karppaus.infon arkistoitu foorumi

Minulla on vielä sokeritabletit käytössä kun tuo sokru ei vain ota tasoittuakseen. En jaksa olla kärsivällinen. Tännäkin paastoarvo 11,1. Ja olin tosi mahakipuinen. Sen jälkeen kun otin pellavansiemenet vedellä olen voinut paremmin ja juossut vessassa. Ei satu mahaan enää.
Senttejä lähtenyt taas kaksi eli yhdeksän senttiä kuukauden aikana!!!!! Jotain positiivista! Ja vaakakin näytti lupaavasti kiloa vähemmän- Tickeri on ajantasalla taas.Enää 20 kg pudotettavaa.

_________________

3.1. aloitin karppaamisen tai oikeammin Pellinki-dieetin ja sen jälkeen en ole sortunut hiilareihin.Yllättävän hyvin on mennyt tähän asti jopa pitseriassa(otin kebeb-salaatin).Paino tippunut kuukaudessa neljä kiloa ja senttejä lähtenyt vyötäröltä 9cm.Nyt pelkään jumia kun paino ei liikahdakaan, mutta kai niihin on totuttava. Olen ollut mahakipuinen viime viikolla useampana yönä,mutta sekin meni pellavansiemenillä ohi. Nyt olo on hyvä.
Sitä energiaa vain odottelen. Ensin olin tajuttoman väsynyt kun aloitin dieetin. Nyt on vähän paremmin.
Verenpaineet ovat alkaneet laskea,josko kohta olisi aika vähentää lääkitystä...
Tässäpä kooste tähän mennessä tapahtuneesta.
Ai niin sokerit eivät laske.

_________________

On taas turhauttavaa olla tällä dieetillä,koska paino ei putoa ollenkaan. Kaksi viikkoa juminut,sokerit korkealla. En tiedä mitä teen väärin. "Päälääkäri" kehoitti vähentämään hiilarit 20:een.Siihen en ole vielä päässyt. Miten olette päässeet ketoositasolle? Mitä minun pitäisi vähentää, kun syön vain mantelileipää noin kolme palaa päivässä ja sitten ruuan kanssa kasviksia ja salaattia?En syö hedelmiä lainkaan.Periksi en meinaa antaa mutta auttakaa vähän !!!!!

_________________

laitappa muutaman pvn ruuat ylös.. millasia kasviksia syöt?

Auttaisko jos ajattelisit tätä elämäntapana...
Koska kyseessä ei ole "dieetti".
Neljän kilon pudotuksen jälkeen sitä mieltä ettei paino putoa?

Elikkäs pipaa löysemmälle, jos pariin viikkoon ei mitää kiloille/senteille tapahdu,
sitten säätöä.

Seuraa myös muita vaikutuksia, jaksamista, ihon, kynsien, hiusten kuntoa...
Vaatteiden istuvuus myös monella ollut positiivisten asioiden listalla,
vaikkei paino putoaisi joutuu shoppailemaan uusia pienempiä vaatteita.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Tiedän olevani hiukan tiukka itseäni kohtaan, mutta neljän kilon pudotus kuukaudessa oli niin lupaavaa, että elin toiveissa nopeista tuloksista, kun niistä olin lukenut toisilla. Ehkä elimistöni on vain laiska luovuttamaan kiloja.....
Pääasiassa syön wok-vihanneksia tai kukkakaalia tai parsaa voisulalla tai kermassa haudutettuna.

_________________

Hei!

Olen itse tilanteessa, jossa aamusokeri on n. 7.3-7.8 ja kävin lääkärillä juttelemassa tästä ruokavaliosta ja siitä kuinka nopeesti pitäisi näkyä tuloksia: vastaus oli, että 6 viikkoa ja sokerit tasoittuu. Minulla ei ole lääkitystä.

Neuvona oli myös, että vältä tärkkelystä sisältäviä kasviksia (ei suositellut esim porkkanaa tai punajuurta ja finelin mukaan hh:t onki korkeemmat kuin kaalilla tai kesäkurpitsalla)

Ja sitä rasvaa lisäksi. Itse olen nyt noudattanut näitä ohjeita vajaan viikon, lyhyt sokeri on jo ok, mutta paastossa ei vielä muutosta.

Palstalla on loistavia juttuja insuliini/diabetes jutuista mm. Seuraavilta kirjoittajilta: mlv, pappa, els, niitä tutkimalla jaksaa taas kappaleen matkaa.

