karppaus.infon arkistoitu foorumi

Täysin käsittämätöntä ja edesvastuutonta esittää rasvapaastoa kenellekään. Jos joku on lukenut Atkinsin kirjoja ja löytänyt niistä rasvapaastoon liittyvät vakavat varoitukset, niin älyää olla suosittelematta sitä keskustelupalstoilla kenellekään. Tällä foorumilla sen sijaan rasvapaastoa tyrkytetään vähän väliä ratkaisuksi jumin purkamiseen. Järkyttävää.

Tässä vielä Atkinsin kanssa läheistä yhteistyötä tehneen Colette Heimowitzin varoituksen sanat, jotka löytyvät myös linkin takaa:
The fat fast is a low calorie high fat program. (1000 calories and 80%fat) Dr Atkins rarely and only recommended this approach with medical supervision in his private practice with severly metabolic resistant individuals for short periods if time to kick in fat burning in extremely obese individuals who hit a plateau after months and months on Induction. It should not be attempted without the supervision of a health care provider.

http://blogs.atkins.com/Blogs/colette_h ... /3/95.aspx

Enpä ole huomannut kertaakaan, vaikka olen varmaan jokaisen jumiketjun lukenut. Olen sanonut miljoona kertaa, että älä liioittele.

Aloittaja katosi jonnekin, oliko sittenkin trolli?

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.

Kirjoita Googlen hakukenttään: rasvapaasto site:http://karppaus.info/forum

Vaikka oletkin kaikki jumiketjut lukenut, saatat yllättyä.

Onkos paasto nykyään noin vaarallista? On rasvapaastoa kyllä muuallakin suositeltu Mieluummin itse ainakin ottaisin sen päivän/kaksi rasvapaastoa kuin kituuttelisin kuukausi kaupalla pienillä kaloreilla. Rasvapaastohan EI ole tarkoitettu sinänsä laihduttamiseen vaan elimistölle shokkikäsittelynä.

_________________
Cogito ergo doleo

Siis, en todella ole trolli! Mutta yrittäkää ymmärtää, olen koko ikäni taistellut painoni kanssa! Ja, kun vihdoin muutama vuosi sitten, löysin tämän systeemin ja huomasin, että se toimi. Aikaisemmin olin monet kerrat Painonvartijoissa, ja aina siellä karistetut kilot tulivat korkojen kanssa takaisin.
Tärkein kysymys oli, että onkohan elimistöni sopeutunut, tottunut tähän ruokavalioon niin, että enää paino ei niin vain putoakkaan?
Vaikkaa ikää on, olen pirteä, liikunnallinen. Miniä kutsuu "rokki-mummuksi" !
Minulla on erittäin tarkka vaaka, ja vaikka mitä tekisin, niin joulun jälkeen paino on tosiaan jämähtänyt, eii ei edes 100grammaa ole pudonnut. En pysty sopeutumaan tähän tilanteeseen, vaikka yritän, enhän olisi täältäkään turhaan pyydellyt apuja.
Kiitos teille, jotka ystävällisesti olette yrittäneet auttaa, mutta samaa en voi sanoa heille, jotka heti hyökkäsitte!

Sun on tehtävä joku muutos. Ei kukaan oikein voi ehdottaa mitään järkevää, jos ei yhtään tiedä, miten tällä hetkellä syöt. Kokeilemallahan nuo asiat selviää, ja kuten tiedät, yhtä yleispätevää vastausta ei ole.

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.

Aloittajalle.Kertomasi painon kanssa taistelusta on enemmän kuin tuttua.Täällä se on sahannut koko aikuisikäni enimmillään vaihdellen 40-50kg välillä joten tiedän jotain asiasta.Sinuna keskittyisin enemmän siihen ettei se nouse enempää jos se sinua vaivaa.Ja kysymykseesi elimistön tottumisesta..miten täällä kukaan voisi sitä edes tietää? Jos olet onnistunut painonhallinnassa 7 vuotta niin varmasti ole oman kroppasi paras tuntija.Iän myötä tulee muutoksia joihin "rokkimummujenkin" olisi suotavaa sopeutua.Olen varmasti väärä ihminen tässä kirjoittelemaan koska en tule ikinä ymmärtämään näitä muutaman kilon"itkuja".Itse seuraan täällä joka tunti saako hoidettavani nieltyä vai eikö saa joten käsitykseni ravinnosta,ravitsemustilasta ja painosta on varmasti "vääristynyt" enkä kykene tuntemaan sympatiaa saati huolta terveen ihmisen normaalista painonvaihtelusta.Siksipä poistunkin tästä ja toivotan kaikkea hyvää jatkoon!

