen kerta kun olen pettynyt näillä keskustelu-froorumeilla ja luullut ihan muuta
kun mitä ne todellisuudessa on.

Täällä ihmetelllään jos joku Ursula tekee väärin eikä osata itsekään käyttäytyä.
Yhtä julmia ollaan itsekin.
En halua yleistää, koska tämä koskee omalla kohdalla vaan näitä muutamia yksittäistapauksia.

Kyllä tämä ketju saa nyt jäädä. Tyhjän saa pyytämättäkin.
Kannattaisko ajatelle vähän, että kannattiko kaivaa tämä puoli toisesta ihmisestä esiin?

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

Harmi, että Nora12 pahoitti mielensä.
Kyllähän näille palstoille mahtuu kaikki mukaan.
Kunnioitan todellakin KAIKKIA ihmisiä! Aikuisia ihmisiä kun ollaan, niin aikuisena ihmisenä voi myös ottaa kiritiikkiä vastaa, ilman että vetää porot sieraimiin.

_________________
Häntä pystyssä vaikka nastalla! =)