Mima kirjoitti:
Atkinsin suosittelema raju aloitus ei sovi kaikille, tosin tällaisten henkilöiden joukko on pieni: tarkoitan nyt lähinnä niitä unettomuuteen taipuvaisia henkilöitä, joiden ongelman takana on psyykkisiä tai neurologisia häiriöitä. Eli jos lievästi bipolaarinen henkilö pudottautuu yläkarppiruokavalion 300g/hh/vrk -tasolta vaikkapa 15g/hh/vrk -tasolle, voipi se energian lisääntyminen johtaa unettomuuteen ja jopa maniaan. Mutta tämä vain henkilöillä, joilla taipumus jo on. Terveille rajua aloitusta voi suositella, vireystaso nousee vain toivottavalla tavalla. Varovaisemmasta alusta esimerkki vaikkapa mun ruokapäiväkirjassa.
Minä en tuosta ole kuullut mitään - toki en ole kaikkia telluksen oppaita lukenutkaan.. Hyvä että tuli huomattua kun tahtoo olla unettomuutta (jopa sairaalahoitoon asti...) Ekan päivän jälkeen valvoin puoli 3 yöllä..... Ja toisaalta syön mas. lääkettä.
Noh, teen itselläni ihmiskokeita ja ilmoittelen tuloksista sitten kun on jotain raportoitavaa.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
