karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla on paastot vakiintunu treenipäivinä 15-18h, lepopäivisin 18-20h ja yhdellä aterialla. Paino on täälläkin heilahtanut laskusuuntaan. Tehot on toistaiseksi tallella!

_________________

169cm Ihmisapinauros Kaakonkulmalta
Hiilaritietoinen Leangains

Mä kokeilin vielä toista paastopäivää. Välitön vaikutus oli +/-0, mutta seuraavana päivänä heilahti alaspäin.
Nyt oon viidessäyhdeksässä ja vika viikko alkaa. Huomenna meen Sonisphereen omien eväiden kanssa: pakasterasiassa mautonta jauhelihaa ja jotain.
Suola pois, kuidut pois... tästä tulee hauskaa...

Treeni ollut ihan hirveen raskasta tän viikon mutta ens viikonlopun kisan näkökulmasta tilanne ei huoleta, koska siellä tarvitaan diisseliä joka tuntuis puksuttavan ihan ookoo. Mutta kyllä mä NIIN odotan perjantai-iltaa kun tämä pelleily on ohi.

Ai niin, vedin tänään sit vapaasta riipunnasta 3 leukaa, jotka oli ekat 3 kunnollista sitten vuoden -98. Voin väittää olevani kovemmassa kunnossa kuin sillon, koska painan nyt 10 kg enempi. Siihen aikaan treenasin 6 h päivässä, nykyisin viikossa. Vähän ehkä fiksumpaan suuntaan mennyt tämä homma

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Kisareissu on onnistuneesti takana, dieetti meni ihan strömsösti ja tuomisina oli maailmanmestaruuspytty ja maailman rumin mitali.

Oma suoritus heittämällä yli odotusten. Tästä on hyvä jatkaa!

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Oot rautanainen!

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Voihan vempain mikä muija! Onnea sylikaupalla saavutuksestasi traanitapiiri!!!

Kiitos kiitos kottaraiset!

Kisoihin en ollut kovin tyytyväinen, mutta tuohon tulokseen on pakkokin olla
Pakko hehkuttaa vielä sen verran, että jos noi tulokset suhteuttaa kehonpainoon, niin se ois sitten kotimainen kärkitulos. Mut LC onkin helppoo ja mukavaa. Tai jotain.

Aattelin, että koitan tässä kesän yli pitää painon täällä alle kuudessakymmenessä nyt kun se sinne humpsahti. Tai jos nousee niin vois olla lihasta. Voishan.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Vautsi!
Mahtavaa ja upeeta, oot kyllä pystisi ja mitalisi (jep, ruma...) todellakin ansainnut.

Viime viikolla temmoin ensimmäistä kertaa kahvakuulaa fyssarini opastuksella, tuntui hyvälle. Nyt pitäisi meidän suunnalta löytää joku hyvä vetäjä, jos tuo mun fyssari ei enää vedä tunteja. Työkavereideni mukaan kun on parhaimpia vetäjiä, mitä he ovat kokeneet.

_________________

Kiitti!
Missäpäin on teilläpäin, jos sattuisin tietään jonkun?

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Pori/Rauma -suunnalla. Se on meilläpäin.

_________________

No siinä tapauksessa:
Tarvaisen Arto pitää kesällä ulkona Kisarannassa maanantaisin treenejä 18-20 joista jälkimmäinen tunti nostamisen perusteita. Mee sinne! Helpoin tapa selvittää tykkääkö kun käy kokeilemassa.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Wau! Huitsisti onnea o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tänks!

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Onnea mestarudesta.Mutta mulle on jäänyt epäselväksi (tai siis en ole kaikkea täällä lukenut) oliko mestaruus yleisessä sarjassa vai miten se meni.Oli miten oli kova saavutus.

_________________
Voimanostoa alkaen tammikuusta 1993.Karppaus alkaen syyskuusta 2010.

Kiitos Patte!
Sarja oli veteraanit 40-44 v, yleisessä (alle 60 kg) oisin ollut hopeella

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Onnea nuorten pienten tyttöjen mestaruudesta.

Toivoo raskaan sarjan vanha sohvapekoni

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Onnittelut täältäkin!

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Kiitoksia vaan kovasti!

Kävin juhannuksena hakemassa vielä Portugalista lisää mitaleita. Nyt niitä on sit hetkeksi aikaa että voi vähän löysäillä...

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Merkkaus. Onnea mestarille täälläkin!

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Moi likat!

Meitsi on lomalla. Oon nauttinut ja se vaan senkun jatkuu. Tää on eka kerta kun pidän enempi kun 2 viikkoa putkeen -siis ikinä. Saa nähdä miten rydenä oon ens viikon jälkeen kun pitää palata töihin...

Tällä viikolla oon nostellut pari kertaa ja yllättävän hyvin on kulkenut. Tänään aamulla oli kyllä selkä vähän sitä mieltä, että parasta-ennen meni jo. Johtuu isän kanssa torstaina tehdystä savotasta: nostelin, retuuttelin ja heittelin kunnollisia rungonpätkiä puolitoista tuntia ylämäkeen ja sivusuuntaan ja kyllä mä vähän ounastelin, että jotain "uutta" varmaan kehokin aiheesta kertoo. Tätä en kyllä osannut odottaa... Kait tämä huomiseen iltapäivään ohi menee. Rullailen vähän lisää ton foamin päällä tai jotain.

Sit pitää kantaa kuulat takas tänne ylös -varsinkin jos vielä sataa. Jos ei sada niin voisin mä mennä tohon parkkiksellekin niitä nostamaan. Miksen vois.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-