karppaus.infon arkistoitu foorumi

Moikkamoi! Uteliaisuuttani tulin vuoroin vieraisiin, ja taidanpa jäädä jatkossakin seurailemaan. Vaikutat mukavan positiiviselta tyypiltä, ja sulla on hyvä meininki päällä. Tsemppiä!

_________________
Alun tuskailuja

Huomenta!

Timeless,

Aamupaino 137.5kg eli edelleen vaaka näytti miinusta

Nyt ei enenpää aikaa tarinointiin, mulla tosiaan alkaa tänään työharkka jika kestää tän ja ens viikon, sitt on onneks LOMA!

Väsyttää...

_________________

Liukkaat kelit.
Silloin pitää muistuttaa suolauksesta.

Väsy voi johtua niin yksinkertaisesta asiasta.
Ota suolaa.
Se voi helpottaa!

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Joo pitää lisätä vähän suolan käyttöä jos helpottas!

No niin, 1 viikko takana ja mieli on loistava! Mielitekoja tulee välillö mutta tulkoot Kummasti kannustaa tuo tämän ekan viikon pudotusmäärä, olkootkin vaikka kaikki nesteitä

Eli siis:

Viikko 1: -5,8kg

Ajatellaan että viimeksi pudotin tuon määrän vasta noin 3 kuukaudessa

_________________

Huomenta!

Väsyttää...

Aamupaino 137.2kg eli miinuksella mennään

_________________

Ihan loistavaa painonpudotusta
Käy ulkona jos oikeen uuvuttaa...

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Ihan just lähdös kokeilee vesizumbaa kaverin kans

_________________

Moi!
Mukava lukea edistymisestäsi ja jutuista päätellen kyllä sulla virtaa riittää, kun jaksat lenkkeillä ja zumpailla! Olen päättänyt itse, että en stressaa turhia väsymisestä, menen nukkumaan aikaisemmin jos pystyn ja vapaalla rentoudun kunnolla.

_________________

Heippa Tuhkimo! No en siitä energiasta tiedä, eilenki väsytti ihan sairaasti mutta mä oon päättänyt nyt haastaa itseno liikkumaan ja tähän mennes se on sujunu ihan suht hyvin Mutta lepääminen onkin myös kaiken a ja o, ei pidä rasittaa itseään myöskään liikaa

Niin ja se vesizumba jäi nyt vähän niikun haaveeks... Se alko puol kuus ja soitin kaverille viideltä että missä kestää.. Se oli ruvennu päikkäreille ja minä herätin sen Että se sitten jäi... Mutta kävin sitten illalla lenkillä ittwkseni koirien kera Tuntu ihan maratonilta, olin ihan poikki Endorfiinejä ootelles...

Aamupaino 136,8kg

Muoks// Iski ihan järkyttävä energiapiikki Tungenpa siis kaverin mukaan vesijumppaan tänään Jos sen jälkeen ois vähä vähemmän tätä ylimäärästä energiaa

_________________

Suht kuollut karppilainen täällä iltaa

Tiedättekö? Mä oon löytäny uuden harrastuksen. Vesijumpan. Voi luoja miten puhkipoikki mä oon mutta toi oli siis niiiin loistavaa että pakko ruveta käymään joka viikko! Jess! Maksaa tosib 7 euroa kerta mutta no, paljonko oonkaan käyttäny rahaa kaikkeen karkkiin ja mössöön viikottain...

Fiilis siis superväsy mutta loistava!

_________________

Jenssuli, hyvin menee Minäki yritän viimein päästä kunnolla ruotuun. On se kumma ku nyt on niin vaikiaa... Vaikka tulosta on vuodessa syntyny niin joulun aika sai mut pahasti hiilarikoukkuun. Mutta eteenpäin vaan mennään, eikös

_________________

Rat Heippa! Todellakin! Tsemppiä!! Ja nyt vaan ne turhat hiilarit mäkeen, muistutat pääkopalle että miten hyvää se karppiruoka onkaan

_________________

Huomenta!

Työharkkaan lähdössä

Aamupaibo 137.0kg eli eilisestä 200g plussaa mutta ei se mitään

_________________

Moikka Jenssuli! Vaikeuksien kautta voittoon, eiks jeh

_________________

Mahtava vauhti sinulla! Olet iso inspiraatio omaankin pudotukseen ja liikunnan löytämiseen

_________________


Nykyinen päikky: Puuhailijan elämänkerta
Vanha: Ahdistaako?

Timi ja Questy, kiitos! Kyl tää tästä

Aamupaino TAAS plussalla, 137.6kg Siis mitä???

Eilen söin aamulla maapähkinöitä kourallisen, töissä 2 kermarahkajugua ( milbona tms ) ja kotiin tultua päivälliseks salaattipedillä jauhelihaa tonnikalaa mozzarellaa sokeroimatonta ketsuppia kurkkua ja majoa. Illalla vielä söin puolikkaan atkinss brownie patukan kun menin kaverin seuraks mäkkäriin Ennen nukkumaanmenoa join vielä teen 3tl voita ja pienellä kermalorauksella.

Onko nesteet nyt vasta pakkaantu lihaksiin vesijumpasta,vai onko tää nyt vaan normi painonheittelyä vai syönkö liian vähän vai liikaa vai liikaa maitotuotteita.

Tänään söin aamulla 120g pekonia ja teen reippaalla voilla ja pienellä lorauksella kermaa.

Vielä pari tuntia töitä ja sit kotiin

_________________

Kiitos ♡

_________________

Todellakkin!

_________________

Hei!
Sinulla menee hyvin! Itse olen päättänyt käydä punnitsemassa painoni kerran viikossa, koska omalla kohdalla tuloksen näkee parhaiten niin. Joskus aikaisemmin ramppasin joka aamu ja sitten harmitti muutamien satojen grammojen nousut. Siitä ei saa oikeaa kuvaa. Joskus tulee syötyä suolaisempaa, joka sitoo nesteitä enemmän ja eipä noita hormoonien vaikutuksiakaan tiedä.

_________________

Aamupaino 137.5kg... Plääh...

Tuhkimo, joo minäkin jossakin välis yritin pitää punnituksen kerran viikkoon mutta ei, pakko saada käydä joka päivä

Aamupalaksi kerkesin hörppäämään kerran voi-teetäni ja sitt tulikin jo lähtö... No, oon varmaan onneks kolmen jälkeen kotona niin pääsee sit syömään

_________________