karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kyllä mä taas tästä noustan pääni. Se vaan, että kun masentaa niin on niin helppo sortua siihen vanhaan tuttuun lohdukkeeseen: sokeriin. Muutenkin paino jäänyt nyt junnaamaan tuohon 112-113 kg.. Se 112 on aina mulla se lukema, joka on kaikkein vaikein alittaa. Kroppa kai jotenkin pitää sitä omana "normaalipainonaan".

Ja Santikka: Mäkin lasken hiilarit vaan noin suunnilleen pyöreästi omassa päässäni. Jossain Antti Heikkilän kirjassa oli hyvin näitten perusraaka-aineiden sisältämät hiilarit. Myös www.fineli.fi on sivusto, jota kannattaa hyödyntää.

Autetaas vähän.

Juhla ja tarjoomukset.
Juhlissa kannattaa vältellä hiilareita, ei aina ja kaikkia onnistu väistämään, minimoidaan vahingot.
Kakusta voi ottaa palan jossa on etupäässä kermavaahtoa.
Piparit yms murennetaan lautaselle.
Ja tärkeimpänä valmistuminen hyvin!
Elikkäs ennen lähtöä karppiherkkuja massu täys, voi vedota siihen ettei jaksa.

Hilarien ja muiden makrojen laskeminen on helppoa, otsikkorivistä "ruokakulma", eineet sinne.
Jopa tälläinen vanha jäärä osasi.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Minulla sama ongelma, siis että sokeri lohduttaa. Ja alle sadan kilon en millään meinaa päästä, vaikka olen ollut monta kertaa ihan lähellä. On se kumma. Iso isä, sinulla oli kyllä hyvät neuvot.

Mulla taitaa olla vaaka jumissa. Se kun alunperin näytti 85.5 ja siitä vähän tippunut niin nyt se jumittaa 81.5 ja 82.2 välii. Jo viikon ollut noissa luvuissa. mitään ei tapahdu vaikka mitä teen. Ärsyttävä kapistus. Sama juttu taas huomen aamulla, pelkään vaan että hermostun ja sorrun mässäilyyn.
En silti taida olla ainoo jolla vaaka ns. temppuilee?

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Kun jumii, silloin luetaan tämä...

viewtopic.php?f=1&t=8016

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Paino about samassa.. Mutta ehkä nyt tässä tilanteessa on tärkeintä saada se paino pysymään samassa... sinne toukokuun loppuun asti kun on siis se laskettu aika (olettaen, että kaikki menee niin kuin kuuluukin)

Apua kun on alkanut tekemään mieli kaikkea roskaruokaa.. siis pitsoja/hampurilaisia ym. Oon yrittänyt korvailla niitä karppiversioilla, mutta kun.. Nyt pelottaa tulossa oleva joulu kaikkine suklaineen..

Paino vaan noususuunnassa. Lohtusyönti ottanut vallan ihan täysin. Keskeytynyt keskenmeno todettiin 17.12.13 rv 16+5 ja siitä yritän nyt jotenki henkisesti ja fyysisestikin toipua. Huoh.. kun sais ihtensä taas ruotuun, varmaan auttais mielialaankin kun pääsis taas hiilareista eroon ja pysyis siten verensokerit tasaisempina.