karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään lankku ja 251 punnerusta. Eilen kävelin ympäri Helsinkiä monta kilometriä ja podcastia. Liukasta oli.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

250 punnerrusta ja lenkki Seurasaareen Mellin tassunjäljissä. Puita on hakattu aika paljon pitkin saarta sitten viime käynnin. Ilma oli aika raaka, ranta kaunis.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Heilautuksia kahvakuulalla 20/20*2, kulmasoutua 20/20 ja 250 punnerrusta (omia läskejä)

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Heilautuksia kahvakuulalla 20/20*2 ja 251 punnerrusta omia läskejä nostellen.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Meille muutti yksi terrieri. Se on ihan vauva vielä. Kunhan se kasvaa niin aion näyttää sille Seurasaaren ja Talin.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Aasian cup ei kiinnosta, vaikka Japani pelaakin.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Heilautuksia kahvakuulalla 2*20/20 ja 250 punnerrusta lattialta pieni terrieri käsien välissä käsiä nuollen puseroa purien nuollen käsiä haistellen nuollen ja välillä vieressä istuen ja tuijottaen. Oli hiton raskas lisä se hauveli.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Oi, mikä karvaturrivauva
Punnerrusmäärät - monessako osassa teet ne?

_________________
Asiallisia juttuja

Riippuu päivästä, joskus kolmessa joskus jopa kahdeksassa mutta silloin (8) sarjojen välissä jotakin muuta kuten kahvakuulailua ja vuorojen välit tosi lyhyet. Tarkoitus on että hengästyttää ja hiki lentää

En ole pitkään aikaan koittanut montako punnerrusta teen kerralla. Edellinen koitos oli 130-150. Luulisin nyt jotakin öööö 150?

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

251 punnerrusta pienen koiran kanssa. Ensi viikolla aloitan kunto-ohjelman, pitää rakentaa moinen.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Heilautuksia kahvakuulalla 2*20/20 ja 250 punnerrusta lattialta. Koiranpentu auttoi varsinkin lopussa vallan kamalasti.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Ihana karvatti!

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089

Se on. Emma luulee olevansa hauki. Hauki nukkuu omassa sängyssään yöt.
Aamulla ennen auringonnousua on kaupungissa hetki jolloin henget ja levottomat sielut vaeltavat etsien päivältä suojaa, silloin hauki herää hetkeksi riehumaan. Tänään se tuli sängyn viereen inisemään. Nostin sen viereeni ja se nukahti parin puraisun jälkeen selkääni vasten. Suloista.
Kahdeksalta heräsin selkäni raapimiseen, hmm, sitä kutittikin. Yritin vaihtaa paikkaa, - vielä siitä keskeltä.
Raapiminen yltyi kaivamiseksi, selänkaivuuta ei voi jättää huomiotta. Käännyin ja hauki löysi korvan jonka se yritti irrottaa päästä itselleen. Nousin.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Lankku ja 250 punnerrusta

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Punnerruksia 251 ja kahvakuulalla heilautuksia 2*20/20, eilen olin rugbytreeneissä 3-vuotiaan tytön kanssa. Ihmeteltiin miksi sedät huutavat niin paljon (että kuulisivat), kuinka kivaa on että joku on rakentanut kumista kesän sisälle (keinonurmi) ja kuinka kiva sillä on juosta kilpaa, heitellä palloa, tehdä kuperkeikkoja ja harrastaa karhukävelyä (leikittiin koiraa, karhu oli hieman liian eksoottinen ajatus kävelyksi). Hiki tuli siitäkin, varsinkin kun olin koira joka juoksi neljälläjalalla pallon perässä

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

250 punnerrusta ja kyykkyjä. Ekat 30 kyykkyä tein kahvakuula pohja kattoa kohti mutta parketille ilmestyi pieni terrieri joka päätti ottaa matsin mun sortsien kanssa ja lopulta steppailla juuri siinä kohdassa johon kuula putoaisi jos sattuisi vahinko joten luovuin kuulasta ja tein loput kyykyt ilman kuulaa. Takareisi ei pitänyt touhusta lainkaan.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

250 punnerrusta ja 40 kyykkyä kahvakuulan kanssa. Punnerrukset keskeytyivät hetkeksi kun terrieri hyökkäsi sortsien kimppuun. Nelinkontin molemmat äristiin hetki, voitin erän ja jatkoin.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Terrieri saattaa olla kyllä aika paha vastus.. repee helposti pelihousut

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa

Tod. Nauraminen myös vie voimat yllättävän nopeasti.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

255 terrieri-punnerrusta. Taistelin terrierin kanssa, olin terrieri. Koira hyökkäsi sortsien kimppuun ensin sivulta ja kun jatkoin vain punnertamista, se iski alta.
- Ärrrrrr, irti!
- Ärrrrrr!
Sitten päähän, - ärrrr!
Alta sortseihin. Koira riippui hampaillaan sepaluksessa, - ärrrr!

On muuten raskasta tapella koiran kanssa punnertaessa. Yksi raju naurukohtaus katkaisi pitkän sarjan. Kahvakuula jäi huomiseen.

Huomenna rugbyliigaa netissä: http://new.livestream.com/nrl/aucklandnines2015dayone

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut