karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-05-31 15:30:10

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 315 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 516 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-17 19:56:14 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
Enkös mä kirjottanukaan tuohon että päivittäinen...hmh.. pidin niin selvänä.. ;) :P


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-17 20:11:20 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2005-06-29 19:19:56
Viestit: 422
....HUH...kohtaan 8. asti luulin, että Elka puhuu nimenomaan MINUN ruokapaiväkirjastani :oops: :oops: tunnistin lieviä yhtäläisyyksiä ...sitten tajusin (kaiken) olevan HUUMORIA :shock: *helpotus*

Liimaan nämä 26:n kohdan "Laintaulut" jääkaapin oveen, ihan vain "selvyyden" vuoksi...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-17 20:57:55 
Poissa
chilikarppi
chilikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 20:56:26
Viestit: 1439
Mainio :D

_________________
Karppi-hiilari jojo vuodesta 2004, jojoilun loputtava terveyden takia.
Paino -40kg


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-18 00:41:00 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2005-05-01 12:55:02
Viestit: 422
Ota tosta nyt sitten selvää :lol:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-18 09:02:22 
Poissa
hedonistikarppi
hedonistikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-26 13:15:25
Viestit: 9048
Voi Elka, kiitos nauruista surullisena päivänä :D


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-18 09:09:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-17 11:51:30
Viestit: 893
:lol: :lol: :lol: :lol:

Aivan loistava!!! Jokaisen aloittelijan olis syytä lukea tämä ennen kun aloittaa mitään.... ja sitten muutaman kerran kuukaudessa vielä muistutukseksi!!

=D>


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-18 21:16:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15013
nuusku kirjoitti:
Miks tää on OTssa?

Tää on hyvä!!!!!


Syntyi itse asiassa sen "miksi jumittaa" - ketjun innoittamana ja oli tarkoitus laittaa sinne. Luin aamulla ketjun avauksen ja lähdin sitten parin tunnin automatkalle ja aihe jäi pyörimään päähän.

Mutta sitten ajattelin, että joku vetää herneen nenään tyyliin "Elka taas pilaa mielenkiintoisen keskustelun" ja laitoin OT:iin.

Ja siellä jumi ketjussahan on vilkas ja mielenkiintoinen keskustelu aiheesta menossa. :wink:

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-18 23:28:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-10-18 00:50:12
Viestit: 1630
Elka \o/

:D

-yupik


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-19 06:46:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Hieno homma, kaikki ohjeet olikin "selkeästi" koottu yhteen! Mutta naurata ei yhtään. :(

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-19 07:42:54 
Elka kirjoitti:

Syntyi itse asiassa sen "miksi jumittaa" - ketjun innoittamana ja oli tarkoitus laittaa sinne.

Mutta sitten ajattelin, että joku vetää herneen nenään tyyliin "Elka taas pilaa mielenkiintoisen keskustelun" ja laitoin OT:iin.


Jos sä Elka olisit menny pistämään tämän siihen jumiketjuun, niin mä olisin pätkässy tän irti siitä! :twisted:

Näin upea teksti ansaitsee oman ketjun! Tuossa on yhdessä koossa, tiivistettynä koko tämän foorumin monituhatkertaisten postausten ydin! Melkeen tekis mieli laittaa tää pysyvästi tuohon ylös? :-k

edit: muutettu tämä topikki "ilmoitukseksi". Jos homma menee liian kurttuotsaiseksi, niin tämä muistuttaa mikä on homman nimi ja kurtut siliää . :D


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-19 09:52:48 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-12-16 09:05:38
Viestit: 421
Nist kirjoitti:
edit: muutettu tämä topikki "ilmoitukseksi". Jos homma menee liian kurttuotsaiseksi, niin tämä muistuttaa mikä on homman nimi ja kurtut siliää . :D


Jesssh!!!! :P :P :P :P

_________________
747 Jumbo 50 v 2019


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2005-07-20 07:13:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Lisää:

Vaihtelu virkistää ja selättää jumin, älä siis syö joka päivä samaa ruokaa.

Ruokavaliomuutokset näkyvät viiveellä. Vasta kun syöt pitkän ajan samaa ruokaa pystyt näkemään miten syömisesi vaikuttaa painoosi.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2005-07-21 13:55:11 
Pienetär kirjoitti:
Lisää:

Vaihtelu virkistää ja selättää jumin, älä siis syö joka päivä samaa ruokaa.