_________________
Ruoalla terveeksi!
LCHF

Siis sulla ei ole paino vaihdellut edes 100 grammaa neljään kuukauteen? Pakko sanoa, että sun on oltava joku yli-ihminen

_________________
Cogito ergo doleo

Oli pakko kaivaa vielä oma Atkins-kirja esille. Siellä Atkins ei itse pelottele yhtään tällä paastolla. Toki sanoo, että se on ihan viho viimeinen keino. Suurimmalle osalle riittää se, että syö kun on nälkä, pistää läkityksen kuntoon ja/tai kokeilee elää täysin ilman hiilareita. Mä en kyllä ymmärrä, miksi paasto vaatisi lääkärin seurantaa? (Tässä en nyt sitten tarkoita viikkoja/kuukausia kestäviä paastoja)

_________________
Cogito ergo doleo

kun paino pysyy noin hyvin paikoillaan, tulee mieleen olisiko vaa,assa vika?
Patteri vähissä, tai näyttää jotain muistissa olevaa lukemaa?

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kyllähän Amerikoissa on joka paikassa varoitukset, ettei tule oikeusjuttuja.
Tähän tyyliin:
Rikkihappoa ei saa niellä eikä levittää silmiin.
Poista einesrasian muovinen kansi. Älä syö kantta.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Onko teille rikkaille kermaperseille tullut rahakylpyjä ottaessa edes mieleen, että joillakin ihmisillä saattaa edelleen olla vanha mekaaninen vaaka, joka mittaa painon vain kilon tarkkuudella ja jossa ei ole muistia eikä paikkaa patterille. Yllättävää kyllä painontarkkailu onnistuu edelleen sellaisellakin vaa'alla.

Tämä tuli kyllä itsellekin mieleen

_________________
Cogito ergo doleo

Dr. Atkins' New Diet Revolution, s. 273: "Let me make it clear that the Fat Fast is actually dangerous for anyone who is not metabolically resistant."
Ja on siellä muutakin, tuo ehkä vahvimmin sanottu.

En uskaltaisi kokeilla rasvapaastoa, enkä täysin ilman hiilareita elämistä. Eikä minun ole tarvinnut. Atkinsin perusopeilla olen pärjännyt, eikä kumpikaan näistä asioista kuuluu niihin.

Tsemppiä aloittajalle, vaikka tässä sivuraiteille eksyttiin.

En ole rikas, kermapersus olen ehkä.
Vanha mekaaninenkin voi olla rikkki, jumissa tms.

Ja siinnä ei näy painon putoaminen grammalleen....

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Trolli toi alottaja on, mut jos se vaaka näyttäis vaa kilon tarkkuudella, ni ei voisi alottaja valittaa ettei edes 100g ole tippunut

_________________

Nojaa, jos joku kirjoittaa, että paino ei ole muuttunut sataa grammaa, niin vois olettaa, että on käytössä sellainen vaaka, joka kertoo painon sadan gramman tarkkudella. Ja kyllä tuollaisesta mekaanisestakin sentään näkee pienemmänkin kuin kilon muutoksen.

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.

Näkee ja se antaa tulkinnan vapautta . Sitten, jos seisoo vähän takakenossa kantapäillään, niin vaaka näyttää paljon vähemmän. Kyllä te nykyelektroniikan uhrit jäätte paljosta paitsi. Ette pysty kunnolla edes huijaamaan itseänne.

Mekaaninen vaaka on ystävä

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Tiesitkö, elektronikin jakautuu, vaikka toisin luultiin. Vai oliko se neutroni? Seiso varpaillasi.

_________________
äh