karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei!

Aloitan korostamalla, että en hae vinkkejä laihtumiseen, vaikka ylimääräisiä kiloja onkin päälle 10kg kertynyt, koska imetän enkä voi miettiäkään mitään kalorivajeita.

Vauva on nyt 4kk ikäinen ja täysimetetty, joten se rajoittaa kaloreiden yms rajaamista, syötävä on kunnolla ja paljon ja terveellisesti tietenkin. Emme käytä perheessämme mitään light-tuotteita, pääosin täysrasvaisia tuotteita, mutta hiilareitakin käytämme pastan ja riisin, itsetehtyjen sämpylöiden ja kaurapuuron muodossa. Olemme lihansyöjiäkin.

Huolenaiheeni on siltikin se, että painoni on jumissa, vaikka syön hyvin ja liikun paljon. Olen 164cm pitkä ja painoni on nyt koko tämän 4kk juminut 70-71,5kg välillä, joskus se pysyy monta päivää tismalleen samana vaikka liikkuisin yhtenä päivänä 10km ja seuraavana löhöilisin kotona. Ikää minulla on 28 vuotta ja tämä on toinen lapseni.

Kaipaisin vinkkejä aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen ja mielenrauhaa siitä, että tämä johtuu imetyksestä tai iästä tai jostain. Huolehdin kilpirauhasen vajaatoiminnastakin nyt hieman. Normaalisti minulta putoaa kaikki ylimääräiset kilot nopeasti ja vaivatta, myös edellisestä raskaudesta jääneet.

Kysykää mitä vain, jos olen epäselvä enkä kertonu tarpeeksi ja auttakaa jos vain keksitte millä vähän vilkastuttaa aineenvaihduntaa.

Kyllä se kauhean yleistä on, että imetys pistää kehon säilyttämään tehokkaasti ja laihtuminen imetysaikana voi olla monille hankalaa.

Ok, eli voin huojentua ja lakata miettimästä, että kropassani olisi jotain pahemminkin juntturassa. Eivät nämä kilot pahasti tiellä ole, imetys on ensisijaista ja kerkeän laihdutella sitten vuodenkin päästä joskus kun imetyksen varmaan lopettelen vasta aika lapsentahtisesti.

Kiitos vastauksesta!

Ota selvää epäilemästäsi vajaatoiminnasta, niin saat rauhan siltä osin. Yksityisissä lääkärikeskuksissa voit otattaa TSH:n ilman lähetettä.
Selvitä tietysti ao. lääkäriasemalta heidän käytäntönsä ja kokeen hinta. Kunnallisessa terveyshoidossa saat mietteen "seuraillaan" ihan kertakäyntihinnalla.

Joo ei se mitään haittaakaan jos otatat jossain vaiheessa ne kilpparilabrat, ei ehkä nyt ihan heti kannata - jotkut sanoo että raskaus ja imetys vaikuttaa niihinkin? Mitään varmaa aiheesta en ole vielä kuullut/lukenut tosin. Mutta jos epäilet vajista, kannattaa käydä verikokeessa sen takia, että jos vielä tulis lapsia, se on raskausaikana todella tärkeää että jos on vajaatoiminta, sitä hoidetaan, asiallisesti vieläpä. Muuten voi tulla ongelmia sille syntyvälle.