karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla on itteäni kahseksan vuotta nuorempi sisar, joka on aina syönyt virallisterveellisesti.
Sairastaa diabetesta, nivelreumaa, divertikkeliä ym.
Mua kymmenen senttiä lyhempi, painaa suunnilleen saman kuin minä
Nyt vasta alkaa muuttaa suuntaa edes kunnon rasvoihin, leivästä ja puurosta ei vieläkään luovu.
Perimä lienee pitkälti? sama, liikuntakin samoilla linjoilla

Miten se nyt menikään???

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Joo no mun mittapuun mukaan 70-vuotias tai edes 80-vuotias ei ole edes vanha vielä. Sanoin vissiin hiukan epäselvästi tuon iän myötä jutun mutta tarkoitan siis sitä, että moni alkaa vanhenemaan kiihtyvällä tahdilla seitsemänkympin jälkeen ja yli ysikympin kerhoon tarvitaan jo muita apuja. Siihen porukkaan ei millään ruokavalioilla ja liikunnoilla päästä.

Ja mitä sisaruksiin tulee niin vain identtinen kaksonen on perimältään samanlainen.

Ps. Mitä vikaa on puurossa? Isoäitini on sitä jo vajaat satavuotta syönyt ilman ongelmia.

Mie kun oon tuuliskan tavannut ihan livenäkin, voin vakuuttaa,
että hällä ei tosissa oo pahemmin mitään hyllyvää lyllyä vaan jämäkät ja tiiviit lihakset.
Ja ehkä vieraskin tietää - ja jos ei tiedä, niin voisi nyt oppia - sen, että lihas painaa enempi kuin läski.
Mie käyn kuntosalissa 2-3 krt/viikossa, enkä varmaan ikinä saavuta semmoisia
timmejä lihaksia kuin tuulimummalla on! UGH!!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Anteeksi lillamaria jo etukäteen...tai no,mitä anteeksi pyyteleen,täähän on taistelutanner....

Mutta,mua on suunnattomasti jo vuosia ärsyttänyt -ei siis johdu sinusta(ammun siis viestintuojan)- tää sanonta ;


-ei saatanan varmaan paina enempää.Kilo läskiä painaa kilon,niin ikään kilo lihasta painaa kilon.Ja se on varma!

Okei,lihas on tiheämpää.Pienempään tilaan saadaan isompi paino ja niin edespäin...

En tiedä mikä tuossa ärsyttää...varmaan se,kun siitä "lihas painaa enemmän kuin läski" lausumasta on tullut niin tavanomainen jargoni nykyään,jota kuulee jumalauta varmaan useammin kuin perinteistä,hyväksi havaittua suomalaista tapaa puhua säästä

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

Tuo on kyllä ihan totta. Niinpä anonyymit välimerkki-intiimikontaktin ystävät suosittelevatkin sanomaan asian esimerkiksi näin:

"Lihas on tiiviimpää kuin rasvakudos, joten esimerkiksi kuutiodesimetri lihasta painaa enemmän kuin kuutiodesimetri rasvakudosta."

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

1500 kcal/pvä ei kyllä kummoista lihasmassaa ylläpidetä muualla kuin Taistelutantereella. Jos noin vähistä syömisistä huolimatta kykenee ylläpitämään bmi ~32, niin joko neste- tai rasvaprosentti on melkoinen ja lihasmassa väistämättä varsin olematon.

Aina vähän pullean Teemu Selänteen bmi on tässä jotain 28: http://static.iltalehti.fi/kuvagalleria ... /13807.jpg

Tuohon vielä 20 kiloa lisää niin ollaan painoindeksissä 32...

Tämä kuva kertoo BMI:stä paljon:

http://static.ddmcdn.com/gif/bmi-comparison.gif

Mitä vieras arvelee onko kyseinen tutkimus tehty "terävällä kynällä"?

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html

Eipä tietenkään. Vain karppausta ylistävät tutkimukset on tehty "terävällä kynällä"

Terävällä kynällä tutkimusta karppiguruilta Noakesilta ja Phinneyltä, jota on käsitelty myös karppilassa: viewtopic.php?f=15&t=68909

Ja mitä lukeekaan tutkimuksen lopussa:


http://bjsm.bmj.com/content/early/2015/ ... 94911.full

Pojat ovat siis hoitaneet vertaisarvioinnin ihan keskenään

Oliko kyseessä muka tutkimus??
Minä kun luin, että se oli pääkirjoitus lehdessä.

"Editorial

It is time to bust the myth of physical inactivity and obesity: you cannot outrun a bad diet"

Eli mielipidekirjoitus,

Minä yritin etsiä tätä "tutkimusta", mutta vaikka Ilta-Sanomat mainostaa sen olevan juuri hiljattain julkaistun, niin koko lehti ilmestyy eri nimellä nykyään, vuodesta 2011 asti. Olisiko siis vanha juttu? Miltäköhän vuodelta. Artikkelissa ei mainittu mikä tutkimus tai kuka teki tai minä vuonna.

Niin. Sinähän sitä väitit tutkimukseksi.
Siinä oli arvovaltaisia tutkijoita, jotka esittivät oman käsityksensä kokonaisuudesta perustuen tutkimuksiin, ei mielipiteisiin.

Eli he esittivät mielipiteensä. Lienee myös vieläkin arvovaltaisempia tutkijoita joilla on eriävä mielipide? Kiva tietysti meille kaikille kun joku sanoo jotain mitä haluamme kuulla

Sinä voit tietysti lukea myös ne tutkimukset ja tehdä itse omat johtopäätöksesi. (Vai vielä arvovaltaisempia? Olisiko tämäkin mielipide?)

Kaikilla on oikeus mielipiteisiin, tutkijoillakin.

Lääkäri sanoo sinulle, että sinulla on sokeritauti. Hänellä on esittää faktat eli mittaustulokset verensokerin noususta. Silti sinä voit hakea toisen mielipiteen toiselta lääkäriltä. Eikö? Sekin on mielipide, jos halutaan näin tulkita. Luultavasti se toinen mielipide on yhtä faktaa kuin se ensimmäinenkin.

Pääkirjoitus on kyllä useinkin mielipiteiden esittämistä. Kyllä.

Miksi tällaista pitää jankata?

Koska tämä on taistelutanner, eikä täällä anneta periksi. Tapelkaa, saatte tupakkaa sanottiin nuoruudessani koulun pihalla.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Hah, nyt alkoi naurattamaan tuo kuva Pidin Gilliania melkeinpä jumalana ennen mutta luettuani enemmän paleosta ja vhh:sta olen tullut toisiin ajatuksiin. Oma lyhyt kokemukseni puhuu myös samaa

_________________
Paleopainotteinen ja vaatimaton harrastukseni ruokablogi Berry Roots