karppaus.infon arkistoitu foorumi

No eihän saa, sillä lasagnessa on alle 40E% hiilaria eli se on karppiruokaa.

Big Mac hampurilaisessa on hiilareita vain 32E%, rasvaa 46E%. Hyvää ja laihduttavaa karppiruokaa.

http://www2.mcdonalds.fi/day/ruoka/tuot ... ?tr_id=001

^^ Totta.
Jenkkikoomikko Fat Head on jo testannutkin tämän toimivan konseptin ja dokumentoinut kokeen ihan elokuvaksi saakka.
Voin pyynnöstä lainata kyseistä elokuvaa, jos et ole vielä päässyt näkemään sitä.

Koeaikana hän söi vain pikaruokaa, mutta jätti ranskikset, makeat juomat ja makeat jälkkärit (ja muistaakseni osan sämpylöistäkin) pois
Ja niin vaan sekä paino laski että veriarvot paranivat niin että suhina vaan kävi.
Näyttää pitäneen painonsakin tuon jälkeen (kokeesta on aikaa jo vuosia).
Tosin ei ylläpidolla syö enää mäkkäreitä vaan ihka aitoa rasvakarppiruokaa.

Siksi voisin kuvitella, että tämän ketjun lasagne-dieetilläkin voisi olla positiivisia vaikutuksia, siis lihavalle (BMI yli 30).
Mutta lasagnakoetta ei ole vielä tehty, joten aloittajan dokkaria odotellessa voi vilkaista tätä vanhempaa:
tässä linkki Fat Head blogiin: http://www.fathead-movie.com/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Varmasti näin. Itsekin syön mielelläni myös hampurilaisia, mutten teollisia vaan kotikutoisia. Jostain syystä pidän kotiruoasta. Tiedä sitten olisiko tilanne toinen, jos olisin lihava.

Laihtuuhan sitä vaikka rotanmyrkyllä totesi Pekka Puska
Laihtuuhan sitä vaikka karppaamalla totesi Eliina Aro
Laihtuuhan sitä vaikka lasagnekarppaamalla totesi Lasagnekarppi
Laihtuuhan sitä

_________________
You Eat What You Are

Ja ruotsalaisittain vadelmavenekarkeilla
eli


Hänellä onkin ansiolistaa,


eli antaa yleensä lehdistölle Ursulan kanssa samansuuntaisia lausuntoja tällä puolen lahden.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Vadelmaveneet eivät ole karppia, lasagne taasen on. Jos siis lihava haluaa laihtua nopeasti ilman sairastumisriskiä, niin SBU:n raportin mukaan hänen kannattaa syödä mieluummin lasagnea kuin vadelmaveneitä. Tämä oli monelle varmaan melko yllättävä tieto.

hei vähän tsemppiä, alat toistaa itseäsi tylsästi.

Ihan foorumin hengessä siis mennään.

Olet siis puhunut. Tekikö höpöä? Eli kiitos kontribuutiostasi, avasit varmasti monen silmät näkemään ja korvat kuulemaan - lasagne on ihan jees safka?

_________________
äh

Vähintäänkin samaa mieltä.

Meidän iskä teki ite lasagnea, pastalevyt ja keltuaiskastikkeet ja kaikki. Oli ihanaa kylmän kesän ruokaa.

Nyt kun en enää tarvitse aamuin illoin kortisonikosteusvoidekäsittelyä, enkä juuri sitä lapsuudestani kaipaa, voisin tehdä lihaperunalaatikkoa vastaavilla sooseilla. En kyllä tiedä olenko tarpeeksi hoikka arvostamaan kotiruokaa, vai kuuluisiko mun vain häveten nurkassa syödä eineksiä. Varmaan sekin selviäisi, jos postaisin tänne omat ja vaimoni avokin vatsalihaskuvat erilaisten pyykkilautapastalevykarppien arvosteltavaksi.


En tiedä. Ehkä jos mun äidinmaidonjälkeistä syomishistoriaa ei ois käynnistetty kaikille sopivalla grahamvellillä voisin vieläkin nautiskella kunnon lasagnalla. Tai sit en.

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett

Hei lasagnekarppi. Jos kyllästyt joskus yksipuoliseen ruokaasi niin ota maitosuklaa välillä lasagnen tilalle. Siinäkin pääset alle 40 E% hiilareille. Ja mikä parasta, maitosuklaan vaikutus verensokeriin on selkeästi vähäisempi kuin lasagnen. Jos et usko - kokeile!

Lihaperunalaatikko on myös oikein hyvää karppiruokaa. Perunasuikaleita, naudan paistijauhelihaa ja kermaa. Siinä hyvä alku.



Ei kannata häpeillä, kannattaa opetella kokkaamaan. Ja postaa toki avovaimosi kuva, kauneus kun on katsojan silmässä. Ja jos haluat(te) vatsapalojen päällä olevasta rasvasta eroon, niin se onnistuu elämällä aktiivisesti ja välttelemällä ylensyöntiä.

^^ Tsot tsot, pysytäänpä asiassa.
SBUn raportin mukaan liikunta ei auttanut laihdutuksessa.
Ja ne ovat sentään käyneet läpi 16000 tutkimusta ja seuloneet niistä mukaan luotettavat

Ja sinä muistaakseni luotit SBUn raporttiin, lasagneinesi?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Olenkin pitkään miettinyt miksi nuo kenialaiset maratoonarit on niin pulleita; SBUn raportin mukaan liikunta ei auta laihduttamisessa

No joo, valaat eivät pysty juoksemaan. Toisaalta, liikunta ruokavalion kyljessä tuottaa helposti lihaksekkaan ja näin silmää miellyttävämmän kehon kuin pelkkä alle kulutuksen syöminen, josta ikäviä esimerkkejä ovat vaikkapa nämä luiskaharteiset ja silti vatsakkaat Jimmy Moore ja svedu-Tommy.

Ja tsot tsot taas. Jimmy Moore liikkuu paljonkin - nyt kun ei enää laihduta.
Mutta laihduttamiseen se ei SBU'n mukaan auta, ja siitä puhuit tuossa aiemmin. Fakta mikä fakta.

Trolleilta voi toki odottaa rusinan poimintaa pullasta,
mutta luulin sinun pitävän tuota huonona juttuna

Ps. viestiesi aggressiivisuus viittaisi jopa hermostollisiin ongelmiin.
Niihinkin voi kuulemma saada apua.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Lähinnä kai kevyttä sauvakävelyä, vesijumppaa ja sen sellaista kun tuo olemus on niin kovin taikinainen.



Niin, tehoton läpsyttely ei taida juurikaan nopeuttaa laihtumista. Toisaalta tehokas liikunta lisää lihasmassaa, joten se voi jopa hidastaa laihtumista, mutta tämähän on vain hyvä asia (vrt. taas Jimmy Moore).

^^ SBU ei käsitellyt lainkaan Jimmy Mooren laihtumista vaan tutkimuksia lihavien laihduttamisesta.
Niiden mukaan liikunta ei auttanut lihavien laihdutusta yhtään.

Hyvä yritys (tai no, ei ollut, jos totta puhutaan; pysyisit asiassa). Ikävä kyllä kauniitkaan teoriat eivät auta
kun tullaan tähän kovaan todellisuuteen jota reaalimaailmaksi kutsutaan, ja analysoidaan oikeita tuloksia, kulta pieni

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)