Ruokavaliomuutokset näkyvät viiveellä. Vasta kun syöt pitkän ajan samaa ruokaa pystyt näkemään miten syömisesi vaikuttaa painoosi.


Tää oli hyvä =D> Edes -70 luvun elokuva valuva taivas kitch, ei tähän pysty.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-07-22 19:32:22 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2004-05-21 13:22:17
Viestit: 198
:D heh. Ansaitsee kyllä oman paikkansa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-08-07 14:12:55 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Loistavaa! Ja lisää:

Älä missään tapauksesssa yritä yhdistää runsasta rasvaa ja hiilareita. Mahdolliset hiilarit pitää syödä erikseen rasvasta ja proteiinista. Rasva + hiilari on tuhoisa yhdistelmä.

Loivempikin karppaus riittää useimmille, kun yhdistää hiilarit hidastaviin proteiineihin ja reiluun rasvankäyttöön. Esim. Kreikassa leipä dipataan öljyyn. Zonella on saatu yhtä hyvää jälkeä kuin Atkinsilla.

Juusto jumittaa. Siinä on tyydyttynyttä rasvaa, joka varastoituu helpommin kuin tyydyttymätön. (Rosedale)

Syökää juustoa. Runsas kalsiumin saanti edistää rasvanpolttoa. Juusto on paras kalsiumin lähde, koska siinä on vähän hiilareita ja hyvää proteiinia. Tyydyttynyt rasva käytetään helpommin energiaksi kuin varastoon (pappa).

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-09-07 18:25:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-30 14:01:48
Viestit: 744
Tää jaksaa naurattaa yhä uudelleen :D. Varma tapa viritellä nauruhermoja.

Enpä muuten ollu aiemmin huomannu, että listasta löytyy kaks kutoskohtaa. ;) Hokasin nyt, kun luin listan ääneen miehelleni (hänen pyynnöstään).

_________________
Tekemällä oppii.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-09-07 20:14:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15013
Linnea kirjoitti:
Tää jaksaa naurattaa yhä uudelleen :D. Varma tapa viritellä nauruhermoja.

Enpä muuten ollu aiemmin huomannu, että listasta löytyy kaks kutoskohtaa. ;) Hokasin nyt, kun luin listan ääneen miehelleni (hänen pyynnöstään).


:lol: :lol: Niinpäs näyttää olevan. Varpua lainaten voin sanoa, että vaikka kuinka monta kertaa lukee läpi, niin virheitä aina jää.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-09-07 20:17:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15013
Ja jottei" totuus" unohtuisi, niin vaikka valittu tyylilaji on mikä on, niin kaikkien teesieni takana seison ja olen myös kokeillut. (Sillä varauksella, että "maalle muuttamiseen" kelpaa Pietarista Helsinkiin muuttaminen.)

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-09-19 23:02:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-18 19:35:33
Viestit: 757
Kiitos tästä listasta. Näin aloittelijana on hyvä tietää kaikki tuo. Täytyy vaa riittävän usein palata lukemaan toi lista uudestaan ja uudestaan.

=D>

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-19 21:24:18 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2005-11-11 17:03:02
Viestit: 12
Juusto jumittaa. Siinä on tyydyttynyttä rasvaa, joka varastoituu helpommin kuin tyydyttymätön. (Rosedale)

Syökää juustoa. Runsas kalsiumin saanti edistää rasvanpolttoa. Juusto on paras kalsiumin lähde, koska siinä on vähän hiilareita ja hyvää proteiinia. Tyydyttynyt rasva käytetään helpommin energiaksi kuin varastoon (pappa).

Ja PAH eli ota tuosta selevää... Vejä tästä jottain kehhoosi eli oman napapiirin ympärille.
Omalla osallani nouvattelen linijaa, syö "oikiaa" ruokaa (mulle oikiaa);
PAINO PUTUAA!!
Kokoajan, ihime!!

Maitua tekkee tosin mieli.
Ku ei täälä oo mitn lehemälää lähellä, mistä vois ostaa "OIKIAA MAITUA".

Järki kätteen, tai jos ei pysty, niin lautaselle.

En tiiä, tää on jotain ihme juttua. Tai mussa on jtn vikaa, kun vaan paino putuaa.

Keskustelua, sitä se ihiminen haluaa. Jossain muovosa, vaikka huonommasaki.

_________________
Kyllä suru murheeksi muuttuu....


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 315 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 516 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)