Hyvin sulla on lähtenyt meneen, mikä on ajan kanssa tullut, lähtee ajan kanssa pois ) tjsp.

Jaxuhaleja ( siis se vuoden inhokkisana, mutta niin hauska)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBYxRlY/]

[/url]

Kyllä se vain niin on että ihan vahingossa meikäläinen on siirtynyt ketoosiin. Olo on hyvä eikä mitään ihmeellisiä oireita ole ollut. No jos ruokahaluttomuus on se oire. Paino se vain killittää samassa(ei sentään ole paino noussut).Senttejä on lähtenyt kun viikon sisällä tiukat farkut muuttuivat sopiviksi.Olen positiivisella mielellä.Repsahduksia ei ole ollut (ei ole tehnyt mielikään,vaikka olin varsinainen pastantuhoaja ennen).Minulla on onneksi hyviä ystäviä kannustamassa ja kehumassa kun sellaisia hetkiä tulee että kannustusta kaipaa ja tälläkin sivustolla olen kokenut saaneeni kannustusta.Kiitos siitä!

_________________

4kg ja useampi sentti on jo huippuhyvät saavutukset Tsemppiä mukaan vaan

Minäkin vasta opettelen tätä touhua, tässä ei ihan heti proffaksi asti opi

_________________
Karppaajan elämäntapa aloitettu 11.3.-13.
Tavoitteena uusi eloisampi elämä ja terve kroppa.

Blogini; http://laskitlikoon.blogspot.fi/



Tiketti päivitetty 15.4.

Ruokapäikky & Läskit Likoon

Onnitteluja, kotihiironen!
Se, mikä ei ole tullut takas, on pudotettuja kiloja! Siitä kandee olla tyytyväinen.
Ja nuo hävinneet sentit kertovat omaa tulostaan!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Kiitos kannustuksesta. Sokeritilanne vain häiritsee kun paasto edelleen yli 10........ ja hiilarit alle 20g

_________________

No niin vaakakin heräsi eloon pitkästä aikaa. Kilon pudotus,joten elämä hymyilee.

_________________

Ostinpa tänään kiusakseni 42:t farkut. Eivät vielä ihan sovi,mutta toiveissa on että piankin voisi sopia.44:t sopivat ja joku malli jopa roikkuu päällä.Kun tykkään sellaisista jotka näyttävät tiukan pepan,niin ostin uudet tiukkamalliset ja sitten vielä college-housut mallia L.Ilo on uudet vaatteet,minulla ainakin.

_________________

_________________

No niin oikein kunnolla takapakkia tässä. Vaaka näyttää kahta kiloa lisää ja maha on kuin potkupallo..... Ei toimi vatsa millään. Kipeäkin on kuin mikäkin. En uskalla syödä mitään juoda olen koettanut ja ottaa pellavansiemeniä liotettuna. Elämä on joskus hankalaa. Ja niin hyvä päivä kun tuo edellinen päivityspäivä oli.

_________________

Kun jumi helpottaa, on kiva taas käydä puntarilla Kyllä se siitä

Aurinkoista kevätpäivää sinulle

_________________

Kiitos kannustuksesta hattunen. Yritän löytää jotakin hyvää tälle päivälle..... hmmm.... ei tarvitse lähteä mihinkään kun peruin terapeutin ajan mahan takia... Niin no koiruuden kanssa tietysti pitää käydä ulkona pari kertaa vielä tänään. Jospa kestäisi ne reissut irvistelemättä.

_________________

Tulin vastavierailulle!!
Toivottavasti saat mahan pian toimimaan,
kannattaisiko kokeilla jotain apteekin tuotetta

Mukavaa viikonloppua

_________________

Kiitos toivotuksista! Olen ottanut tänään pellavansiemeniä liotettuna yön yli. Odottelen sen litkun vaikutusta. On ennen toiminut ja olen onnelsi pystynyt syömään vähän. Semmoista taas nyt.....

_________________

Tänään on parempi päivä mutta maha on kuin potkupallo.... edelleen. Painoa se kaksi kiloa enemmän kuin alimmillaan oli ja mittanauhakin näyttää 4 cm enemmän. En tuota tickeriä viitsi päivittää,kun vain masentaisi tai no masentaa se nytkin kun painoa oli tippunut 5 kg nyt vain kolme.Blaah.No kolme kiloakin on jotain,mutta se viisi oli enemmän . Niin ja olo on muutenkin kurja tuon mahan takia. Ei ole hyvä päivä ei ole.

_________________